Os benefícios da pimenta banana são variados e possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
Além disso, a pimenta banana também conhecida como pimenta de cera amarela, é um vegetal da espécie Capsicum annuum. Seu sabor não é muito quente, e por causa do seu sabor doce, tangente e suave, é usado de várias maneiras.
Conteúdo:
- Benefícios da pimenta banana para saúde:
- 1. Absorção de minerais:
- 2. Prevenção da artrite:
- 3. Melhora o humor:
- 4. Combate aos radicais livres:
- 5. Boa longevidade:
- 6. Auxilio da perda de peso:
- 7. Regular o colesterol:
- 8. Prevenção de doenças crônicas:
- 9. Contra problemas respiratórios:
- 10. Tratar inflamações:
- 11. Boa digestão:
- 12. Prevenção de doenças cardiovasculares:
Benefícios da pimenta banana para saúde:
1. Absorção de minerais:
O corpo deve absorver os nutrientes dos alimentos para que funcione corretamente. Os benefícios da pimenta banana auxilia na absorção desses nutrientes e minerais, fazendo com que o corpo aproveite o máximo de minerais dos alimentos.
2. Prevenção da artrite:
A Pimenta Banana é rica em Vitamina B6, e alguns estudos indicam que a baixa presença de Vitamina B6 está relacionada com o aumento das chances de artrite reumatoide. Desta forma ela auxilia na prevenção dessa doença.
3. Melhora o humor:
Uma pesquisa mostrou que a Vitamina B6 tem um impacto importante sobre a produção de neurotransmissores e serotonina no cérebro, esses neurotransmissores são os responsáveis por regular os hormônios do humor. Por ser rica em Vitamina B6 melhora as oscilações de humor.
4. Combate aos radicais livres:
A Vitamina C é um antioxidante que previne os danos causados pelos radicais livres. Além disso, a pimenta é rica em Vitamina C e consequentemente ajuda no combate dos radicais livres.
5. Boa longevidade:
Os benefícios da pimenta banana é um alimento funcional pois tem substâncias com atividades antioxidantes, o que retarda a velocidade da oxidação, inibindo os radicais livres e, assim previne o surgimento de doenças, contribuindo para uma maior longevidade.
6. Auxilio da perda de peso:
Os benefícios da pimenta banana aumenta a taxa metabólica do organismo, o consumo de cerca de 6 gramas queimem aproximadamente 45 calorias. O que faz um grande auxilio na perda de peso.
7. Regular o colesterol:
Uma pesquisa mostrou que o extrato desta pimenta aumenta os níveis de colesterol bom e regula os níveis de colesterol ruim.
8. Prevenção de doenças crônicas:
A quantidade de “capsaicina” e outros produtos químicos atuam como poderosos antioxidantes que agem diretamente nas células do corpo, e o protegem contra doenças crônicas.
9. Contra problemas respiratórios:
O calor estimula a secreção do muco do nariz e ajuda a aliviar os sintomas da congestão nasal. As propriedades antibacterianas também ajudam a reduzir os sintomas da infecção sinusal crônica.
10. Tratar inflamações:
Os benefícios da pimenta banana defendem o corpo contra as inflamações. A capsaicina atua como um poderoso agente anti-inflamatório, que trata vários tiposinflamações.
11. Boa digestão:
Sendo um agente anti-inflamatório, a capsaicina pode diminuir os sintomas de doenças inflamatórias no intestino, ao mesmo tempo que ajuda na digestão dos alimentos.
12. Prevenção de doenças cardiovasculares:
A capsaquina da pimenta banana pode proteger o seu coração, reduzindo os níveis de colesterol no sangue (LDL ou colesterol ruim), triglicerídeos e agregação de plaquetas. Isso pode diminuir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
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