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As 3 Massagens Para Perder Barriga Naturalmente

As 3 Massagens Para Perder Barriga Naturalmente

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

As 3 Massagens Para Perder Barriga Naturalmente
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As Massagens Para Perder Barriga Naturalmente elas são totalmente natural e eficaz. Alem disso, A massagem ajuda a perder o acumulo do tecido no seu corpo principalmente na região dos flancos. É importante você saber que só a massagem não vai dar fim ao seu problema, mas te garanto que ela consegue reduzir uns 5 centímetros de gordura em cada lado da sua cintura, porém tenha boa alimentação banindo das suas refeições comidas fritas troque pelo grelhado e em pouco tempo notará a diferença, dos pneuzinhos saindo do seu corpo.

Benefícios da Massagem Para perder Barriga:

  • Evitar o surgimento de estrias.
  • Bom Para Pele.
  • Drenar o líquido acumulado junto da gordura da barriga.
  • Diminuir a flacidez da barriga.
  • Eliminar a celulite da barriga.
  • Promover o bem-estar.
Massagens Para Perder Barriga

Massagens Para Perder Barriga

Aquecimento

Espalhe pouco creme nas mãos e distribua em todo o abdômen. Com a palma das mãos, faça movimentos circulares no sentido horário ao redor do umbigo, alternando-as e depois com as mãos sobrepostas, como mostra a imagem 1. Repita os movimentos entre 10 a 15 vezes.

Massagens Para Perder Barriga

Massagens Para Perder Barriga

Deslizamento
Nessa segunda figura esse movimento é conhecido por deslizamento, massageie a parte lateral do abdome usando as duas mãos, faça de cima para baixo e de baixo para cima, coloque a firmeza nas mãos pressione até chegar ao quadril, faça dos dois lado da lateral do corpo. Faça de 10 a 15 vezes.

Massagens Para Perder Barriga

Massagens Para Perder Barriga

Drenagem

Com a palma das mãos, faça movimentos de fora para dentro e de cima para baixo em direção às virilhas, pressionando a barriga e friccionando os dedos, como mostra a imagem 3. Repita os movimentos entre 10 a 15 vezes.

A massagem para perder barriga juntamente com uma alimentação saudável, ingestão de muita água e exercício físico resulta quando é feita pelo menos 3 vezes por semana, mas tem melhores resultados se for fazendo todos os dias.

Outros Benefícios da Massagem Para Perder Barriga

A  Massagens Para Perder Barriga drena os líquidos que se acumulam junto das gorduras localizadas, reduz boas medidas na cintura chegando até 5 centímetros se feito da maneira correta, melhora a circulação sanguínea eliminando as impurezas dos glóbulos, melhora o sistema cardiovascular, acaba com inflamações que causam celulite, diminui o inchaço causado pela retenção de líquidos, diminui a flacidez da pele principalmente da barriga.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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