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Dicas para Emagrecer

Super Água de Gengibre: Emagreça 4Kg por Semana

A Super Água de Gengibre! Emagreça 4Kg por Semana de uma forma simples e natural sem a necessidade de cirurgia plástica e suplementos manipulados. Além disso, perder peso é um processo complicado para determinadas pessoas. Existem casos nos quais, apesar de seguirem uma dieta rígida e fazer esportes, não são perdidos os quilos tão rapidamente como queriam. Tem varias receitas de água de gengibre por aí.

Mas a melhor e que funciona mais rápido é a super água de gengibre. Por que é a melhor? Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”. Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses. Mas, antes da receita da super água de gengibre, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

Água de Gengibre! Emagreça 4Kg por SemanaA raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas. Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

O gengibre contém vitaminas (como a Vitamina C) e minerais (como magnésio). É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. E também proporciona outros benefícios, como:

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago. Aprenda como fazer a super água de gengibre:

Super Água de Gengibre! Emagreça 4Kg por Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias,
  • 1 Limão cortado em rodelas (não precisa descascar),
  • 1 colher (café) de açafrão em pó,
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco,
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água com o gengibre.
  • Quando levantar fervura, adicione o Limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.
  • Tome três xícaras por dia.
  • Consuma por no máximo duas semanas.

Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas. Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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