Dicas para Emagrecer

Água de maçã para emagrecer: Como fazer, benefícios e Receitas

Como fazer agua de maca

Água de maçã para emagrecer combate o inchaço causado pela retenção de líquidos no organismo, fazendo com que, você consiga emagrecer com facilidade.

Um dos Benefícios da Água de Maçã é ajudar eliminar o excesso de água retido no corpo e ajudar a ganhar uma silhueta mais fininha.

Vamos ensinar agora uma receita muito boa para quem está na batalha contra a balança: a água de maçã para emagrecer é uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo é simples.

A maçã e canela, o outro ingrediente da receita, são potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.

Água de maçã para emagrecer: Como fazer, benefícios e Receitas
Água de maçã

Você vai consumir esta água no lugar da comum. Ela também ajuda no controle do diabetes e do colesterol. E reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã , um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

Além disso, a agua de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino. Esta faz muito bem ao corpo: a maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.

A agua de maçã para emagrecer possuem pouquíssimas calorias e seus benefícios são potencializados ao adicionar ingredientes ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

A maçã e a canela são dois alimentos com muitos benefícios para acelerar o metabolismo e melhorar a capacidade do corpo de perder peso.

Além disso, também contam com nutrientes essenciais para regular várias funções do corpo e prevenir doenças.

Benefícios da água de maçã

1. Ajudar no controle de açúcar no sangue:

As Maçãs contêm certos flavonoides que reduzem os carboidratos e controla os os níveis de açúcar no sangue.

2. Manter os dentes limpos:

Acredite ou não, comer Maçãs pode auxiliar na produção de saliva, o que reduz o risco de cárie dentária.

3. Dá saciedade:

Os alimentos ricos em fibras (como Maçãs ) tornam o corpo mais saciado. Além disso, as Maçãs e outras frutas podem reduzir seu desejo por doces.

4. Ajuda emagrecer:

A Água de Maçã depende dos benefícios das Maçãs e Canela, que proporciona à água um sabor extra e incríveis benefícios à seu corpo. Agua de Maçã e Canela pode impulsionar o metabolismo e o corpo a queimar mais calorias e emagrecer rápido. Por ser baixo em calorias, ela ainda aumenta o sabor dos ingredientes naturais.

5. Fonte de fibra:

Embora não figure no topo da lista de alimentos com alta quantidade de fibra, ela possui uma quantidade saudável e quando combinado com os outros nutrientes presentes na Maçã, o corpo recebe os mesmos benefícios dos alimentos que são ricos em fibra, como pressão arterial mais baixa e regulação dos níveis de gordura no sangue.

6. Protege contra a asma:

Um estudo descobriu que uma Dieta cheia de alimentos ricos em antioxidantes (como Maçãs e suco de maçã) pode aliviar os sintomas de asma. São dois litros por dia. Beba a água de maçã para emagrecer fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.

Repita esse ciclo por mais três vezes. Ah, dá para reaproveitar a maçã e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a água. Então, confira agora a Receita da Água de Maçã e Elimine 7 kg em 5 dias!

Como fazer água de maçã

Ingredientes:

  • 1 Maçã (orgânica);
  • 2 litros de Água
  • 1 Canela (em pau).

Modo de preparo

  • Lave a maçã e o pau de canela, removendo as sujeiras externas;
  • Coloque a água numa jarra;
  • Retire a casca da maçã e corte-a em pedaços (sem as sementes);
  • Coloque os pedaços de maçã e o pau de canela na jarra com água;
  • Deixe repousar por meia hora;
  • Beba ao longo do dia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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