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Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Água de abacaxi com canela para emagrecer de forma natural pois, todos sabemos que o abacaxi é bom para perda de peso, porque limpa o corpo e elimina a retenção de água.

É um bom método de desintoxicação e emagrece.

É incrivelmente saudável beber água de abacaxi todas as manhãs antes do café da manhã.

Veja como ele ajuda a desintoxicar e queimar gordura. Além disso, a água de abacaxi tua como diurético e laxante, entre outros benefícios.

Esta bebida pode ser uma poderosa aliada na perda de peso e na inclusão de mais nutrientes na dieta.

Mas adotar uma alimentação saudável e regulada é o ponto principal para poder dar tchau para os quilinhos extras.

 

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

 

Além disso, o jejum com essa água aumenta o metabolismo e fornece tiamina, que transforma carboidratos em energia.

Portanto, ela também fornece hidratação, saciedade, menos ansiedade, menos desejos, muitos micronutrientes, menos cólicas, mais potássio para um equilíbrio equilibrado.

Eletrólitos, combatem a inflamação, ricos em enzimas saudáveis, como a bromelina, para eliminar toxinas e retenção de água.

Intestino e fígado – esta água remove metais pesados ​​e contém antioxidantes e enzimas para a saúde intestinal, permitindo reduzir a constipação.

 

Receita da água de abacaxi para emagrecer

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de canela;
  • ½ abacaxi descascado, fatiado;
  • 1 litro de água;

Modo de preparo

  • Ferva a água e adicione as fatias de abacaxi e canela.
  • Em seguida, cozinhe por 20 minutos, depois de remover a mistura do fogo e deixe esfriar por 15 minutos.
  • No final, filtre e despeje a água apenas em uma jarra de vidro e mantenha na geladeira.

 

2. Água de berinjela com limão

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1 berinjela de tamanho médio;
  • 2 limãos de tamanho médio que não está muito maduro;
  • 1 litro de água;
  • 3 jarros de vidro grande.

Modo de preparo

  • Comece limpando bem a berinjela. Lave com um pouco de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para remover toxinas e resíduos de pesticidas. Certifique-se de enxaguar bem com água fria em abundância.
  • Corte a berinjela em fatias, com menos de meia polegada de espessura, deixando a pele ligada.
  • Agora encha a jarra de vidro grande com as fatias de berinjela, colocando uma em cima da outra e encha a jarra com água.
  • Em seguida, adicione o suco de um limão e mexa com uma colher de pau longa e coloque na geladeira.
  • Deixe descansar durante a noite para que a água possa absorver os sucos de berinjela e suas propriedades. Isso os aprimorará ainda mais e você terminará com uma bebida refrescante graças ao limão.

 

3. Água de limão com mel

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes 

Modo de preparo 

  • Misture todos os ingredientes em uma tigela funda e misture bem;
  • Despeje quantidades iguais da bebida em 2 copos individuais;
  • Sirva a água com limão e mel imediatamente.

 

4. Água de linhaça com limão

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes 

  • 1 Litro de água;
  • 2 colheres de sopa de linhaça (20 g);
  • suco de 1 limão.

Modo de preparo 

  • Despeje a água em uma panela e deixe ferver.
  • Depois de ferver, adicione as sementes de linhaça e abaixe o fogo.
  • Deixe cozinhar 3 ou 4 minutos a mais e retire do fogo.
  • Tampe a panela e deixe esfriar.
  • Quando estiver frio o suficiente para beber, coe a água e adicione o suco de limão.

Como consumir

  • Tome um copo de limão e água de linhaça com o estômago vazio.
  • Porção de água restante por mais 3 ou 4 porções.
  • Beba novamente pelo menos 3 vezes por semana.

 

5. Água de semente de chia com limão

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes 

  • 1 colher de sementes de chia;
  • 1 copo e ½ de água;
  • Um limão;
  • 1 colher de mel.

Modo de preparo 

  • Em primeiro lugar, coloque as sementes de chia em um copo cheio de água por 1 hora.
  • Em seguida, esprema o limão na água de chia e misture para pele.
  • Depois, acrescente o mel e beba!

 

6. Água de pepino

Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de abacaxi com canela para emagrecer (como fazer e receitas)

Além disso, é ideal para a retenção de fluido de combate. Além de ser ideal para pessoas que não gostam de água mineral. O Pepino também fornece um sabor suave, bem como nutriente.

  • Você só precisa pegar dois pepinos e cortá-los em fatias com casca e sementes.
  • Em seguida, coloque-os em uma jarra com um litro de água.
  • Depois, deixe descansar por cerca de três horas logo dado este período consuma

Dica: Se você quiser adicionar um pouco mais de sabor e poder, adicione o suco de um limão médio e uma colher de raspas de gengibre. Deixe a mistura repousar por três horas na geladeira. Depois coe e beba ao longo do dia.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.