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Dicas para emagrecer

Tome Isso no Café da Manha e não se Preocupe Mais com a Gordura Abdominal!

Tome Isso no Café da Manha Para Eliminar a Gordura Abdominal de uma vez por todas. Além disso, se você está desesperadamente tentando Eliminar a Gordura Abdominal , esse café da manhã é a melhor coisa que você pode comer. É altamente nutritivo e saudável e contém todas as vitaminas e minerais que você precisa para melhorar sua qualidade de cabelo e pele.

Ele também irá regular o seu metabolismo e fortalecer seu sistema. Esta grande pequeno-almoço irá ajudá-lo a Eliminar a Gordura Abdominal de seu corpo e purificar seus intestinos. É surpreendente para aqueles que lidam com constipação, intestino preguiçoso e obesidade.

eliminar gordura abdominal

Você pode perder até 5 quilos dentro de um mês, especialmente Eliminar a Gordura Abdominal teimosa em torno de sua barriga. Você ficará surpreso com sua pele e seu cabelo e unhas estarão mais fortes que nunca.

Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:

  • 5 a 7 ameixas carnudas;
  • 1 xícara de kefir / iogurte com baixo teor de gordura;
  • 1 colher de sopa de linhaça moída;
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia;
  • 1 colher de chá de cacau em pó.

MODO DE PREPARO:

Prepare o seu café da manhã à noite, para que possa desfrutar na manhã seguinte. Mergulhe as ameixas secas em 100 ml de água fervente por 10 a 15 minutos. Coloque o seu cacau, linhaça e aveia em uma tigela separada. Despeje em uma xícara de quefir e mexa bem.

Corte ou misture as ameixas e adicioná-los à mistura. Mexa o conteúdo bem, e mantenha na geladeira até a manhã seguinte. Desfrute do seu café da manhã saudável e nutritivo. Você vai notar alguns excelentes resultados em um curto espaço de tempo. Você pode ter uma sensação interessante em seu estômago no primeiro dia, mas não entre em pânico. Seu estômago funcionará perfeitamente.

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