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13 Receitas de Suco de Melancia Para Secar a Barriga!

Receitas de Suco de Melancia Para Secar a Barriga de forma 100%. Além disso, o Suco de Melancia é tido como um poderoso suco hidratante. Pois o Suco de Melancia não só ajuda a hidratar o corpo, como pode contribuir de outras formas para manter o organismo saudável e em pleno funcionamento. Sabe-se que a Melancia ajuda na desintoxicação natural do corpo, combate o inchaço, melhora o funcionamento do aparelho digestivo e intestino e contém apenas 20 calorias a cada 100 gramas, sendo excelente para quem deseja Secar a Barriga.

O Suco de Melancia é composto por licopeno, um potente antioxidante benéfico para o organismo, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Abaixo estão as 13 Receitas do Suco de Melancia para você preparar com facilidade e reduzir medidas. Mas antes das Receitas, conheça alguns dos Benefícios do Suco de Melancia:

Benefícios do Suco Melancia: O Suco de Melancia é amplamente consumido em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante, pois a Melancia é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Suco de Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajuda na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Suco de Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Suco de Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Suco de Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Agora que você conhece os Benefícios do Suco de Melancia, veja as 13 Receitas de Suco de Melancia Para Secar a Barriga, e escolha a sua preferida:

1. Receita de Suco de Melancia com Pepino:

Ingredientes:

  • 1 melancia sem caroço;
  • 3 maçãs médias vermelhas com casca e sem sementes;
  • 1 pepino sem sementes e com casca.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Coe a bebida e sirva com cubos de gelo.

2. Receita de Suco de Melancia com Gengibre:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  • Beba o suco em seguida.

 

3. Receita de Suco de Melancia com Linhaça:

Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva com bastante gelo.

4. Receita de Suco de Melancia com Canela:

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia cortada em cubos sem sementes;
  • 1 castanha do pará;
  • suco de 1/2 limão;
  • 1 colher de café de canela;
  • 250 ml de água de coco.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador;
  • Bata bem até obter um suco uniforme.
  • Sirva o suco bem gelado!

5. Receita de Suco de Melancia com Hortelã:

Ingredientes:

  • 1 xícara de melancia em cubos sem casca e sementes;
  • 1 copo pequeno de água mineral ou filtrada;
  • 4 pedras de gelo;
  • 1 envelope de adoçante;
  • 2 folhas de hortelã frescas.

Modo de Preparo:

  • Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador.
  • Quando estiver homogêneo, sirva gelado com algumas folhas de hortelã para decorar, se quiser.

6. Receita de Suco de Melancia com Couve:

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de melancia picada em cubos e sem sementes;
  • 125 ml de água filtrada;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 folha de couve.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se quiser adicione gelo triturado e sirva em seguida bem gelado.
  • Não precisa adoçar.

7. Receita de Suco de Melancia com Laranja:

Ingredientes:

  • 2 fatias de melancia;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 100 ml de suco de laranja;
  • chia a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Delicioso e saudável!

8. Receita de Suco de Melancia com Maçã:

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de melancia sem sementes;
  • 1 maçã vermelha com casca e sem sementes;
  • 1/2 limão espremido.

Modo de Preparo:

  • Leve a melancia e a maçã cortado em cubos para bater no liquidificador com o limão;
  • Sirva logo em seguida com cubos de gelo.

9. Receita de suco de Melancia com Pêssego:

Ingredientes:

  • 1/4 de melancia sem sementes e casca;
  • 1 pêssego.

Modo de Preparo:

  • Bata os dois ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo;
  • Se precisar adicione um pouco de água filtrada ou mineral para ajudar a bater;
  • Se quiser pode utilizar água de coco também;
  • Sirva com pedras de gelo.

10. Receita de Suco de Melancia com Linhaça:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de açaí;
  • 2 fatias de melancia cortadas em cubos e sem sementes;
  • suco de 1 limão;
  • 1 colher de chá de gengibre;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada.

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo;
  • Passe em uma peneira e sirva com gelo;
  • Não precisa adoçar.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada, e não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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