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Dicas de Saúde Dicas Para Cabelo Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Pera Para o Cabelo

Os Benefícios da Pera Para o cabelo são diversos. Pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, As peras tem alto teor de fibra, nutrientes vitais e minerais. Uma pessoa deve consumir uma pera por dia, para colher os seus benefícios para saúde. O suco de peras recém-extraída pode ser consumido para obter melhores resultados.

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Valor Nutricional da Pera: A Pera fornece uma boa fonte de fibra, e também é uma boa fonte de vitamina B2, vitamina C, vitamina E, cobre e potássio. Elas contêm também uma quantidade significativa de pectina, que é uma fibra solúvel. Então, Confira os Benefícios da Pera Para o Cabelo.

Benefícios da Pera Contra Radicais Livres: A presença de vitamina C, vitamina K e cobre nas peras luta contra os radicais livres que danificam nossas células do corpo.

Cabelo Saudável e Nutrido: Quando se trata dos benefícios da pera para o cabelo, a primeira coisa que deve ser incluído na lista é a sua capacidade de fazer cabelos saudáveis e nutridos. As peras, especialmente as maduras, contêm um álcool de açúcar natural chamado “sorbitol” ou “glucitol”, que alimenta as raízes dos cabelos, nutre o couro cabeludo e mantém o cabelo hidratado.

Benefícios da Pera Para Previne Danos à Pele: As peras são carregadas com fibras alimentares que desempenham um papel fundamental na manutenção da nossa pele suave e macia. Eles desaceleram a descarga de açúcar na corrente sanguínea e evita o dano ao colágeno da pele (um certo tipo de proteína) causada devido a picos de açúcar frequentes.

Reduz a secura do cabelo: A propriedade hidratante das peras é extremamente benéfico para reduzir a secura do nosso cabelo. Além disso, ela fornece muita vitamina C, que funciona como um antioxidante natural e ajuda a manter os cabelos condicionados.

Benefícios da Pera Para Células Mortas: As enzimas naturais presentes nesta fruta fazem-lhe um grande agente esfregante. Você pode facilmente se livrar das células mortas da pele presentes na camada superficial passando uma pera machucada em seu rosto regularmente e esfoliando a pele.

Doma seus cabelos crespos: O consumo regular de peras pode aliviar o emaranhado do seu cabelo. Seu cabelo crespo pode ser facilmente gerenciável com o auxílio das peras.

Restaurar o brilho perdido: Se você está preocupado com seu cabelo maçante e sem atrativos, as peras podem lhe ajudar. Tudo que você precisa fazer é preparar uma máscara de cabelo natural em sua casa, misturando o extrato de 1 pera fresca e madura, 2 colheres de vinagre de maçã e água. Este é um revitalizador de cabelo que pode reviver seus fios maçante e restaurar o brilho perdido.

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