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Como Limpar o Cólon Naturalmente em Casa

Como Limpar o Cólon Naturalmente em Casa é uma das formas naturais de desintoxicar o Cólon naturalmente. Além disso, Limpar o Cólon tem sido uma tarefa que se pratica desda Grécia antiga até os tempos modernos, nos Estados Unidos, o ato de Limpar o Cólon tornou-se popular nos anos 20 e 30. A carne que não é digerida e outros alimentos que causam a acumulação de muco no Cólon, o que produz toxinas e venenos no corpo. A fadiga, dor de cabeça, e ganho de peso e baixo consumo de energia, são atribuídos aos resíduos tóxicos no Cólon.

Como Limpar o Cólon Naturalmente com Maçã: Quando uma limpeza do Cólon é feita à base de legumes e frutas, é importante escolher as opções que são ricas em fibras e preenchidas com muitos nutrientes. Ao Limpar o Cólon Naturalmente é recomendado ingerir mais fibras, nutrientes e vitaminas, que irão substituir as toxinas expulsadas. É por isso que as maçãs são uma ótima base para Limpar o Cólon. Elas estão cheias de fibra solúvel, que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo e auxilia no amolecimento das fezes. As maçãs também contêm fibras insolúveis, que dar volume às fezes e alivia a constipação, mantendo as coisas em movimento.

Como Limpar o Cólon Naturalmente com Linhaça e Chia: Outro ingrediente importante presente na limpeza do Cólon é a linhaça. Elas estão cheias de fibra que ajuda atrasar o esvaziamento gástrico e melhora a absorção intestinal de nutrientes. A linhaça ajuda a mover a comida e reduzir o risco de câncer de Cólon. As sementes de linho também contêm compostos que proporcionam proteção antioxidante. Além de ajudar a Limpar o Cólon Naturalmente, o linho nesta receita, vai executar duas funções em uma. Ou sejam, adicionando proteção ao coração por meio do ômega 3 nele e prevenindo doenças cardiovasculares.

A semente de chia é cheia de fibra, que contribui para um sistema digestivo saudável. Ela é cheia de nutrientes e vitaminas que seu corpo absorve ao remover as toxinas. Também mantém o seu corpo satisfeito por mais tempo, ajudando a perder peso. Assim como as sementes de linhaça, as sementes de chia são cheias de ácidos graxos ômega-3, que mantêm seu coração batendo. Então confira agora Como Limpar o Cólon Naturalmente em Casa:

Ingredientes:

  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 1 colher (chá) de mel
  • 1 colher (sopa) de semente de chia
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 copo de água pura

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes, exceto a chia.
  • Despeje a mistura em um copo e adicione a semente de chia.
  • Misture bem até que as sementes de chia comecem a inchar (aproximadamente 5 minutos).
  • Beba e aprecie esta bebida todos os dias, de duas semanas a um mês, tendo o cuidado de alinhar com uma dieta saudável.

Conselho Para Limpar o Cólon Naturalmente em Casa: Ao comer altas quantidades de maçã ou alimentos ricos em fibras é essencial beber muita água. Para que as fezes fiquem hidratadas e assim garantindo o funcionamento saudável do corpo.  Então uma dica para ajudar a Limpar o Cólon Naturalmente em Casa é a ingestão de no minimo 2 litros de água por dia.

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