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Suco Detox de Pera e Aveia que Emagrece Até 3Kg em 7 dias

Suco Detox de Pera e Aveia que Emagrece Até 3Kg em 7 dias
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O Suco Detox de Pera e Aveia que Emagrece Até 3Kg em 7 dias é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox de Pera e Aveia que Emagrece Até 3Kg em 7 dias

Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Pera e do Aveia Para Saúde.

Benefícios da Pera: A Pera é uma fonte natural e rápida de energia, devido à grande quantidade de glicose e frutose da sua composição, além de ter mais levulose (açúcar natural) do que qualquer outra fruta. Além disso:

  • A Pera contém Vitamina A, que auxilia na manutenção da boa visão.
  • A Vitamina C é antioxidante, evitando o envelhecimento precoce.
  • Os minerais: Ferro, Potássio, Fósforo, Cálcio, enxofre e magnésio estão presentes em sua composição.
  • Diferente da sua parenta, a Maçã, a Pera é rica em fibra insolúvel, que é mais eficaz no efeito laxativo.
  • É diurética, remineralizante e refrescante.
  • A Pera é indicada em casos de hipertensão arterial, pelo seu efeito hipotensor.
  • A insuficiência renal e excesso de ácido úrico podem ser tratados com a pera.
  • Jamais deverá faltar a Pera nos regimes de emagrecimento (uma pera tem cerca de 98 calorias), seu efeito depurativo e sua ação diurética ajudam no combate à obesidade.
  • Combate a putrefação e gases intestinais próprios da colite (inflamação no intestino grosso).
  • Previne câncer de cólon, bexiga, próstata e até o endométrio.
  • Diabetes e doenças cardiovasculares são prevenidas pelas propriedades e benefícios da Pera.
  • As fibras ainda ajudam a dar aquela sensação de saciedade depois de consumir a fruta.
  • A levulose, açúcar mais doce, ajuda a reduzir a vontade de comer doces.

Benefícios da Aveia: A Aveia é um cereal que não contém glúten, podendo ser consumida até por pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten, e seus benefícios são:

  • Regular o intestino e aliviar a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
  • Reduzir o colesterol mau, devido à presença da fibra betaglucana;
  • Evitar o aumento rápido da glicemia, sendo excelente para diabéticos e pré-diabéticos;
  • Prevenir câncer de cólon, por conter ácido fítico, substância que melhora a saúde das células intestinais;
  • Diminuir o apetite, por ser rica em fibras solúveis.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Pera e da Aveia, Confira agora a Receita do Suco Detox de Pera e Aveia que Emagrece Até 3Kg em 7 dias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bara todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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