Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Receitas Sucos Detox 06/10/2017

Suco Detox de Maçã com Cenoura Para Eliminar a Gordura Abdominal!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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O Suco Detox de Maçã com Cenoura Para Eliminar a Gordura Abdominal é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a combater a celulite. Os famosos Suco Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo do Suco Detox, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes do Suco Detox, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. O Suco Detox age junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde.

O Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
O Suco Detox Age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
O Suco Detox Estimula o funcionamento do sistema imunológico.
O Suco Detox Melhora o sistema digestivo.
O Suco Detox Estimula o funcionamento do intestino.
O Suco Detox Hidrata a pele.
O Suco Detox Melhora o sono.
O Suco Detox Aumenta a disposição.
O Suco Detox Estimula o desempenho da memória.
O Suco Detox é Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
O Suco Detox Aumenta a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maçã e da Cenoura para saúde:

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

A Maçã diminui o colesterol ruim;
A Maçã controla a diabete, porque tem baixo índice glicêmico;
A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem água e fibras que diminuem o apetite;
A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
A Maçã alivia as dores de gastrite e cicatriza úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

A Cenoura melhora a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
A Cenoura previne o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes;
A Cenoura mantem o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
A Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias;
A Cenoura fortalece o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
A Cenoura protege a visão, por conter vitamina A;
A Cenoura previne o câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.