O Suco Detox de Maçã com Cenoura Para Eliminar a Gordura Abdominal é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a combater a celulite. Os famosos Suco Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo do Suco Detox, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes do Suco Detox, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. O Suco Detox age junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde.
- O Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
- O Suco Detox Age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
- O Suco Detox Estimula o funcionamento do sistema imunológico.
- O Suco Detox Melhora o sistema digestivo.
- O Suco Detox Estimula o funcionamento do intestino.
- O Suco Detox Hidrata a pele.
- O Suco Detox Melhora o sono.
- O Suco Detox Aumenta a disposição.
- O Suco Detox Estimula o desempenho da memória.
- O Suco Detox é Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
- O Suco Detox Aumenta a disposição ao longo do dia.
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maçã e da Cenoura para saúde:
Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.
Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:
- A Maçã diminui o colesterol ruim;
- A Maçã controla a diabete, porque tem baixo índice glicêmico;
- A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem água e fibras que diminuem o apetite;
- A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
- A Maçã alivia as dores de gastrite e cicatriza úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:
- A Cenoura melhora a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
- A Cenoura previne o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes;
- A Cenoura mantem o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
- A Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias;
- A Cenoura fortalece o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
- A Cenoura protege a visão, por conter vitamina A;
- A Cenoura previne o câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maçã e da Cenoura, confira a receita completa do Suco Detox de Maçã com Cenoura Para Eliminar a Gordura Abdominal:
Ingredientes:
- 4 Maçãs cortadas em fatias grossas;
- 3 Cenouras grandes sem as pontas cortadas em pedaços grossos.
Modo de Preparo:
- Passe os pedaços de Maçãs e de Cenoura pela centrífuga alternadamente.
- Mexa bem e sirva em seguida
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Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Suco Detox de Maçã com Cenoura Para Eliminar a Gordura Abdominal, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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