Suco de Rambutan – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco de Rambutan – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais que todos devemos saber. O rambutan (Rambutão ou rambutã) é uma fruta exótica originaria do sudeste asiático também conhecida como Delícia do Pacífico. É semelhante à Lichia tanto na aparência como no paladar, pois pertencem a mesma família Sapindaceae. Então, confira sobre o Suco de Rambutan – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:

Suco de RambutanO Suco de Rambutan são fontes de vitaminas e minerais que auxilia no combate e prevenção de varias doenças:

Valor Nutricional do Suco de Rambutão:

  • Kilojoules 205 kj
  • Calorias 49 kcal
  • Carboidratos 12,4 g
  • Proteínas 0,4 g
  • Gorduras 0,4 g
  • Gordura Saturada 0 g
  • Gordura Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 1,2 g
  • Sódio 1 mg

Propriedades do Suco de Rambutan: O Suco de Rambutan é rico em Vitamina C, carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, potássio, ferro e niacina. Sua polpa é doce e pouco ácida, semelhante a polpa da uva. O extrato da raiz é utilizado para tratar febre e das folhas para aliviar as dores de cabeça. Então, confira abaixo Os Benefícios do Suco de Rambutan Para saúde:

Suco de Rambutan BenefíciosBenefícios do Suco de Rambutan Para Pele: O Suco de Rambutan torna a pele macia e suave. Seu alto teor de água hidrata a pele, deixando-a macia, suave e macia. Devido à sua capacidade de eliminar os radicais livres, Suco de Rambutan protege o corpo contra danos oxidativos. Os poderosos antioxidantes presentes no Suco de Rambutan ajudam a combater o câncer de uma forma eficaz.

Benefícios do Suco de Rambutan Para Prevenir a Hipertensão: A Vitamina C presente no Suco de Rambutan mostrou diminuir a pressão arterial e reduzir o possível risco de hipertensão e outros problemas de saúde graves associados à hipertensão arterial.

Benefícios do Suco de Rambutan Para Prevenir a Catarata: Nossos olhos precisam de Vitamina C para funcionar corretamente. A deficiência de Vitamina C pode causar catarata. As cataratas causam visão turva e podem acabar com cegueira em adultos. Uma alta ingestão de Vitamina C que o Suco de Rambutan possui irá prevenir a catarata porque aumentará a quantidade de fluxo sanguíneo para o olho.

Benefícios do Suco de Rambutan Para Saúde do Cabelo: O Suco de Rambutan ajuda a fazer o seu cabelo saudável e forte. O Suco de Rambutan é excelente para o seu cabelo e mantém-lo bem nutrido. O Suco de Rambutan possui muitos nutrientes que podem ser uteis para o cabelo. E usando o Suco de Rambutan regularmente irá manter o cabelo saudável.

Benefícios do Suco de Rambutan Para Combater a Disenteria: A pele do Rambutan podem ser usadas para tratar a disenteria. Ele também pode ser utilizado para curar outras doenças crônicas, como a febre crônica. Algumas pessoas também preparam o Suco de Rambutan com outras frutas que aumenta sua eficiência na cura de doenças.

Então veja os Benefícios do Suco de Rambutan: O Suco de Rambutan possuir muitos benefícios, além de possuir muitas vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Benefícios do Suco de Rambutan Para Auxiliar na Perda de Peso: Por causa de seu alto teor de fibras e por ter baixa quantidade de calorias, o Suco de Rambutan pode ajudar no processo de perda de peso. Este benefício não é apenas devido ao seu conteúdo de baixa caloria, mas também por causa da quantidade de água que contêm, que é assimilada pelo corpo ao longo do tempo. Suas sementes também ajudam a reduzir o peso, mas você deve se lembrar que as sementes crus podem ser de alguma forma perigosa, razão pela qual é aconselhável para esmagar as sementes e combiná-los com outros alimentos.

Benefícios do Suco de Rambutan Para Combater a Constipação: Além de seu alto teor de água, que ajuda o corpo a se manter hidratado e equilibrado,também contém cerca de 3 g de fibra por 100 g de polpa. Devido a isso, Suco de Rambutan contribui para aliviar a constipação um pouco. Você vê, fibra dietética acrescenta a granel fezes, incentivando a sua eliminação adequada. O Suco de Rambutan também é conhecido por matar e expulsar parasitas intestinais, graças às suas propriedades antifúngicas.

Efeitos colaterais do Suco de Rambutan: O consumo do Suco de Rambutan em excesso pode causar problemas como vômitos e enjoo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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