Vitamina de mamão para combater a constipação (como fazer e receita)

A vitamina de mamão é uma boa alternativa de vitamina detox saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde, a vitamina detox ajuda a prevenir muitas doenças.

Além disso, as Vitaminas Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora.

Mas as Vitaminas Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa de vitamina detox , para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas.

Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!

Benefício do Mamão

O Mamão é uma fruta excelente para a saúde.

Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino.

Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias.

Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.

• O Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
• O Mamão alivia os sintomas da sinusite.
• O Mamão é bom para reduzir o colesterol.
• O Mamão melhora a saúde óssea.
• O Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefício da Ameixa

Comer Ameixa Seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a prisão de ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras.

Além disso, outros benefícios de comer Ameixa Seca envolvem:

• A Ameixa Seca ajuda a melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
• A Ameixa Seca ajuda a combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
• A Ameixa Seca ajuda a diminuir o apetite porque é rica em fibras.

Receita da vitamina de mamão para combater a constipação

Ingredientes

• 1 Mamão cortado em cubos 1 banana
• 1/2 xícara de chá de iogurte desnatado 5 cubos de gelo 1/2 Ameixa.
• 1 colher de chia
• 3 folhas de hortelã

Modo de Preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

Obs.: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com a vitamina detox e a pratica de exercícios físicos.

Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.