Vitamina Detox de Mamão Para Combater a Constipação

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

Vitamina Detox de Mamão Para Combater a Constipação

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A Vitamina Detox de Mamão Para Combater a Constipação é uma boa alternativa de vitamina detox saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde, a vitamina detox ajuda a prevenir muitas doenças. Além disso, as Vitaminas Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora. Mas as Vitaminas Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo. Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa de vitamina detox , para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas. Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!

Detox Poderoso: As dietas detox ficaram famosas entre as pessoas que querem manter a boa forma e cuidar da saúde, já que esse tipo de alimentação auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo.

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Benefícios da Vitamina Detox: Elas trazem benefícios para o organismo, principalmente para quem tem alguma deficiência nutritiva, pois nas Vitaminas Detox podemos incluir tipos diferentes de frutas, verduras, legumes e sementes, adicionar iogurtes e assim aproveitar as vitaminas, os minerais, as proteínas e os carboidratos presentes nestes ingredientes.

Ainda são uma boa opção para quem não tem muito tempo, já que são rápidas de preparar e podem ser encontradas com facilidade em lanchonetes, além disso, a bebida é uma ótima opção de pré-treino por conseguir combinar vários ingredientes energéticos.

Usar a casca das frutas e dos vegetais também promove uma grande ingestão de fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Evite substituir refeições, como almoço e jantar por Vitaminas Detox. Prefira consumi-las em lanches intermediários. Agora, confira mais dos benefícios das Vitaminas Detox para saúde:

As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o estômago;
As Vitaminas Detox ajudam a descansar e reparar o intestino;
As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o fígado;
As Vitaminas Detox reduzem o apetite;
As Vitaminas Detox ajudam na tomada de decisões alimentares;
As Vitaminas Detox eliminam as substâncias nocivas do corpo;
As Vitaminas Detox inundam nosso corpo com super nutrição;
As Vitaminas Detox são eficientes para perda de peso;
As Vitaminas Detox ajudam a repor a energia do corpo;
As Vitaminas Detox ajudam a reidratar o corpo;
As Vitaminas Detox reduzem os problemas físicos;
As Vitaminas Detox permitem a desintoxicação máxima.

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelas Vitaminas Detox deve ser individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes da Vitamina Detox de Mamão Para Combater a Constipação.

Benefício do Mamão: O Mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.

O Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
O Mamão alivia os sintomas da sinusite.
O Mamão é bom para reduzir o colesterol.
O Mamão melhora a saúde óssea.
O Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefício da Ameixa: Comer Ameixa Seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a prisão de ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras. Além disso, outros benefícios de comer Ameixa Seca envolvem:

A Ameixa Seca ajuda a melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
A Ameixa Seca ajuda a combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
A Ameixa Seca ajuda a diminuir o apetite porque é rica em fibras.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Ameixa e do Mamão , confira agora a receita completa da Vitamina Detox de Mamão Para Combater a Constipação.

Ingredientes:

1 Mamão cortado em cubos 1 banana
1/2 xícara de chá de iogurte desnatado 5 cubos de gelo 1/2 Ameixa.
1 colher de chia
3 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

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Obs: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com a vitamina detox e a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.