Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço

O Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço é uma excelente alternativa para quem procura eliminar o estresse do dia-a-dia. Além disso, O Limão é uma fruta muito versátil , que pode ser usada tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos. E o Limão ainda é rico em vitamina C que repõe as energias  do corpo e ajuda a , a cada 100g o Limão possui 53 mg de vitamina C e apenas 26 calorias, os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu Suco ou raspas da casca, rica em óleos.

Benefícios do Limão: O Limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, usar o Limão para eliminar o cansaço tem outros benefícios que incluem:

• Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

A melhor maneira de obter todos os benefícios do Limão é usando o seu Suco ou sua polpa, devendo também ser usada a sua casca ralada para eliminar o cansaço, que onde estão concentrados os óleos deste fruto. Então, confira agora essa deliciosa Receita do Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço.

INGREDIENTES:

• 1 Limão descascado e sem sementes
• Raspas de casca de Limão
• 1 copo (200ml) de água de coco
• Folhas frescas de hortelã a gosto
• Mel a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
• Adoce a gosto
• Sirva em seguida.

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