Dicas de Saúde

Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço

O Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço é uma excelente alternativa para quem procura eliminar o estresse do dia-a-dia. Além disso, O Limão é uma fruta muito versátil , que pode ser usada tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos. E o Limão ainda é rico em vitamina C que repõe as energias  do corpo e ajuda a , a cada 100g o Limão possui 53 mg de vitamina C e apenas 26 calorias, os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu Suco ou raspas da casca, rica em óleos.

Benefícios do Limão: O Limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, usar o Limão para eliminar o cansaço tem outros benefícios que incluem:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

A melhor maneira de obter todos os benefícios do Limão é usando o seu Suco ou sua polpa, devendo também ser usada a sua casca ralada para eliminar o cansaço, que onde estão concentrados os óleos deste fruto. Então, confira agora essa deliciosa Receita do Suco de Limão Para Eliminar de Vez o Cansaço.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
  • Adoce a gosto
  • Sirva em seguida.
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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

1 comentário

  • […] nele. Adicione duas a três gotas de óleo de orégano a um copo de água com um pouco de suco de limão espremido na hora e beba até três vezes por […]

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