Remédios Caseiros

Suco de laranja com banana para limpar as artérias: como fazer, usar e dicas

Sucos para limpar as artérias de forma simples e natural.

Consumir alimentos naturais é uma maneira simples e barata de se manter saudável.

Esses batidos naturais ajudarão você a fortalecer seu cérebro, controlar sua pressão sanguínea, limpar suas artérias e melhorar o funcionamento de seus intestinos.

Benefícios do Laranja

A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  • Reduz o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  • Prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  • Manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  • Fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  • Prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios do romã

  • Redução dos níveis de estresse oxidativo
  • Redução da proteína quimiotática 1, um mensageiro químico associado com o processo inflamatório nas artérias – reduz a acumulação de lípidos no músculo cardíaco
  • A redução nos níveis de infiltração de macrófagos no coração
  • Reduz o aumento cardíaco
  • Diminui anormalidades cardíacas

Em um estudo foi publicado que a deficiência de vitamina C é uma das principais causas de doença cardiovascular, porque os nossos antepassados tiveram total acesso a frutas e perdeu a capacidade de sintetizar seus nutrientes.

Este estudo adiciona a outras pesquisas, que descobriu que o consumo diário de suco de romã diminuiu o bloqueio das artérias em até 29%.

 

Suco de laranja com banana para limpar as artérias: como fazer, usar e dicas
Suco de laranja com banana para limpar as artérias: como fazer, usar e dicas

Receita do suco de laranja com banana para limpar as artérias

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador, você pode adicionar mais água para obter a espessura desejada.
  • Consumir esses batidos ajudará a manter seu corpo em excelentes condições e não causará nenhum efeito colateral.

2. Suco de mirtilo com banana

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador e, se desejar, pode adoçar esta bebida com um pouco de mel.

3. Suco de mamão com pêssego e pera

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes e adicione um pouco de mel para adoçar.

4. Suco de morango com mirtilo 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador, você pode adicionar mais água para obter a espessura desejada.
  • Para aproveitar os seus componentes, misture os ingredientes e, se necessário, adoçar com mel.
  • Mirtilos são uma grande fonte de antioxidantes que ajudam na regeneração da pele.

5. Suco de romã com maçãs

Ingredientes

  • 3 Maçãs;
  • 1 romã.

Modo de Preparo

  • Descasque as frutas e corte em grandes partes.
  • Então, coloque em um liquidificador, como uma garrafa de água para facilitar o consumo e beba imediatamente para limpar suas artérias.

 

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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