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Suco de Kiwi Para Melhorar a Digestão!

Suco de Kiwi Para Melhorar a Digestão!
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O Suco de kiwi Para Melhorar a Digestão é um excelente remédio caseiro, pois a kiwi além de promover a digestão é uma rica fonte de vitamina B1, que ajuda em todo o processo do metabolismo. O kiwi, entre as suas muitas propriedades, é um excelente aliado para evitar os problemas de prisão de ventre e má digestão, uma das principais causas de inchaço abdominal.

Você pode preparar o suco de kiwi adicionando um pouco de hortelã, para melhorar ainda mais o sabor e sua eficácia. Além disso, O desconforto digestivo é um problema comum e que causa vários incômodos, principalmente por ocorrer frequentemente.

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A solução para estes problemas começa pela alimentação seguindo alguns hábitos saudáveis. Assim, por exemplo, para cuidar do sistema digestivo é necessário evitar gorduras, açúcar e farinha refinada, que são um dos principais alimentos que causam má indigestão. Além disso, existem também os alimentos que são nossos aliados e podemos combiná-los em a forma de sucos de frutas para ter um melhor resultado no tratamento da indigestão.

Outra grande vantagem é que o consumo de sucos naturais não tem qualquer efeito colateral e é rico em vitaminas e outro nutriente que podem ser utilizados pelo nosso corpo. Podemos também elaborar sucos específicos para diferentes objetivos, não somente para melhorar a digestão, como já vimos em artigos anteriores.

Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, Confira os 5 Principais Benefícios do kiwi:

  • Combater as doenças cardiovasculares – tem vitamina C e ômega 3 que facilitam a circulação sanguínea.
  • Melhorar a firmeza da pele – porque a vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita.
  • Desintoxicar o corpo – facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas.
  • Combater a prisão de ventre – rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes.
  • Ajudar a combater as inflamações – porque as sementes do kiwi têm ômega 3 que ajudam a reduzir as inflamações.

Além destes benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes. Então, Agora que já conhecemos os benefícios do Kiwi, conheça a receita do Suco de kiwi Para Melhorar a Digestão.

INGREDIENTES:

  • 2 kiwis
  • 200 ml de água
  • Folhas de hortelã

MODO DE PREPARO:

  • Descasque os kiwis, corte em rodelas e bata no liquidificador com os outros ingredientes.
  • Sirva e beba gelado.
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