Sucos Detox

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Acabar com a Tosse

O suco de abacaxi com limão e cebolinha é uma boa opção de suco saudável, pois, além de acabar com a tosse, o suco oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

suco detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.

No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Maçã

A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Mirtilo

O Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes.

As propriedades do mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Receita de suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse

1.  Suco de abacaxi com limão e cebolinha

Ingredientes

  • 1 rodela de abacaxi
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha
  • Suco de 1 limão
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  • Bata os todos ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 4 dias.

2. Suco de abacaxi com própolis

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 fatia de Abacaxi sem casca;
  •  1 copo (250ml) de água;
  •  10 gotas de própolis;
  • 1 colher (sopa) de Mel.

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo.
  • Tome 1 copo (250ml) 2 vezes ao dia.

3. Suco de abacaxi com água de coco e limão

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata o abacaxi, a água de coco, as folhas de hortelã e o gelo no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
  • Desligue o aparelho, junte as raspas de limão, misture rapidamente.
  • Sirva em seguida.

4. Suco de abacaxi com mirtilos e maçã

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Ingredientes

  • 1/2 xícara (de chá) de abacaxi em cubos (sem miolo)
  • 1 maçã pequena
  • 1/2 xícara (de chá) de Mirtilos congelados
  • 1/2 xícara (de chá) de água
  • Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Descasque, descarte as sementes e corte a maçã em 4 partes.
  • Transfira para o copo do liquidificados, junte o abacaxi, o mirtilo e a água.
  • Se desejar, acrescente cubos de golo.
  • Bata até obter um preparo homogêneo e sirva a seguir.

5. Suco de abacaxi com kiwi e hortelã

Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)
Suco de abacaxi com limão e cebolinha para acabar com a tosse (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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