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Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Suco Detox de Abacaxi Para Fortalecer os Cabelos

O suco de abacaxi com cenoura e maçã é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a aumentar os cabelos.

Os famosos sucos setox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

 

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Agrião

Agrião é um membro sem-aquático.

Um alimento básico desde a existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido por seres humanos.

Além disso o Agrião e excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro, ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para a manutenção de uma boa saúde.

E todos essas qualidades fornecem ao Agrião muitos benefícios como:

  • Agrião ajuda a aumentar a saúde do sistema imunológico
  • Agrião ajuda a Combater a infecção
  • Agrião ajuda na digestão
  • Agrião ajuda a Promover uma melhora na saúde da pele
  • Agrião ajuda a fortalecer os ossos
  • Agrião ajuda a Provocar uma perda de peso saudável
  • Agrião ajuda a prevenir o câncer

Benefícios da Cenoura

Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
  • Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

 

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

 

Receita do suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos

Ingredientes

  • 300 ml de água mineral;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1/2 meia maçã;
  • ½ cenoura;
  • raspa de gengibre a gosto.

Modo de Preparo

  • Bater no liquidificador coar e servir.

2. Suco de acerola com couve e soja

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

  • 250ml de Suco de acerola.
  • 1 colheres (sopa) de extrato de soja em pó.
  • 1/2 colher de (sopa) de amendoim em pó.
  • meia folha de couve picada.

Modo de Preparo

  • Junte todos os ingredientes no copo do liquidificador.
  • Bata até que se forme uma mistura homogênea.
  • Sirva gelado.

3. Suco de cenoura com gengibre e limão

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco.
  • Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.

4. Suco de agrião com tangerina e maçã

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 Maçã;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 talo de Agrião;
  • 1 tangerina;
  • 1 folha de couve;
  • 4 folhas de hortelã;
  • 1 Cenoura;
  • 200 ml de água de coco.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba imediatamente.
  • Para cabelos sempre saudáveis e jovens, você pode investir em leguminosas, frutas cítricas e folhas verdes.

5. Suco de laranja com alface e cenoura

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

  • 10 folhas de alface
  • 2 cenouras
  • suco de 1 laranja

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
  • Coe (se preferir).
  • Beba em seguida.
  • Tomar sempre pela manhã
  • Tomar só uma vez ao dia.

6. Suco de kiwi com clorofila

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 Kiwi
  • Folhas de clorofila (encontradas em lojas de produtos naturais)
  • 100ml de água de coco
  • Cubos de gelo.

Modo de Preparo

  • Misture tudo no liquidificador e beba em seguida.

7. Suco de jabuticaba com abacaxi 

Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)
Suco de abacaxi com cenoura e maçã para fortalecer os cabelos (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata o Abacaxi, a água de coco e a polpa de Jabuticaba no liquidificador.
  • Acrescente as folhas de Hortelã, o gelo e o mel a gosto, agite por alguns instantes e sirva em seguida.

 

 

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.