Remédios Caseiros

10 receitas caseiras para acabar com o resfriado!

receitas caseiras para acabar com o resfriado

Estas são as melhores receitas caseiras para acabar com o resfriado de forma rápida e natural pois esta condição é causada por vírus que afeta as vias respiratórias. Entre os sintomas mais comuns, estão tosse, espirros, coriza e congestão nasal.

O tratamento consiste, basicamente, em repouso, ingestão de líquidos e boa alimentação. De acordo com uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o resfriado é a maior causa de emissão de atestados médicos. Segundo o levantamento, feito em 2013, 17,8% dos afastamentos daquele ano foram causados por resfriados comuns.

receitas caseiras para acabar com o resfriado
receitas caseiras para acabar com o resfriado

Receitas caseiras para acabar com o resfriado:

1. Chá de eucalipto com alecrim e hortelã:

Ingredientes:

– 300 ml de Água filtrada;
– 2 folhas de Eucalipto;
– 1 colher (de chá) de alecrim;
– 5 folhas de Hortelã.

Modo de preparo: 

  1. Pegue uma panela e coloque a Água para ferver.
  2. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e acrescente todos os demais ingredientes.
  3. Deixe a panela tampada e espere 10 minutos.
  4. Passado esse tempo, use uma peneira para remover todos os demais ingredientes para que fique somente o chá.
  5. Ainda quente, tome até três xícaras durante o dia.

VEJA TAMBÉM: Os 35 Benefícios da Hortelã Para Saúde

2. Chá de gengibre, alho e limão:

Etapas:

  1. Pegue uma panela e coloque a Água para ferver.
  2. Nesse mesmo momento, já acrescente o Gengibre descascado e cortado em pequenas fatias.
  3. Acrescente também o Alho picado.
  4. Deixe ferver por 10 minutos.
  5. Passado esse tempo, desligue o fogo e acrescente o suco do Limão, ou então cortado em fatias.
  6. Abafe a mistura e deixe em infusão por cinco minutos.
  7. Use uma peneira para remover os demais ingredientes e a bebida está pronta para ser ingerida.
  8. A recomendação é de tomar até três xícaras por dia.

3. Suco de salsa:

Portanto também conhecida como salsinha, a salsa é rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e vitamina D. Além disso é riquíssima em sais minerais como cálcio, ferro, fósforo, enxofre, potássio e magnésio. Portanto devido essa composição super benéfica para saúde, a salsa é excelente para combater a gripe. Veja uma dica de como utilizá-la.

Etapas:

  1. Extraia o sumo das folhas e caules de Salsa e acrescente Leite quente e mel de abelha;
  2. Portanto o consumo deve ser de até três xícaras por dia;

4. Leite e açafrão:

Portanto o Leite aliado ao açafrão e Gengibre em pó combate a tosse e os demais sintomas, como dor de cabeça e garganta.

Etapas:

  1. Portanto após ferver o Leite, adicione a meia colher de chá de pó de cúrcuma e a meia colher de sopa de Gengibre em pó.
  2. Espere a mistura ficar morna e beba.
  3. O consumo pode ser feito até duas vezes por dia.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Leite Para Saúde

5. Chá de canela:

A Canela ajuda a aliviar a dor de garganta e também a tratar a tosse seca. Além da receita, você também pode optar por consumir algumas gotas de óleo de casca de Canela com Mel.

Etapas:

  1. Basta misturar a colher de sopa de Canela e os dois dentes de Alho;
  2. Coloque o copo d’Água e deixe ferver durante 15 a 20 minutos;
  3. Coe e beba enquanto ainda está quente;
  4. Portanto o consumo deve ocorrer de uma a três vezes ao dia;

6. Limão e mel:

Assim o preferido no tratamento do resfriado, o Mel é considerado um calmante que trata garganta irritada e ajuda a curar de maneira mais rápida o resfriado;

Etapas:

  1. Bastar misturar o suco de Limão e as duas colheres de chá de Mel;
  2. A bebida deve ser consumida de duas em duas horas até o alívio dos sintomas;
receitas caseiras para acabar com o resfriado
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7. Gengibre:

Utilizado em diversos tratamentos, o Gengibre também é útil para remediar o resfriado. As propriedades antivirais, expectorantes e anti-inflamatórias são as responsáveis pela ajuda no tratamento. O Gengibre pode ser consumido de diferentes maneiras:

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Gengibre Para Saúde!

8. Acerola:

O suco de acerola é considerado um dos melhores sucos de fruta para o tratamento de resfriado devido seu incrível poder revigorante. Para isto, basta fazer suco com a acerola e diluir o suco em água. Caso queira adoçar o suco, acrescente uma colher de Mel. O consumo deve ocorrer até quatro vezes por dia.

9. Canja de galinha:

Assim com diferentes nutrientes e vitaminas, a canja de galinha é ótima para o tratamento do resfriado. Além disso, a canja de galinha possui propriedades antioxidantes, que auxiliam no processo de melhora.

Em decorrência das vitaminas, a canja irá aumentar a imunidade e ajudar a recuperar o corpo que fica cansado em decorrência do resfriado.

10. Suco de laranja:

O suco de laranja é um bom aliado para o tratamento do resfriado. Neste caso, é importante que ele seja puro, sem adição alguma de água.

Ingredientes:

– Suco de 2 Laranja;
– 10 gotas de própolis.

Modo de preparo:

  1. Esprema as duas laranjas e esquente a bebida;
  2. Caso queira, adicione 10 gotas de própolis;
  3. A bebida deve ser feita por até quatro vezes no dia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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