Dicas para Emagrecer

Receita de canela para emagrecer 10 kg em 1 mês!

receita de canela para emagrecer

A receita de canela para emagrecer funciona bem, pois, esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde ela tem várias virtudes.

  • Normalizar o colesterol;
  • Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes;
  • Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso;
  • Regularizar a menstruação;
  • Melhorar a digestão;

Mas o consumo regular desta bebida pode proporcionar muitos mais benefícios ao corpo. E tudo por causa da canela.

receita de canela para emagrecer
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De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite. Além disso, a pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.

Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinaldeído, que segundo estudos aumenta a hormona progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar as hormonas.

Publicação da revista americana mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerígenas. Além disso, a canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.

A canela também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca. Além disso, em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.

E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva. Além disso, são muitas, portanto, as virtudes da canela para emagrecer. E todas essas qualidades podem ser obtidas de uma forma muito saborosa: consumindo a refrescante água de canela.

Receita de canela para emagrecer:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de canela em pó ou três pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador);
  • 1 litro de água;

Modo de Preparo:

  • Além disso, a noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.
  • Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
  • Além disso, haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se usar canela em pó.
  • Se usar canela em pau, é bom ferver os pedaços com uma pequena quantidade de água, para esterilizar e evitar algumas possíveis contaminações.
  • Além disso, ponha a água no frigorífico e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.
  • O primeiro deles deve ser em jejum.
  • Além disso, se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.
  • Obs: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão; outras dizem que não. Se é hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela ao seu médico de pele.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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