Receita de Limonada de Lavanda Para Ansiedade e Dor de Cabeça

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Receita de Limonada de Lavanda Para Ansiedade e Dor de Cabeça
4.8 (95.97%) 288 votos

Receita de Limonada de Lavanda Para Ansiedade e Dor de Cabeça de forma simples e natural. Alem disso, lavanda tem sido usado por pessoas para fins medicinais e cosméticos. De acordo com Natural Medicine Journal, a lavanda é um antibacteriano, um antifúngico, e um antidepressivo, entre muitas outras coisas. Ele também tem sido usado para combater a insônia e resolver surtos gastrointestinais.

Ansiedade e Dor de Cabeça

Óleo de lavanda é fácil de encontrar em farmácias e lojas de saúde e é relativamente barato, mas certifique-se de olhar para as palavras essencial, não diluído ou grau de terapia. Lembre-se que os óleos essenciais não são adequados para todos, então você deve ler as instruções de segurança com cuidado, e considerar o uso de lavanda seca, se você está grávida ou amamentando.

Ansiedade calmante: De acordo com WebMD , estudos têm mostrado que a ingestão de óleo de lavanda durante 6-10 semanas melhora a ansiedade e padrões de sono. University Health News também cita um estudo que mostrou lavanda por ser tão eficaz no tratamento da ansiedade, mas sem o efeito secundário sedativo que lorazepam comumente causa, e sem o potencial de dependência ou toxicodependência.

Além disso, a University Health News cita estudos que evidenciam a eficácia da alfazema em insônia, depressão, nervosismo e agitação. Pode até ajudar aqueles que sofrem de agitação relacionada à demência.

Dores de Cabeça: Enxaqueca Novamente cita vários estudos científicos que indicam a utilidade de óleo de lavanda como um tratamento de enxaqueca. Um estudo particular mostrou 71% dos pacientes relatando menos sintomas após a inalação de vapores de óleo de lavanda.

Tratamento Para Perda de Cabelo: WebMD explica que, no caso de uma perda de cabelo condição chamada alopecia areata, aplicar óleo de lavanda em combinação com outros óleos essenciais poderia melhorar o crescimento do cabelo em até 44% ao longo de sete meses.

Tente misturar uma gota de dois de óleo essencial de lavanda com outro óleo de sua escolha (tentar coco, ou amêndoa) e, em seguida, massageando no couro cabeludo. Tenha cuidado para que você diluir a lavanda suficiente, como óleos essenciais são poderosos.

Feridas: Aftas são aquelas pequenas úlceras que você recebe no interior de sua boca. Eles são pequenos e geralmente vermelho ou branco na cor, e pode ser extremamente doloroso, especialmente quando falar ou comer.

Eles costumam acontecer com os jovens, e embora muitas vezes são agravados por coisas como citrinos ou trauma, não há causa conhecida real. Felizmente, existe uma solução; De acordo com a pesquisa que você deve aplicar duas gotas de óleo de lavanda diretamente para a dor três vezes ao dia para reduzir o inchaço e dor, e promover a cura.

Analgésico Natural: WebMD cita um estudo que mostrou mulheres que estavam se recuperando de um nascimento cesariana e inalado essência de lavanda enquanto recebem medicação por via intravenosa medicação experimentou menos dor global.

Como Usar o Óleo de Lavanda: Uma das melhores maneiras de usar lavanda é adicioná-lo à sua água do banho; Seis gotas de óleo de lavanda ou até meia xícara de flores de lavanda seca vai fazer o truque. Você também pode fazer o seu próprio óleo corporal relaxante e hidratante, adicionando duas gotas de óleo de lavanda a uma onça de seu óleo não refinado favorito (como a amêndoa).

Você pode tentar usar óleo de lavanda em um difusor para alívio do estresse eficaz e ajudar a dormir, e você pode fazer um chá, adicionando uma ou duas colheres de sopa de flores secas à água fervente. A lavanda é incrivelmente versátil, mas um método que amamos é fazer uma limonada deliciosa de lavanda. Então, confira a Receita de Limonada de Lavanda Para Ansiedade e Dor de Cabeça.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Dissolver o mel em água morna, em seguida, adicione o suco de limão e óleo de lavanda;
  • Mexa bem e refrigere até esfriar;
  • Tente reduzir o componente de água para fazer uma versão mais concentrada, em seguida, adicionar água mineral espumante e gelo imediatamente antes de servir para uma bebida de verão refrescante;
0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *