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Os 13 Benefícios da Vitamina de Toranja Para Saúde

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Toranja Para Saúde são diversos, pois, a Vitamina de Toranja possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a toranja, também conhecida pelo nome latino, Citrus paradisii, tem sido um enigma para historiadores e pomólogos há anos. A única variedade cítrica que não se originou no Sudeste Asiático, foi obtida na Indústria das Índias Ocidentais ao redor dos anos 1700. Anos mais tarde, a pesquisa confirmou que a toranja é um híbrido de um pummelo (citrus grandis) e a laranja doce (citrus sinensis). Originalmente conhecida como “a fruta proibida”, não foi até a década de 1800 que um fazendeiro jamaicano chamou a fruta “Toranja” para o cluster de uva em que cresce nas árvores.

Benefícios da Vitamina de ToranjaEm 1823, a toranja abriu caminho aos Estados Unidos sob a forma de sementes trazidas por colonos espanhóis ou franceses para a Flórida. Eventualmente, a toranja abriu caminho para o sul do Texas, provavelmente visitando missionários espanhóis.

Informação Nutricional: Informação Nutricional da Vitamina de Toranja: Quantidade por ( 100 g) grama: A Vitamina de Toranja contêm: Calorias 42, Gorduras Totais 0,1 g, Gorduras Saturadas 0 g, Gorduras Poli-insaturadas 0 g, Gorduras Monoinsaturadas 0 g, Colesterol 0 mg, Sódio 0 mg, Potássio 135 mg, Carboidratos 11 g, Fibra Alimentar 1,6 g, Açúcar 7 g, Proteínas 0,8 g, Vitamina A 1.150 IU, Vitamina C 31,2 mg, Cálcio 22 mg, Ferro 0,1 mg, Vitamina D 0 IU, Vitamina B6 0,1 mg, Vitamina B12 0 µg, Magnésio 9 mg. Então, confira agora Os 13 Benefícios da Vitamina de Toranja Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Perda de Apetite: A Vitamina de Toranja funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. Tomar a Vitamina de Toranja reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Malaria: A Vitamina de Toranja, ou o próprio fruto, contém “quinina” valiosa e natural que é vantajosa para o tratamento da malária. A quinina é um alcaloide com uma longa história de tratamento da malária, bem como lúpus, artrite e cólicas nas pernas.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Febre: A polpa ou o suco da Toranja ajuda os pacientes a se recuperarem rapidamente das febres. Além disso, a Vitamina de Toranja reduz a sensação de queimação que ocorre quando o corpo atinge uma temperatura elevada. Também é conhecido como uma forma de impulsionar o sistema imunológico contra resfriados e outras doenças. O suco da Toranja, quando combinado com água, pode saciar a sede muito rapidamente e pode mantê-lo hidratado por mais tempo.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Combater Indigestão: A Vitamina de Toranja é útil para resolver o problema da indigestão. É muito leve em comparação com outros alimentos e, portanto, age imediatamente para combater a indigestão. A Vitamina de Toranja também melhora o fluxo de sucos digestivos, o que facilita o movimento dos intestinos e mantém seu sistema excretor regulado.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Diabetes: Os pacientes diabéticos podem Tomar Vitamina de Toranja com segurança, porque o consumo da Vitamina de Toranja pode reduzir o nível de amido no organismo. Se um paciente é diabético, a ingestão da Vitamina de Toranja irá ajudá-lo a regular o fluxo de açúcar em seu corpo, efetivamente tratando a doença.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Prevenir o Envelhecimento: A Vitamina de Toranja contém um bom nível de vitamina A e flavonoides antioxidantes que ajudam a tratar a o envelhecimento. Além disso, a Vitamina de Toranja ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Problemas de Colesterol: Os antioxidantes apresentados na Vitamina de Toranja ajuda a reduzir os níveis de colesterol em uma pessoa. Milhões de pessoas sofrem de problemas de colesterol que podem levar a conseqüências perigosas. Os médicos recomendam mudanças na dieta para pessoas que desejam reduzir o colesterol.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Problemas Respiratórios: A vitamina C presente na Vitamina de Toranja foi comprovada em numerosos estudos para diminuir as questões respiratórias e prevenir a asma. Os alimentos ricos em vitamina C também reduzem os sintomas de sibilância em crianças e auxiliam no tratamento de asma, tosse crônica e falta de ar.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Combater a Constipação: Um copo cheio de suco de Vitamina de Toranja recém-espremido pela manhã é um ótimo remédio para controlar a constipação. O suco estimula o colo e outras partes do corpo relacionadas ao sistema digestivo. Isto é devido ao efeito estimulante da fibra na secreção que alivia a constrição do trato digestivo e induzem um movimento intestinal.

Vitamina de ToranjaBenefícios da Vitamina de Toranja Para Combater Insônia: Um copo simples da Vitamina de Toranja, se for bebido antes de ir para a cama, pode promover o sono saudável e aliviar os sintomas irritantes e as repercussões da insônia. Isto é devido à presença de triptofano, um produto químico que muitas vezes associamos com o sono após grandes refeições.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Distúrbios Urinários: Vitamina de Toranja é bastante rico em potássio vitamina C, por isso é um dos melhores tratamentos para micção perigosamente, que muitas vezes é causada por problemas de fígadorim ou coração. Além disso, seu alto teor de potássio funciona como um vasodilatador, o que significa que os vasos sanguíneos e as artérias se relaxam, reduzindo a pressão arterial e diminuindo o risco de ataques cardíacos e derrames.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Tratar Acidez: Vitamina de Toranja fresco cria uma reação alcalina após a digestão. O ácido cítrico da fruta está contido no corpo humano e, assim, aumenta o efeito da reação de alcalinidade após a digestão. O suco extraído da Toranja é benéfico na prevenção da formação de ácido e muitas outras doenças que surgem devido à presença de excesso de acidez no organismo.

Benefícios da Vitamina de Toranja Para Melhorar a Visão: A Vitamina de Toranja tem enormes quantidades de beta-caroteno que são necessários para manter os olhos saudáveis e melhorar a visão. Um copo da Vitamina de Toranja por dia é suficiente para manter a visão e lutar contra as devastações da tensão dos olhos.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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