Dicas para Emagrecer

Água de berinjela e limão para emagrecer até 8 kg em 9 dias!

água de berinjela e limão para emagrecer

A água de berinjela e limão para emagrecer funciona bem pois, é uma receita muito simples que não só ajuda a perder quilos mas também fornece mais energia. Você sabia que a combinação da água de berinjela aumentará ainda mais essas propriedades?

água de berinjela e limão para emagrecer
água de berinjela e limão para emagrecer

Hoje, mostraremos como você pode perder peso com berinjela e água com limão! Confira agora, os benefícios dos ingredientes que compõe essa receita:

Benefícios da berinjela:

Uma vez que a Berinjela contêm uma quantidade mínima de gordura ou colesterol, a Berinjela um alimento muito saudável para pessoas que tentam perder peso ou combater problemas de obesidade. Além disso, a fibra também é muito cheia, o que inibe a liberação de grelina, o hormônio que diz a nossa mente que estamos com fome novamente.

Devido ao seu alto teor de fibras e baixas quantidades de carboidratos solúveis, a Berinjela é um alimento ideal para o manejo da diabetes. A qualidade da Berinjela as tornam úteis como regulador da atividade da glicose e insulina dentro do corpo.

Benefícios do limão:

O limão é uma fruta que contém flavonoides, que são compostos que contêm propriedades antioxidantes e de combate ao câncer. Isso ajuda a prevenir diabetes, constipação, hipertensão arterial, febre, Indigestão e muitos outros problemas, além de melhorar a pele, cabelos e dentes.O suco de limão podem eliminar a ocorrência de cálculos renais pela formação de citrato urinário, o que impede a formação de cristais.

Aprenda a maneira mais fácil de preparar água de berinjela e limão para emagrecer. É fácil fazer água com esses dois ingredientes. Vamos dar uma olhada:

Receita da água de berinjela e limão para emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela de tamanho médio;
  • 2 limãos de tamanho médio que não está muito maduro;
  • 1 litro de água;
  • 3 jarros de vidro grande.

COMO PREPARAR:

  • Comece limpando bem a berinjela. Lave com um pouco de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para remover toxinas e resíduos de pesticidas. Certifique-se de enxaguar bem com água fria em abundância.
  • Corte a berinjela em fatias, com menos de meia polegada de espessura, deixando a pele ligada.
  • Agora encha a jarra de vidro grande com as fatias de berinjela, colocando uma em cima da outra e encha a jarra com água.
  • Em seguida, adicione o suco de um limão e mexa com uma colher de pau longa e coloque na geladeira.
  • Deixe descansar durante a noite para que a água possa absorver os sucos de berinjela e suas propriedades. Isso os aprimorará ainda mais e você terminará com uma bebida refrescante graças ao limão.

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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