Dicas para Emagrecer

Água de berinjela e limão para emagrecer até 8 kg em 9 dias!

água de berinjela e limão para emagrecer

A água de berinjela e limão para emagrecer funciona bem pois, é uma receita muito simples que não só ajuda a perder quilos mas também fornece mais energia. Você sabia que a combinação da água de berinjela aumentará ainda mais essas propriedades?

água de berinjela e limão para emagrecer
água de berinjela e limão para emagrecer

Hoje, mostraremos como você pode perder peso com berinjela e água com limão! Confira agora, os benefícios dos ingredientes que compõe essa receita:

Benefícios da berinjela:

Uma vez que a Berinjela contêm uma quantidade mínima de gordura ou colesterol, a Berinjela um alimento muito saudável para pessoas que tentam perder peso ou combater problemas de obesidade. Além disso, a fibra também é muito cheia, o que inibe a liberação de grelina, o hormônio que diz a nossa mente que estamos com fome novamente.

Devido ao seu alto teor de fibras e baixas quantidades de carboidratos solúveis, a Berinjela é um alimento ideal para o manejo da diabetes. A qualidade da Berinjela as tornam úteis como regulador da atividade da glicose e insulina dentro do corpo.

Benefícios do limão:

O limão é uma fruta que contém flavonoides, que são compostos que contêm propriedades antioxidantes e de combate ao câncer. Isso ajuda a prevenir diabetes, constipação, hipertensão arterial, febre, Indigestão e muitos outros problemas, além de melhorar a pele, cabelos e dentes.O suco de limão podem eliminar a ocorrência de cálculos renais pela formação de citrato urinário, o que impede a formação de cristais.

Aprenda a maneira mais fácil de preparar água de berinjela e limão para emagrecer. É fácil fazer água com esses dois ingredientes. Vamos dar uma olhada:

Receita da água de berinjela e limão para emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela de tamanho médio;
  • 2 limãos de tamanho médio que não está muito maduro;
  • 1 litro de água;
  • 3 jarros de vidro grande.

COMO PREPARAR:

  • Comece limpando bem a berinjela. Lave com um pouco de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para remover toxinas e resíduos de pesticidas. Certifique-se de enxaguar bem com água fria em abundância.
  • Corte a berinjela em fatias, com menos de meia polegada de espessura, deixando a pele ligada.
  • Agora encha a jarra de vidro grande com as fatias de berinjela, colocando uma em cima da outra e encha a jarra com água.
  • Em seguida, adicione o suco de um limão e mexa com uma colher de pau longa e coloque na geladeira.
  • Deixe descansar durante a noite para que a água possa absorver os sucos de berinjela e suas propriedades. Isso os aprimorará ainda mais e você terminará com uma bebida refrescante graças ao limão.
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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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