Dieta e Nutrição

Receita de canela e mel para perder 4KG em apenas 7 dias!

receita de canela e mel para perder peso

Receita de canela e mel para perder peso de maneira simples e natural, em muitas ocasiões, a grande maioria das pessoas que procura perder peso esperam ver resultados rápidos e visíveis. Enquanto este processo tende a ser lento, sugerimos esta bebida que queima gordura e ajuda a perder 2,5 quilos em apenas uma semana.

Os ingredientes que você precisa são baratos e fáceis de obter. Recomenda-se que, para uma maior eficácia, consuma esta bebida à noite, porque a esta hora do dia o nosso corpo produz hormônios de crescimento, que permitem ao corpo recuperar e regenerar as células. Para realizar esse processo, nosso corpo usa gordura para transformá-lo em energia, ou seja, você perde peso enquanto dorme.

receita de canela e mel para perder peso
receita de canela e mel para perder peso

Benefícios desta receita:

A canela é uma especiaria extremamente rica em antioxidantes. É frequentemente usado durante os meses de inverno devido ao seu efeito de aquecimento no corpo, devido a uma reação química. É precisamente o aumento da temperatura corporal que faz com que o metabolismo aumente e queime calorias, o que leva automaticamente à perda de peso.

Por outro lado, o mel tem o papel de suavizar o sabor pronunciado da canela, mas substitui especialmente o açúcar refinado. Contém vitaminas, minerais e aminoácidos.

Tem o efeito de reduzir o estresse, prevenir a fadiga e restaurar a boa qualidade do sono. Além disso, nosso corpo absorve esse ingrediente mais lentamente do que o açúcar artificial, por isso é recomendável que você o consuma se fizer algum tipo de atividade esportiva. Além disso, o mel tem um ótimo efeito supressor do apetite.

Mel e canela com limão ajudam a perder peso?

A combinação de limão , mel e canela é ótima para perda de peso . Ele também protege você contra muitas condições de saúde e infecções. Você pode ferver um pau de canela na água, espremer um limão e adicionar um pouco de mel e pronto, o que você bebe está pronto.

Receita de canela e mel para perder peso:

Ingredientes:

– ¼ litro de água mineral;
– 1 colher de chá de canela em pó;
– 2 colheres de chá de mel puro.

Modo de preparo:

  1. Você precisará aquecer a água e adicionar o pó de canela;
  2. É imperativo que você deixe em infusão até que a bebida esfrie para adicionar o mel, já que a alta temperatura (mais de 40 ° C) pode eliminar seus benefícios;
  3. Consuma esta infusão todas as noites antes de ir dormir e de manhã durante 7 dias.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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