Os 5 Sucos Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga

Revisado por

Leandro Almeida

Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Sucos Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga é uma boa opção de suco saudável, pois, além de curar desinchar a barriga, os Sucos Detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, os Sucos Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Os Sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Os Sucos Detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, os Sucos Detox ajuda a limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções. Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e trabalhando bem.

Os Sucos Detox são feitos com alimentos que de alguma forma ajudam a limpar as toxinas do organismo, sejam os radicais-livres do corpo ou substâncias que atingem órgãos específicos como fígado. Dessa forma o corpo funciona melhor e é possível ter mais benefícios, como o emagrecimento.

Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratante e saboroso, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Os Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox Hidratam a pele;
• Os Sucos Detox Melhoram o sono;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que o Sucos Detox é tão simples e prazeroso que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, Agora que já conhecemos as propriedades Benéficas dos Sucos Detox, Confira agora a Receita dos 5 Sucos Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

1# Suco Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 Berinjela picada
• 2 fatias de melancia picadas
• 1 folha de couve picada
• 1 Limão
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1 colher (chá) de chia
• 1 e 1/2 copo grande (250 ml) de água ou água de coco

2# Suco Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 folha de couve-manteiga picada
• 1 fatia de melão picada
• 1 copo grande (250 ml) de suco puro de Laranja
• 1 colher (sobremesa) de suco puro de Limão
• 1 colher (sobremesa) de salsinha seca
• 1 talo de salsão picado
• 1/2 pepino com casca picado

3#  Suco Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
• 1 ramo pequeno de salsinha
• Suco puro de 1 Limão
• 1 maçã sem sementes picada
• 1 xícara (200m1) de chá de hibisco coado
• 1 colher (chá) de gengibre

4# Suco Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 maçã com casca e sem sementes
• 1 Laranja em gomos sem casca e sem sementes
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos
• 1 copo grande (250 ml) de água

5# Suco Detox que Ajudam a Desinchar a Barriga:

INGREDIENTES:

• 5 uvas sem pele e sem sementes
• Suco puro de 1 Laranja
• 1/2 copo grande (250 ml) de água
• 1 colher (sopa) de suco de Limão
• 1/2 de colher (sopa) de hortelã picada
• 4 amêndoas

MODO DE PREPARO:

• No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Se desejar, acrescente gelo ou mel para adoçar antes de servir. Beba em seguida.

Informações do autor

Leandro Almeida

Olá, meu nome é Leandro Cardoso de Almeida sou graduado no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) desde 2011 e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Portugal. Atualmente atendo em consultório particular no Brasil e atuo como editor no site Dicas de Saúde.

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