
Os chás para secar a barriga dormindo funcionam, pois, parece uma piada mas seria ótimo se a perda de peso fosse tão direta que você faça isso dormindo. Bem, meio que é. Muitos de nós pensam que é complicado. Mas na verdade não é simplesmente uma questão de reequilibrar nosso estilo de vida.

Conteúdo:
Hora do chá antes da cama:
Uma maneira fácil de começar a melhorar a qualidade do seu sono é tomando uma xícara de chá antes da cama. Não estamos falando sobre os tipos de chás de dieta duvidosos que prometem ajudá-lo a derramar uma pedra em uma semana. Em vez disso, tente estes chás de ervas para satisfazer os desejos doces, acalmar a mente e preparar o corpo para descansar.
Chás para secar a barriga dormindo:
1. Chá de canela:
Canela tem toneladas de benefícios para a saúde. É naturalmente anti-inflamatório, o que significa que o ajudará a diminuir e reduzir a carga de estresse físico geral, além de aumentar a sensibilidade à insulina e diminuir o açúcar no sangue – os quais são vitais para perder peso e pele.
Destaque da Semana:
Acredita-se que o tempero também estimule o metabolismo, porque seu corpo usa mais energia para processá-lo. Embora tenha um ligeiro efeito metabolismo, trata-se mais de equilibrar o açúcar no sangue e a resistência à insulina. Além disso, ajuda secar a barriga dormindo.
“Novamente, isso não substitui a necessidade de mudanças na dieta. Uma maneira muito melhor de equilibrar o açúcar no sangue e a resistência à insulina é seguir uma dieta sem açúcar e com pouco carboidrato” da água.
2. Chá de camomila:
A camomila é provavelmente o “chá com sono” mais conhecido. Além disso, todos os romanos, gregos e egípcios usavam a erva como curativo para feridas. Para ajudá-los a curar mais rapidamente. Além de ajudar secar a barriga dormindo.
Links úteis:
Atualmente, sabe-se que ajuda a aliviar espasmos musculares, o que a torna a bebida perfeita após a refeição. Pode ajudar a aliviar cólicas abdominais, indigestão e gases. Além disso, também é usado há séculos como um auxílio para dormir, graças à cura de ingredientes como apigenina e bisabolol.
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