Beba Isso Antes de Dormir Para Acabar com a Gordura da Barriga Dormindo!

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 2 Chás Para Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo. Além disso, Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo parece uma piada mas, não é. Não seria ótimo se a perda de peso fosse tão direta que você pudesse fazer isso dormindo? Bem, meio que é. Muitos de nós pensam que Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo é complicado. Mas na verdade não é simplesmente uma questão de reequilibrar nosso estilo de vida.

Dormir Mal Afeta a Perda de Peso?

Tendemos a armazenar muita gordura em torno de nossos médios, se formos expostos a estresse alto e prolongado. O estresse ocorre de muitas formas diferentes, mas seu efeito sobre o nosso metabolismo é basicamente o mesmo. Se você está armazenando desproporcionalmente mais gordura em volta da barriga, precisa começar a pensar em reduzir os níveis de estresse e ter uma boa noite de sono.

Chas para eliminar a gordura da barriga
Chas para eliminar a gordura da barriga

Hora do Chá Antes da Cama:

Uma maneira fácil de começar a melhorar a qualidade do seu sono e Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo é tomando uma xícara de chá antes da cama. Não estamos falando sobre os tipos de chás de dieta duvidosos que prometem ajudá-lo a derramar uma pedra em uma semana. Em vez disso, tente estes chás de ervas para satisfazer os desejos doces, acalmar a mente e preparar o corpo para descansar.

Chás Para Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo:

1. Chá de Canela:

Canela tem toneladas de benefícios para a saúde. É naturalmente anti-inflamatório, o que significa que o ajudará a diminuir e reduzir a carga de estresse físico geral, além de aumentar a sensibilidade à insulina e diminuir o açúcar no sangue – os quais são vitais para perder peso.

Acredita-se que o tempero também estimule o metabolismo, porque seu corpo usa mais energia para processá-lo. Embora tenha um ligeiro efeito metabolismo, trata-se mais de equilibrar o açúcar no sangue e a resistência à insulina. Além disso, ajuda Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo.

“Novamente, isso não substitui a necessidade de mudanças na dieta. Uma maneira muito melhor de equilibrar o açúcar no sangue e a resistência à insulina é seguir uma dieta sem açúcar e com pouco carboidrato”.

2. Chá de Camomila:

A camomila é provavelmente o “chá com sono” mais conhecido. Além disso, todos os romanos, gregos e egípcios usavam a erva como curativo para feridas. Para ajudá-los a curar mais rapidamente. Além de ajudar a Eliminar a Gordura da Barriga Dormindo.

Atualmente, sabe-se que ajuda a aliviar espasmos musculares, o que a torna a bebida perfeita após a refeição. Pode ajudar a aliviar cólicas abdominais, indigestão e gases. Além disso, também é usado há séculos como um auxílio para dormir, graças à cura de ingredientes como apigenina e bisabolol.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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