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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 18 Benefícios do Ginseng Para Saúde

Os Benefícios do Ginseng Para Saúde são diversos. Pois, Ele possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do nosso corpo. O Ginseng é basicamente uma erva nutritiva pertencente às 11 espécies de crescimento lento de plantas perenes da família Araliaceae. É uma planta medicinal com raízes carnudas e floresce na Sibéria, no norte da China e na Coréia.
O Ginseng tropical, pertencente à espécie Panax vietnamensis, também é encontrado no Vietnã.

O Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) pertence à mesma família, mas não ao mesmo gênero, como o verdadeiro Ginseng. Possui uma raiz lenhosa em vez de carnosa. O Ginseng é um ingrediente que beneficia a saúde e tem sido usada na medicina tradicional chinesa por milhares de anos. Agora tem sido amplamente adotado em muitos países ocidentais devido às suas propriedades medicinais. Na verdade, o chá de Ginseng é a moda mais recente quando se trata de bebidas benéfica para saúde.

ginseng-2Também está disponível em forma de pó em cápsulas e extratos de raízes em lojas médicas. O chá de Ginseng é, no entanto, considerado mais eficaz, pois ajuda o Ginseng para entrar na corrente sanguínea mais rápido, enquanto ele é absorvido pelo revestimento do estômago. Esta erva pode influenciar a sua saúde e beleza de várias maneiras. Então, Confira Os 18 Benefícios do Ginseng Para Saúde.

Benefício do Ginseng Para o Antienvelhecimento: O Ginseng tem sido promovido como um tratamento antienvelhecimento. Contém uma grande quantidade de fitonutrientes, que podem estimular e ativar o metabolismo da pele. Ele livra sua pele dos radicais livres que se acumula quando sua pele é regularmente exposta à luz solar e poluição ambiental. Ele também contém certos ingredientes que podem aumentar a produção de colágeno na camada média da pele conhecida como derme, tornando a sua pele mais firme. Este colágeno torna a sua pele mais elástica e tonificada, diminuindo assim rugas ou linhas finas na face e outras partes do corpo.

Benefício do Ginseng Para tônificar a Pele do Rosto: O Ginseng também é um grande tônico e ambientador facial. Não só melhora a formação de colágeno, mas também ajuda a reduzir as manchas pretas na face. Você também pode preparar sua própria máscara de Ginseng misturando o óleo do Ginseng com outros ingredientes, como o óleo de girassol, o mel ou água. Isto deve ser aplicado duas vezes por semana para ter melhores resultados.

Benefício do Ginseng Para o Tratamento de Doenças da Pele: O metabolismo incompleto da pele contribui para problemas de pele como acne, eczema e pele áspera. O Ginseng é eficaz a este respeito, uma vez que é absorvido pela pele muito rapidamente e melhora a circulação subcutânea vascular. A ingestão regular de Ginseng pode ajudá-lo a se livrar desses problemas, tornando a sua pele brilhante e alegre.

Benefício do Ginseng Para o Tratamento de Círculos Escuros: Outro benefício notável do Ginseng é que ele ajuda a reduzir o inchaço dos olhos e alivia as olheiras. Você pode usar uma máscara do ginseng para esta finalidade e ter a liberdade daquelas terríveis olheiras.

Benefício do Ginseng Para Estimula o Crescimento do Cabelo: O Ginseng é um anti-apoptótico, o que significa que melhora a proliferação de células da papila dérmica. Assim, a sua aplicação tópica melhora a capacidade de regeneração do cabelo. Ele estimula o crescimento do cabelo estimulando o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Ele também melhora a saúde dos folículos pilosos e células, evitando assim a perda de cabelo.

Benefício do Ginseng Para Prevenção do Câncer: Determinadas substâncias no Ginseng foram consideradas com propriedades anticancerígenas. Uma pesquisa conduzida pelo jornal chinês da medicina constatou que os ginsenosides têm efeitos antitumorais e podem danificar as células do câncer de próstata, células de câncer de ovário, células de neurobastoma e células de adenocarcinoma de pulmão. Também pode inibir a progressão do ciclo celular, retardando assim o crescimento das células cancerosas. Um estudo realizado pelos pesquisadores da instituição Vanderbilt-Ingram Cancer descobriu que o consumo de Ginseng após o diagnóstico de câncer de mama melhorou as chances de sobrevivência e qualidade de vida.

Benefício do Ginseng Para Melhorar a Saúde Mental e Física: O Ginseng pode estimular a saúde física e mental de pessoas que, muitas vezes, se sentem fracos e cansados. É um grande tônico que pode aumentar sua resistência e níveis de energia. Ele melhora o estado de alerta mental e altera o humor aliviando a fadiga. O estresse excessivo faz com que os hormônios adrenais, como cortisol, adrenalina e noradrenalina pare de fluir, levando a uma série de problemas de saúde. O Ginseng ajuda no equilíbrio do nível de adrenalina no corpo. O chá de Ginseng é considerado um grande estimulante para células cerebrais e melhora a concentração e capacidade de pensar.

Benefício do Ginseng Para Pacientes com Diabetes Tipo II: O consumo de Ginseng pode causar uma queda drástica nos níveis de açúcar no sangue. Estudos têm observado que o ginseng americano pode baixar os níveis de açúcar no sangue em jejum e também após as refeições. Mesmo se você estiver tomando medicamentos para o diabetes, você pode consumir ginseng simultaneamente. No entanto, consulte o seu médico pois a combinação de remédios de diabetes e Ginseng pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito.

Benefício do Ginseng Para o Coração: As propriedades antioxidantes do Ginseng são, particularmente, benéficas para pacientes com doenças cardíacas, uma vez que diminui a oxidação do colesterol LDL. Contribui para a saúde do sistema cardiovascular e promove o fluxo sanguíneo saudável. No entanto, pode aumentar a sua pressão arterial. Portanto, aqueles com pressão arterial elevada deve evitá-lo.

Benefício do Ginseng Para Baixar o Colesterol: Certos estudos provaram que o Ginseng reduz o nível de colesterol ruim (LDL) no corpo. Esta qualidade pode ser atribuída à presença de ginsenóides no ginseng.

Benefício do Ginseng Para Fortalecer o Sistema Imunológico e Nervoso: O Ginseng é usado na medicina herbal para impulsionar o sistema imunológico do corpo. Ele fortalece o sistema imunológico e é particularmente benéfico para pacientes que sofrem de bronquite crônica, quando tomado junto com antibióticos. Suas propriedades adaptogênicas podem mantê-lo jovem ao restaurar as células danificadas em pessoas idosas. Também aumenta a eficácia das vacinas contra a gripe.

Benefício do Ginseng Para Tratamento da Disfunção Eréctil: O Ginseng é um potente afrodisíaco e pode tratar problemas relacionados com o sexo, como a disfunção eréctil em homens. O ginseng vermelho foi usado na medicina erval chinesa para o tratamento de desordens sexuais por causa de seus efeitos positivos na ereção, no desejo e na satisfação sexual. O Ginseng vermelho coreano também tem sido usado para estimular a função sexual masculina.

Benefício do Ginseng Para as Mulheres: O chá de Ginseng é frequentemente recomendado para mulheres jovens que buscam aliviar as cólicas menstruais. Esta erva é eficaz no alívio da dor de estômago associada com a menstruação. O Ginseng é frequentemente recomendado para mulheres na peri-menopausa, para melhorar a produção de estrogênio no corpo. Esta estimulação de estrogênio nos ovários femininos leva a um aumento da libido em mulheres.

Benefício do Ginseng Para Combater a Perda de Cabelo: A queda de cabelo é, muitas vezes, associada a um sistema imunológico fraco. Um sistema imunológico saudável permite que o corpo combata as infecções e doenças, promovendo assim a saúde geral, incluindo a do cabelo. Mas quando seu corpo está ocupado reparando-se, torna-se incapaz de executar outras funções, tais como o crescimento do cabelo que, em última análise, resulta em perda de cabelo. O Ginseng facilita a circulação sanguínea adequada, bem como a absorção de oxigênio ideal pelo sangue. Ao melhorar a saúde das partes internas do corpo, ele automaticamente combate a queda de cabelo.

Benefício do Ginseng Como Anti-inflamatório: O Ginseng é constituído de sete ginsenocides, que possuem efeitos imunossupressores. Suas propriedades anti-inflamatórias podem ser atribuídas aos efeitos combinados dos ginsenóides, que visam diferentes níveis de atividade imunológica no organismo.

ginseng-ginsengBenefício do Ginseng Para Auxiliar no Controle do Peso: O chá de Ginseng é um grande supressor de apetite e ajuda a controlar o peso. O extrato de Ginseng pode ajudar a combater a obesidade e ajuda no controle do peso.

Benefício do Ginseng Para Melhorar a Resistência: O Ginseng é particularmente benéfico para os atletas, uma vez que lhes permite usar oxigênio de forma mais eficaz e regula o metabolismo, resultando em mais energia. Devido à sua capacidade de melhorar a resistência, é um tônico estimulante popular entre os atletas. Os atletas precisam de altos níveis de resistência, a fim de ser coerente durante a prática e o Ginseng pode lhe servir muito bem nesse propósito.

Benefício do Ginseng Para Melhorar a Aparência: As raízes e folhas de Ginseng são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que são boas para a saúde global da pele. Eles metabolizam as células da pele e facilitam a eliminação de células mortas da pele para produzir uma nova pele saudável. O chá de Ginseng é particularmente grande para refinar e reidratar sua pele. Regenera as células da pele aumentando a oxigenação. Também melhora a circulação sanguínea e é um grande desintoxicante do sangue. Todos esses fatores contribuem para uma pele mais saudável e brilhante. O uso tópico de folhas de Ginseng pode manter sua pele saudável e brilhante.

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