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Os 17 Benefícios do Pimentão Para Saúde

Os 17 Benefícios do Pimentão Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 17 Benefícios do Pimentão Para Saúde
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Os Benefícios do Pimentão Para Saúde são variados. Pois, o Pimentão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Pimentão adiciona um sabor especial a saladas e pratos, mas como vegetal, sua contribuição não se limita a seu sabor, mas se inova em receitas saudáveis, além de possuir poucas calorias.

Sabemos algumas informações sobre o Pimentão, mas é importante que as suas propriedades sejam discutidas, para que assim, os benefícios do Pimentão para à saúde sejam aliados do seu bem estar. Na hora de comprar, preocupe-se em saber a origem do Pimentão que você está adquirindo, prefira o Pimentão orgânico sempre que possível. Benefícios do Pimentão

Principais Benefícios do Pimentão Para Saúde:

  • Combate o câncer;
  • Promove a saúde cardiovascular;
  • É rico em antioxidantes;
  • Controla diabetes;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Combate a psoríase.

Valor Nutricional do Pimentão:

  • Energia 31 kcal;
  • Carboidratos 7,2 g;
  • Açúcar 5 g;
  • Proteínas 1,2 g;
  • Gorduras 0,4 g;
  • Fibras 2,4 g.

Então, confira agora detalhadamente Os 17 Benefícios do Pimentão Para Saúde:

Benefícios do Pimentão Como Anti-inflamatório: Os componentes fitoquímicos do Pimentão são conhecidos por produzir uma resposta anti-inflamatória que prova aliviar a dores relacionadas com a doença de Crohn, uma doença no intestino.

Benefícios do Pimentão Contra o Câncer: Um efeito bioativo do tanino contido na molécula do Pimentão é a prevenção e tratamento do câncer. Estudos sobre o Pimentão têm mostrado que ele tem o efeito de inibir muitos tipos de câncer malignos.

Benefícios do Pimentão Para Saúde Cardiovascular: Estudos sobre flavonoides têm sugerido que eles são benéficos para prevenção de doenças cardíacas. O Pimentão possui a capacidade vasodilatadora, que melhora a hipotensão, diminui a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo, resultando em melhor oxigenação dos tecidos do coração.

Benefícios do Pimentão Por Ser Rico em Antioxidantes: Muitos dos compostos bioativos do Pimentão fornecem efeitos antioxidantes. A melhoria da vasodilatação permite a estes antioxidantes que circulam através das regiões do corpo.

Benefícios do Pimentão no Controle de Diabetes: Com a prevalência a nível mundial da Diabete, o Pimentão é considerado como medicamento hipoglicemiante. Pesquisas aponta que o Pimentão ajuda a controlar diabetes.

Benefícios do Pimentão Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O Pimentão contém Vitamina C e é valorizado pelo seu suporte fitoquímico beneficiando o Sistema Imunológico. As propriedades do Pimentão ajudam na reparação de tecidos cerebrais danificados, e reduz o risco de estresse oxidativo.

Benefícios do Pimentão Contra a Psoríase: Muitas pesquisas clínicas mostraram a eficácia do Pimentão para o tratamento de sintomas da psoríase. Aqueles que usaram Pimentão diariamente indicaram efeitos benéficos na redução dos sintomas dessa doença.

Benefícios do Pimentão Por Ser Analgésico: O Pimentão é rico em Capsaicina, que é muito utilizado na composição de pomadas analgésicas. O Pimentão pode auxiliar na redução de dores artríticas, neuropáticas, musculares, e muito mais.

Benefícios do Pimentão Contra a Ansiedade: O Pimentão é bastante reconhecido por ser rico em Magnésio e vitamina B6, que juntos, podem induzir à redução de ansiedade e estresse, muito comum entre aquelas pessoas que lidam com dificuldade de controle de peso, e também mulheres que sofrem com sintomas de TPM.

Benefícios do Pimentão Para Perda de Peso: Quem não deseja estar sempre no peso ideal? O Pimentão pode auxiliar no controle de peso. O Pimentão está entre os vegetais que possuem poucas calorias, e pode ser inserido sem medo nas saladas da sua dieta.

Benefícios do Pimentão no Controle do Colesterol: As propriedades do Pimentão auxiliam no controle das taxas de colesterol, proporcionando equilíbrio, o qual é resultante da contribuição da vitamina C contida no Pimentão.

Benefícios do Pimentão Para Saúde dos Olhos: A vitamina A e C contida no Pimentão também podem ser importante para manter a visão saudável. O Pimentão contribui com o fortalecimento dos olhos, mantendo-os saudáveis, ricos em proteínas, e longe de condições, como cataratas e inflamações oculares.

Benefícios do Pimentão Para Saúde dos Músculos: Os cuidados com a boa forma não se limitam apenas à definição corporal. Para o equilíbrio e o fornecimento de minerais e líquidos o Pimentão é o vegetal certo para isso. O Potássio fornecido pelo Pimentão auxilia na função muscular.

Benefícios do Pimentão no Fortalecimento dos Ossos e Dentes: O Cálcio é um dos principais contribuintes para a saúde dos ossos e dentes, e ele pode ser encontrado no Pimentão. Ao consumir 100 gramas de Pimentão, você estará garantindo 9 gramas de Cálcio, o que pode ser um diferencial para você construir e manter os ossos e dentes mais fortes.

Benefícios do Pimentão Para Pele:

Benefícios do Pimentão Para Saúde da Pele: Objetivando a saúde dos tecidos e pele, o Pimentão ajuda na obtenção de benefícios pouco conhecidos. Já que é rico em vitamina C, o Pimentão pode apoiar a função do colágeno, o que mantém a pele mais saudável e bela.

Benefícios do Pimentão Para os Cabelos: Pimentão possui propriedades antioxidantes que trabalham no fortalecimento dos folículos capilares. Pode-se notar que, ao inserir o pimentão à sua alimentação, os cabelos ganham brilho, e aparentam estarem mais fortificados.

Benefícios do Pimentão Contra a Má Digestão: O Pimentão estimula os sucos digestivos e as enzimas, promovendo assim a digestão. A verdade é que quando você consome Pimentão, especialmente em uma refeição pesada, isso aumenta a habilidade do seu corpo para digerir os alimentos.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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