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Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde

Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde são variados, pois, o Chá de Hibisco possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Hibisco vem sendo descoberto pelo restante do mundo graças aos diversos benefícios que traz à saúde. Na antiguidade, faraós egípcios tomavam Chá de Hibisco para refrescar e controlar a temperatura corporal. No Irã, o Chá de Hibisco é utilizado para acalmar a mente e melhorar problemas de sono.

O Chá de Hibisco é pouco calórico, 100 gramas de flores secas fornecem apenas 37 calorias, mas você vai utilizar uma quantidade infinitamente menor para preparar uma xícara da bebida. Como é diurético, o Chá de Hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado.Benefícios do Chá de HibiscoPrincipais Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde:

Valor Nutricional do Chá de Hibisco:

  • calorias 12,25 kcal;
  • Carboidratos 2,83 g;
  • Proteínas 0,24 g;
  • Gorduras totais 0,16 g;
  • Gorduras saturadas 0 g;
  • Fibra alimentar 0 g;
  • Sódio 1,5 mg.

Então, confira agora detalhadamente Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde:

Benefícios do Chá de Hibisco Para Melhorar a Digestão: O Chá de Hibisco elimina os gases do corpo e incentiva a circulação sanguínea no trato digestivo, melhorando assim o processo digestivo em geral.

Benefícios do Chá de Hibisco no Controle da Pressão Arterial: Se o seus níveis de pressão arterial são altos, tenha Chá de Hibisco para diminuir. O Chá de Hibisco é conhecido a muito tempo por reduzir o risco de hipertensão.

Benefícios do Chá de Hibisco Contra Doenças Respiratórias: O Chá de Hibisco também ajuda a acalmar os espasmos no sistema respiratório. Ele limpa as passagens brônquicas e mantém doenças respiratórias à distância.

Benefícios do Chá de Hibisco na Redução do Colesterol: Chá de Hibisco é cheio de antioxidantes que ajudam na redução do LDL ou conhecido como o colesterol ruim no corpo.

Benefícios do Chá de Hibisco Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O Chá de Hibisco é uma excelente fonte de Vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico.

Benefícios do Chá de Hibisco no Alívio de Cólicas Menstruais: O Chá de Hibisco pode equilibrar seus hormônios, eliminando as cólicas e lutando contra vários outros sintomas durante a menstruação.

Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde dos Olhos: A Vitamina C e a vitamina A são uns dos nutrientes em que o Chá de Hibisco é muito rico. Essas duas vitaminas do Chá de Hibisco juntas, protegem os olhos contra doenças como a, catarata e a degeneração macular.

Benefícios do Chá de Hibisco Contra a Depressão: Rico em flavonóides que possuem propriedades antidepressivas, o Chá de Hibisco, ajuda a combater a depressão e acalma nosso sistema nervoso.

Benefícios do Chá de Hibisco Para Aliviar a Artrite: De acordo com um estudo, o Chá de Hibisco é um dos chás que é amplamente utilizado para tratar os sintomas da artrite, pois possui excelentes propriedades osteo protetoras.

Benefícios do Chá de Hibisco na Eliminação de Toxinas: O Chá de Hibisco possui propriedades de resfriamento instantâneas. Sendo diurético, ajuda na descarga das toxinas nocivas do corpo.

Benefícios do Chá de Hibisco

Benefícios do Chá de Hibisco no auxilio da Perda de Peso: O Chá de Hibisco beneficia a produção de amilase o que ajuda a acelerar o processo de absorção de carboidratos, e consequentemente aumenta o metabolismo, e auxilia na perda de peso.

Benefícios do Chá de Hibisco Para Reduzir Diabetes: O Chá de Hibisco tem propriedades hipolipidêmicas e hipoglicêmicas que reduzem os níveis de açúcar no sangue, e aumentam a produção de insulina no corpo.

Benefícios do Chá de Hibisco Contra o Envelhecimento Precoce: Os antioxidantes do Chá de Hibisco eliminam os radicais livres e removem os sinais visíveis do envelhecimento do nosso rosto, dando assim a sua juventude de volta.

Benefícios do Chá de Hibisco Por ser Rico em Vitamina C: O Chá de Hibisco é muito rico em Vitamina C e você pode cumprir sua ingestão diária dessa vitamina a partir do Chá de Hibisco. A Vitamina C é fundamental para manter nosso sistema imunológico intacto para evitar infecções virais.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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