Os 12 Benefícios do Almeirão Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 12 Benefícios do Almeirão Para Saúde
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Os Benefícios do Almeirão Para Saúde são diversos, pois, o Almeirão possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Almeirão também é chamado de chicória amarga, é uma hortaliça muito nutritiva e de baixo valor calórico. O Almeirão é considerado por muitos um remédio natural graças às suas propriedades medicinais.

Almeirão é composto por doses de importantes propriedades para a saúde, como fibras, proteínas, potássio, cálcio, fósforo, ferro, zinco, manganês, magnésio e Vitamina A, B1, B2, B3 e Vitamina C, o Almeirão é um vegetal que certamente devia marcar presença nas refeições de quem se preocupa em ter uma alimentação saudável.Benefícios do Almeirão

Principais Benefícios do Almeirão Para Saúde:

  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Combate a má digestão;
  • Promove a perda de peso;
  • Combate as células cancerígenas;
  • Controla o colesterol;
  • Age contra o intestino preso.

Valor Nutricional do Almeirão:

  • Calorias 9 kcal;
  • Carboidratos 1,65 g;
  • Proteínas 0,9 g;
  • Gorduras totais 0,1 g;
  • Gorduras saturadas 0 g;
  • Fibra alimentar 1,3 g;
  • Sódio 1 mg.

Os 12 Benefícios do Almeirão Para Saúde:

Benefícios do Almeirão Contra o Envelhecimento Precoce: A ação antioxidante do Almeirão combate os radicais livres e previne doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.

Benefícios do Almeirão Para Combater a Má Digestão: As fibras do Almeirão contribuem para o bom trânsito intestinal e liberação de toxinas, promovendo assim, uma boa digestão.

Benefícios do Almeirão Para Perda de Peso: As fibras alimentares do Almeirão ajudam a acelerar a sensação de saciedade. As propriedades do Almeirão interrompem um hormônio que, quando liberado, aumenta a fome. Assim, se você começar uma refeição pela salada de Almeirão ficará mais fácil de se sentir completamente cheio.

Benefícios do Almeirão Contra Células Cancerígenas: O consumo de Almeirão ajuda a impedir a formação de células cancerígenas. Os antioxidantes do Almeirão combatem a oxidação capaz de provocar o câncer.

Benefícios do Almeirão Para Controlar o Colesterol: Estudos confirmam que o Almeirão ajuda a reduzir os níveis de mau colesterol no corpo. Devido a quantidade de minerais do Almeirão, o que ajuda a controlar o colesterol.

Benefícios do Almeirão Contra o Intestino Preso: A inulina presente no Almeirão vai diretamente cuidar do intestino. Essa substância do Almeirão protege de infecções e estimula bactérias benéficas que auxiliam a digestão e proteção do corpo.

Benefícios do Almeirão Contra Câncer de Cólon: A função protetora e estimulante da inulina do Almeirão é também um dos benefícios do Almeirão contra o câncer. Essa substância do Almeirão diminui as chances de doenças digestivas nas porções final da digestão, incluindo o Câncer de Cólon.

Benefícios do Almeirão Para Aliviar o Estresse: O estresse e a ansiedade são dois dos maiores males hoje em dia. As crises podem ser aliviadas com o uso do extrato de raiz de Almeirão. O Almeirão contém ação tranquilizante.

Almeirão

Benefícios do Almeirão Para Desintoxicar o Corpo: A poluição acumulada com o tempo pelo corpo pode ser eliminada com o extrato de raiz de Almeirão.

Benefícios do Almeirão Contra Dores nas Articulações: Uma vantagem do Almeirão é o efeito anti-inflamatório que o Almeirão traz, que age no alívio de dores musculares e das articulações.

Benefícios do Almeirão Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Almeirão além de combater os efeitos das bactérias, também possui um grupo de substâncias chamadas de fitoquímicos que colaboram com a eliminação de radicais livres do corpo, e fortalece o sistema imunológico.

Benefícios do Almeirão Para Saúde do Fígado: Consumir o Almeirão ao longo do tratamento contra doenças no fígado faz muito bem, o Almeirão contribui com a liberação do excesso de gordura, estimulando a função hepática e atuando na desintoxicação do fígado.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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