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Os 10 Benefícios do Chá de Bugre Para Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Bugre Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Bugre Para Saúde são variados. Pois, o Chá de Bugre possui grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Bugre, muito conhecido também como chá de porangaba, é um aliado forte na luta contra o excesso de peso, pois além de ser diurético é também inibidor de apetite.

Ajudando você a dar um basta nos lancinhos fora de hora. Mas por funcionar também como estimulante é preciso ter cuidado na hora de consumir e não abusar. Muito popular por suas propriedades farmacêuticas, a erva bugre ainda é reconhecida por diversos nomes.Café do mato, bugrinho, porangaba, rabugem, chá-de-frade, laranjeira-do-mato, entre outros são alguns dos nomes populares pelos quais a erva bugre é chamada no seu país de origem, o Brasil. Ela é pertencente à família boraginaceae e seus frutos se parecem muito com os do café torrado, inclusive são usados numa bebida substituta do café.

O Chá de Bugre é bastante consumido no Brasil em forma de suplemento para perda de peso, vez que diminui o apetite, atua como um diurético e provavelmente pode auxiliar a prevenir e amenizar depósitos de gordura e celulite.

Do Chá de Bugre é produzido o fitoterápico Pholia Magra, recomendado para pessoas que querem emagrecer. Apesar de ser muito popular, ainda há poucos estudos clínicos que afirmam os efeitos fitoquímicos do Chá de Bugre.

Além das características diuréticas que ajudam no processo de emagrecimento, a porangaba é um bom tônico para o coração, vez que pode acelerar a circulação em geral. Inclusive é usada para reduzir tosses, regular a função renal, reduzir a quantidade de ácido úrico no corpo e para curar feridas externas.

O Chá de Bugre é composto de cafeína, potássio, alantoína e ácido alantoico. As frutas vermelhas ou bagas do Chá de Bugre possuem cafeína. A alantoína e o ácido alantoico podem ser as substâncias responsáveis para explicar o uso tradicional da porangaba para a cicatrização de feridas. Então, confira agora

Benefícios do Chá de Bugre Para Prevenir Câncer: Estudos Realizados mostrou que Chá de Bugre tem fortes propriedades imunomoduladoras e anti-tumorais em polissacarídeos, o que significa que aumenta a função do sistema imunológico e destrói tumores de Câncer.

Estudo realizado mostraram que os polissacarídeos da Chá de Bugre exibiram potente macrófagos ativando atividades, incluindo a produção de volumes crescentes de óxido nítrico, que tem um potencial anti-tumoral.

Benefícios do Chá de Bugre Para Perder Peso: O Chá de Bugre auxilia no emagrecimento porque é rico em vitaminas A é vitamina C. Também faz com que o organismo fique satisfeito com menos alimentos, devido ás suas fibras. Outra característica é a limpeza dentro do organismo.

O Chá de Bugre é pobre em gorduras, pouco calórica e seu açúcar natural inibir a vontade de comer doces. O Chá de Bugre diminui o apetite e acelera o metabolismo, auxiliando o emagrecimento.

Benefícios do Chá de Bugre Para Aliviar Febre: O Chá de Bugre é ótima contra as altas temperaturas do organismo. O potássio, presente no Chá de Bugre, é capaz de equilibrar a quantidade de água no corpo, algo muito importante quando estamos com febre, pois neste período pode haver desidratação. Também ajuda a aliviar dores musculares.  O Chá de Bugre tem propriedades antipiréticas, ou seja, diminui a febre.

Benefícios do Chá de Bugre Para o Sistema Digestivo: O Chá de Bugre contêm fibras em sua composição, fazendo dela uma ótima escolha para quem tem problemas gastrointestinais. Em cada 100 gramas, 3 são de fibras. As fibras ajudam a dar forma à massa fecal, facilitando o trânsito intestinal e regulando os movimentos peristálticos.

Benefícios do Chá de Bugre Para Inibir a Fome: O Chá de Bugre contém um aminoácido chamado glutamato de sódio, que produz saciedade. Este aminoácido também é utilizado como aditivo natural, sendo assim executa a função de um remédio inibidor de apetite.

Benefícios do Chá de Bugre Para o Sistema Imunológico: O Chá de Bugre possui grande quantidade de nutrientes que são essenciais para o sistema imunológico. A Vitamina C presente na Chá de Bugre ajuda a reforçar o sistema imunitário do nosso corpo, que nos protege de resfriados e tosses.

Benefícios do Chá de Bugre Para Aliviar Dor de Estômago: Chá de Bugre é aliada na dor de estômago porque contém bromelina, uma anzina que quebra as proteínas dos alimentos e alivia a dor de estômago. Sem contar que o Chá de Bugre contém uma boa quantidade de fibras solúveis, que auxiliam no processo digestivo.

Benefícios do Chá de Bugre Para Aumentar a Libido: O Chá de Bugre acelera o metabolismo e causa reações fisiológicas no organismo, tais como o aumento do calor e transpiração, da circulação sanguínea e dos batimentos cardíacos. Sendo assim, favorece a irrigação em várias partes do corpo, estimulando também os órgãos genitais. O Chá de Bugre estimula a produção de espermatozoides e melhoram a libido.

Benefícios do Chá de Bugre Para Cicatrização de Feridas: A vitamina C presente no Chá de Bugre é um antioxidante importante para a cicatrização de feridas. O Chá de Bugre aumenta a resistência da pele durante o processo de cura, e ajuda na produção de colágeno pela pele. O Chá de Bugre é também importante para a criação de novos vasos sanguíneos, e ajuda na absorção de ferro.

Benefícios do Chá de Bugre Para Circulação Sanguínea: Chá de Bugre contém flavonoides que se encontram naturalmente no Chá de Bugre e outros alimentos que melhoram a circulação sanguínea. O Chá de Bugre é rico em flavonoides naturais que é essencial para a circulação sanguínea.

Como Preparar o Chá de Bugre: O Chá de Bugre se faz de maneira comum, mas é importante que seja respeitado o tempo de descanso antes de beber. Para fazer um litro de Chá de Bugre:

INGREDIENTES:

  • folhas secas de bugre
  • Um litro de água

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela coloque um litro de água e duas colheres de sopa de folhas secas de bugre;
  • Leve a panela ao fogo e desligue assim que levantar fervura;
  • Tampe a panela e mantenha o chá em repouso por dez minutos antes de coar e beber.
  • Para sentir os efeitos benéficos do chá é necessário consumir no mínimo duas xícaras de chá por dia.

OBS: É importante lembrar que, por ser um forte diurético, o Chá de Bugre deve ser consumido com moderação. Isso porque pode eliminar líquidos demasiadamente e junto a eles, os sais minerais que ainda não foram absorvidos pelo organismo. Pessoas que têm insônia e sofrem constantemente com estresse, nervosismo e ansiedade precisam tomar esse chá moderadamente, pois é rico em efeitos estimulantes que agravam os sintomas.

Já hipertensos e pacientes que sofrem com outros problemas ligados ao coração devem se consultar primeiramente com um médico para saber se há problemas em consumir o Chá de Bugre, já que ele é um tônico para o coração que pode interagir de forma indesejada com outros medicamentos.

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