Dicas de Saúde

Ora-pro-nóbis – o que é, benefícios e receita!

ora-pro-nobis

A ora-pro-nóbis é rica em substancias medicinais que favorecem de forma eficaz a saúde do ser humano de forma geral. planta é utilizada como sebe, graças aos seus espinhos agudos, resistência e robustez, mas também na apicultura, graças à sua boa produção de pólen e néctar.

ora-pro-nobis
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O que é ora-pro-nóbis?

Também conhecida como: Pereskia aculeata, orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma cactácea trepadeira folhosa. É uma planta bastante rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol.

Na idade adulta, sua estrutura em forma de arbusto torna-se excelente cerca viva, tanto para ser usada como quebra-vento ou barreira contra predadores. A existência de espinhos pontiagudos nos ramos inibe o avanço de invasores.

Qual valor nutricional da ora-pro-nóbis?

As folhas de ora-pro-nóbis são folhas de árvore perenes na África e contém muitos nutrientes, como:

Pode consumir?

Muito usada em cercas vivas, suas folhas e frutos, que são bagas amarelas e redondas. Além disso, ela pode ser consumida pois serve como alimento. Também é usada para a produção de mel.

Benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde:

1. Melhora a digestão:

Um dos primeiros benefícios desta planta para saúde é referente a função digestiva. Além disso, as folhas possuem excelentes quantidades de fibra dietética. Isso melhora a função digestiva e promove a absolvição dos nutrientes.

2. Aumenta a energia:

Um dos aminoácidos presente na planta, denominado como lisina, tem a capacidade de aumentar a energia, especialmente em atletas. Esta substância é necessária pelo corpo para manter o crescimento correto e produção de energia extra.

3. Forma colágeno:

Esta planta é rica em colágeno, substância importante para manter a pele saudável e jovem. As folhas contêm mineral de cobre que ajuda na formação de colágeno.

4. Previne a constipação:

A fibra dietética presente nas folhas desta planta tem a capacidade de prevenir a constipação. Esta fibra ajuda a digerir corretamente o alimento, fazendo com que os resíduos sejam eliminados facilmente pelo corpo.

5. Combate a diarreia:

As folhas desta planta contêm mineral de zinco que possui o mecanismo de reparação e proteção da mucosa intestinal.

Este mecanismo ajudará o intestino a se recuperar rapidamente para que o sintoma da diarreia possa ser interrompido mais rapidamente.

Beneficios da Ora-pro-nobis Para Saude
Benefícios da Ora-pro-nóbis Para Saúde

6. Age contra anemia:

As flores desta planta são ricas em ferro, que pode auxiliar no tratamento da anemia. Este mineral desempenha um papel importante na formação de glóbulos vermelhos, cujo pode criar a hemoglobina. Este benefício para a saúde é suportado também pela sua vitamina C que ajuda a absorver o ferro bem.

7. Controla a glicose no sangue:

A fibra dietética presente na folha desta planta pode absorver e distribuir a caloria, cujo pode ser usada corretamente em todos os órgãos do corpo. Isto irá evitar a acumulação de calorias no sangue, cujo pode aumentar o nível de glicose no sangue. Esta é a melhor dieta para os pacientes diabéticos caso queiram controlar a glicemia.

8. Elimina os radicais livres:

As folhas desta planta podem combater os radicais livres no corpo, pois contêm antioxidantes. Esta substância irá impedir o aparecimento de quaisquer doenças no corpo.

9. Aumenta a imunidade:

Com folhas ricas em vitamina C. A melhor vitamina para aumentar o sistema imunológico. Mantendo anticorpos em alerta para combater os micróbios.

Como fazer o chá de ora-pro-nóbis?

Ingredientes:

– 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis desidratada (em pó);
– 300 ml de água.

Modo de preparo

  1. Ferva a água e adicione a ora-pro-nóbis;
  2. Em seguida, faça uma infusão e tampe por alguns minutos;
  3. Quando estiver em temperatura ambiente, adoce e beba.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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