Doenças

10 sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas!

Por Alan Costa, em 10/05/2018 (atualizado em 28/11/2020)

Sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas são uma forma de te avisar que o seu corpo não está bem, hoje vivemos constantemente cercados por substâncias e toxinas prejudiciais. A comida e o ar que respiramos são muito contaminados com produtos tóxicos, como pesticidas, hormônios e outros venenos. O álcool, o cigarro e medicamentos que usamos complicam ainda mais a situação.

Portanto, a nossa saúde vive sob constante ameaça. Por isso precisamos limpar o corpo, a fim de restaurar as suas funções próprias e o bem-estar. O nosso corpo sempre emite sinais quando alguma coisa está errada. Então, fique ligado nos sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas.

E é nosso dever ter sensibilidade para detectar os sintomas e procurar ajuda o quanto antes assim podemos tratar e evitar problemas mais graves. Com o intestino não é diferente. Listamos alguns sintomas que ocorrem quando o nosso intestino está intoxicado e necessitando de uma desintoxicação.

sinais de que seu intestino esta sobrecarregado de toxinas

A desintoxicação é importante para a nossa saúde geral, além de favorecer o microbioma do intestino e o equilíbrio de microrganismos no trato intestinal. Por outro lado, se ignorarmos isso, podemos sofrer com distúrbios de humor, peso, problemas na pele e doenças autoimunes.

Nos intoxicamos principalmente por causa da má alimentação. As comidas fast-food, por exemplo, são campeãs. No entanto, também devemos considerar o uso excessivo de antibióticos e laxantes. Tudo isso desequilibra o microbioma intestinal.

Sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas:

  1. Problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável, inchaço, dor abdominal, indigestão, mau hálito, prisão de ventre ou diarreia;
  2. Alergias;
  3. Infecções recorrentes de leveduras (cândida);
  4. Desejo intenso por açúcar;
  5. Aumento de peso;
  6. Acne, eczema, urticária e psoríase;
  7. Dor nas articulações;
  8. Depressão;
  9. Mau humor (irritabilidade);
  10. Confusão mental.

Para corrigir essa condição, recomendamos o consumo de:

1. Probióticos:

São bactérias saudáveis que ajudam a equilibrar a flora intestinal. Além disso, eles vêm em forma de suplementos, tanto em cápsulas como em pó. Outra opção é investir em alimentos fermentados, como iogurte, chucrute, kefir e kombucha.

2Pré-bióticos:

São muito úteis para o trato gastrointestinal, pois contém fibra, inulina e arabinogalactana. Basta consumir alimentos como alho, alcachofra, feijão, cebola, brócolis, cenoura, alho-poró e quiabo.

3. Suplementos antifúngicos e antiparasitários:

Ervas e suplementos também são necessários para a erradicação de organismos patogênicos, como cândida, bactérias ou parasitas. Você pode incluir em sua dieta alho, orégano, o extrato de semente de toranja, ácido caprílico, extrato de folha de oliveira ou pau-d’arco. É muito importante também evitar o consumo de açúcar ou carboidratos refinados.

Isso porque destroem a flora intestinal e causam problemas sérios em nosso organismo, como o enfraquecimento da imunidade.