Dicas de Saúde

10 Sinais de que seu Intestino Está Sobrecarregado de Toxinas

Sinais de que seu Intestino Está Sobrecarregado de Toxinas são uma forma de te avisar que o seu corpo não está bem. Além disso, hoje vivemos constantemente cercados por substâncias e toxinas prejudiciais. A comida e o ar que respiramos são muito contaminados com produtos tóxicos, como pesticidas, hormônios e outros venenos. O álcool, o cigarro e medicamentos que usamos complicam ainda mais a situação.

Portanto, a nossa saúde vive sob constante ameaça. Por isso precisamos limpar o corpo, a fim de restaurar as suas funções próprias e o bem-estar. O nosso corpo sempre emite sinais quando alguma coisa está errada. Então, fique ligado nos Sinais de que seu Intestino Está Sobrecarregado de Toxinas.

E é nosso dever ter sensibilidade para detectar os sintomas e procurar ajuda o quanto antes assim podemos tratar e evitar problemas mais graves. Com o intestino não é diferente. Listamos alguns sintomas que ocorrem quando o nosso intestino está intoxicado e necessitando de uma desintoxicação.

sinais de que seu intestino esta sobrecarregado de toxinas

A desintoxicação é importante para a nossa saúde geral, além de favorecer o microbioma do intestino e o equilíbrio de microrganismos no trato intestinal. Por outro lado, se ignorarmos isso, podemos sofrer com distúrbios de humor, peso, problemas na pele e doenças autoimunes.

Nos intoxicamos principalmente por causa da má alimentação. As comidas fast-food, por exemplo, são campeãs. No entanto, também devemos considerar o uso excessivo de antibióticos e laxantes. Tudo isso desequilibra o microbioma intestinal.

Sinais de que seu Intestino Está Sobrecarregado de Toxinas:

  • Problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável, inchaço, dor abdominal, indigestão, mau hálito, prisão de ventre ou diarreia;
  • Alergias;
  • Infecções recorrentes de leveduras (cândida);
  • Desejo intenso por açúcar;
  • Aumento de peso;
  • Acne, eczema, urticária e psoríase;
  • Dor nas articulações;
  • Depressão;
  • Mau humor (irritabilidade);
  • Confusão mental.

Para corrigir essa condição, recomendamos o consumo de:

1. Probióticos

São bactérias saudáveis que ajudam a equilibrar a flora intestinal. Eles vêm em forma de suplementos, tanto em cápsulas como em pó. Outra opção é investir em alimentos fermentados, como iogurte, chucrute, kefir e kombucha.

2. Prebióticos

São muito úteis para o trato gastrointestinal, pois contém fibra, inulina e arabinogalactana. Basta consumir alimentos como alho, alcachofra, feijão, cebola, brócolis, cenoura, alho-poró e quiabo.

3. Suplementos Antifúngicos e Antiparasitários:

Ervas e suplementos também são necessários para a erradicação de organismos patogênicos, como cândida, bactérias ou parasitas. Você pode incluir em sua dieta alho, orégano, o extrato de semente de toranja, ácido caprílico, extrato de folha de oliveira ou pau-d’arco. É muito importante também evitar o consumo de açúcar ou carboidratos refinados.

Isso porque destroem a flora intestinal e causam problemas sérios em nosso organismo, como o enfraquecimento da imunidade.

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