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Remédios Caseiros

Os 20 Remédios Caseiros Para Gases Intestinais!

Remédios Caseiros Para Gases Intestinais que são bem eficazes no combate deste desconforto. Além disso, Quem nunca sentiu aquele desconforto esquisito no estômago, acompanhado da liberação de um arzinho, que algumas vezes aproveita pra ter um cheiro desagradável? É super normal sentir dores por conta de gases estomacais e intestinais, apesar de desagradável, e às vezes constrangedor, acontece com todo mundo!

eliminar gases intestinais Estes Gases Intestinais são produzidos constantemente em nossos corpos, e por isso, os eliminamos naturalmente, entretanto, existem alguns costumes e consumos que podem levar ao acúmulo dos gases no intestino, deixando a barriga dura e inchada.

Para melhorar essa dor e incômodo, não é preciso fazer grandes esforços, existem coisas básicas e práticas que podem aliviar as dores, uma alimentação especial, certos exercícios, massagens, e claro, muitos chás e sucos além de Remédios Caseiros Para Gases Intestinais!

Conteúdo:

Principais Causas de Gases Intestinais:

  • O consumo de alguns alimentos como, por exemplo, Feijão, Brócolis, couve-de-bruxelas, couve-flor, repolho, refrigerantes, Cebola, entre outros.
  • Uma possível intolerância à lactose.
  • Comer muito, o que faz que o alimento ainda não digerido se converta em gás.
  • Mastigar incorretamente os alimentos: os pedaços não digeridos começam a fermentar.
  • Comer com a boca aberta, consumir muitos chicletes, beber refrigerantes e, inclusive, fumar.
  • Alguns medicamentos: laxantes, tranquilizantes ou redutores de colesterol.
  • A ansiedade e o estresse.

Um excelente remédio caseiro para Eliminar os Gases Intestinais é tomar um chá de ervas recentemente preparado, como por exemplo o chá de erva-doce, genciana, folhas de abacateiro ou cardomomo.

Estes chás são indicados porque possuem propriedades anti-espasmódicas para facilitam a passagem das fezes pelo intestino, aliviando a dor e diminuindo naturalmente a produção de Gases Intestinais. Veja Agora → Os 20 Remédios Caseiros Para Gases Intestinais:

Exercícios e Massagens Para Gases Intestinais:

  • Caminhar tranquilamente por algum tempo,
  • Andar de bicicleta
  • Fazer massagens abdominais, pode-se fazer um “carinho” na barriga em forma circular no sentido horário,
  • Deitar de barriga para cima, dobrar os joelhos sob a barriga, fazendo pressão

Remédios Caseiros Para Gases Intestinais:

1. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Com Erva-cidreira e Funcho:

Ingredientes:

1 colher (de chá) de erva-doce

1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicione a erva-doce à xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos.
  • Beber várias vezes ao dia, sem adição de açúcar porque o açúcar favorece a formação dos gases.

2. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Menta-Pimenta:

Ingredientes:

  • 1 colher (de chá) de menta-pimenta
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicione a menta-pimenta à xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos.
  • Beber várias vezes ao dia, sem adição de açúcar porque o açúcar favorece a formação dos gases.

3. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Com Erva Doce:

Ingredientes:

  • 1 colher (de chá) de erva-doce
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicione a erva-doce à xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos.
  • Beber várias vezes ao dia.

4. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais  Usando Genciana:

Ingredientes:

  • 1g de raízes secas de genciana
  • 200 ml de água

Modo de Preparo:

  • O chá é feito através da infusão, onde a água deve ser primeiramente fervida e só então as folhas de genciana devem ser adicionadas.
  • O chá deve ficar em infusão durante 10 minutos.
  • Coar e beber uma xícara do chá de genciana várias vezes ao dia, de preferência antes das refeições.

5. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Folhas de Abacateiro:

Ingredientes:

  • 3g de folhas secas do abacateiro
  • 200 ml de água

Modo de Preparo:

  • As folhas do abacateiro devem ser fervidas por 5 minutos.
  • A solução deve ser colocada em um recipiente e tampada, para que descanse por 10 minutos.
  • Para diminuição dos gases, uma xícara do chá deve ser bebida de hora em hora.

6. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais  Com Cardamomo:

Ingredientes:

  • 2g das sementes de cardomomo (Elletaria cardamomum L.)
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Colocar o cardomomo na água fervente e deixar repousar por 10 minutos.
  • Coar e beber após as refeições.
  • Recomendado beber apenas 2x ao dia.

7. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais  usando Tintura de Coentro:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de sementes secas de coentro
  • 1 xícara (chá) de álcool de cereais a 60%.

Modo de Preparo:

  • Adicione as sementes de coentro na xícara com álcool e deixar de molho por 5 dias.
  • Esse processo chama-se maceração.
  • Depois dos 5 dias a mistura deve ser coada e com um contador de gotas, deve-se adicionar 20 gotas deste remédio caseiro em um copo com água (200 ml) e tomar 1 vez por dia.

8. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Chá de Cardomomo:

remédios caseiros para gases intestinais

Um bom Remédio Caseiro Para Gases Intestinais é o chá de Cardomomo porque ele alivia sintomas como mal-estar, fadiga e inchaços do abdômen.

Ingredientes:

  • 2 g das sementes de cardomomo (Elletaria cardamomum L.)
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Colocar o cardomomo na água fervente e deixar repousar por 10 minutos, coar e beber após as refeições.
  • Deve-se ter cuidado ao administrar as doses do chá, pois altas dosagens podem provocar vômitos.

9. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais:

Alguns medicamentos são indicados também para alívio imediato da dor e sensação de inchaço, como Dimeticona (Luftal), Almeida Prado 48 e comprimidos de carvão ativado.

gases intestinais

10. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Mastigando Sementes:

Mas não qualquer semente. O anis ou cominho podem trazer grandes benefícios quando o assunto são Gases Intestinais. Mastigue também as sementes ricas em óleo volátil, o verdadeiro amigo que vai eliminar o inchaço e diminuir as dores, além disso, melhora muito o hálito, são sementes muito utilizadas na Índia.

11. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Chá de Chapéu de Coro:

Ferva 1 litro de água, desligue o fogo, acrescente duas colheres de sopa de chapéu de coro e deixe em infusão até que a temperatura fique morna. Beba o chá ao longo do dia, principalmente após as principais refeições.

12. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Com Mamão e Abacaxi:

O consumo dessas frutas logo após as refeições irá fornecer ao organismo enzimas essenciais para uma melhor digestão dos alimentos, amenizando a formação dos gases.

13. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Gengibre:

Amplamente conhecido por seus vários benefícios, o gengibre se destaca também como um potente agente na digestão. Um chá leve, feito com uma pequena quantidade de suas raízes ingerido junto com as refeições, ou uma colher de gengibre fresco antes de cada refeição, aliviará contra os sintomas dos gases.

14. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Dente de Leão:

Fácil de ser encontrado, o dente de leão é uma erva que apresenta incríveis benefícios para saúde em suas pequenas folhas, dentre eles, a redução da produção dos gases estomacais. Pode ser ingerido na forma de chá ou a própria folha nos alimentos, como um tempero.

15. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Vinagre de Maçã:

Indicado até mesmo por alguns médicos, o vinagre de maçã também trará bons resultados contra os Gases Intestinais. O vinagre de maça é o ácido e alimento mais utilizado para curar diversos problemas de saúde, é bom para pele, cabelos, unhas, doenças, entre outros.

Os gases podem ser efeitos de fermentação dos alimentos que não foram digeridos, o vinagre entra com o ácido para digerir esses alimentos e acabar com os sintomas. É uma fonte de probióticos e enzimas digestivos. Misture uma colher de vinagre em um copo de água e beba.Basta diluir em um copo com água, duas colheres do vinagre e tomar após as refeições.

16. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Com Chá de Canela:

Este chá auxiliará a eliminar as bactérias causadoras da putrefação dos alimentos, o que favorece a mobilidade do intestino e auxilia a conter os sintomas dos gases. É indicado ingeri-lo quando estiver com sensação de estômago inchado ou dolorido por causa dos gases.

17. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Suco Laxante:

Uma boa opção também para eliminar os Gases Intestinais são os sucos laxantes, como por exemplo, o de laranja batido com mamão e aveia. Esses sucos, se ingeridos algumas vezes por dia, irão facilitar a evacuação, liberando as fezes que podem estar causando os gases estomacais.

18. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Chá de Hortelã:

Um medicamento natural que possui óleo de mentol, portanto, elimina o inchaço e os gases, além de aliviar espasmos musculares. Em um copo de água morna, você só precisa colocar um sachê de chá de hortelã e esperar de cinco a dez minutos, após isso, só tomar.

19. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Limão com Água:

Consumir água morna com limão, além de ser uma bebida muito recomendada para limpar o organismo para quem almeja desinchar e desintoxicar, contribui com a digestão dos alimentos. É possível tomar antes das refeições ou pela manhã em jejum um copo de água morna com meio limão.

20. Remédios Caseiros Para Gases Intestinais Usando Chá de Erva-Cidreira com Funcho:

Com propriedades antiespasmódica, além de contribuir com o combate a prisão de ventre, o chá de erva cidreira com funcho é capaz de amenizar a formação de Gases Intestinais. Para prepará-lo, é necessária 1 colher de sopa da erva, 1 colher de sopa de funcho e 1 xícara de água fervente.

Em um recipiente, coloque as colheres de erva e funcho, acrescente a água fervente e tampe. Deixe esfriar um pouco e se preferir, coe antes de beber.

Dicas Caseiras Para Eliminar Gases Intestinais:

1. Evite Conversar durante as Refeições:

Muitas vezes, falar durante as refeições, além de poder atrapalhar uma boa mastigação, provoca uma maior quantidade de ar engolido durante a alimentação, o que podem aumentar a produção de gases estomacais e por consequência, os arrotos. Por esse motivo, busque prestar mais atenção em comer bem sem maiores distrações.

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2. Caminhe e Faça Exercícios:

O hábito de caminhar contribui de forma significativa com a saúde das pessoas. No entanto, você sabia que caminhar após as refeições ajuda a soltar os gases? Experimente e elimine os gases de uma forma saudável, que contribui com sua saúde como um todo!

Se o desconforto for muito, há dois exercícios que podem ajudar:

  • Deite de costas, dobre as pernas, leve-as até o peito e abrace-as, permaneça assim até que você sinta que está melhorando.
  • O segundo exercício, fique de pé, após coloque suas mãos no chão, no qual, ficará curvada, isso apertara o abdômen e melhorara rápido.

3. Evite Bebidas Com Gás:

Não é uma surpresa dizer que bebidas como refrigerantes e águas com gás provocam um aumento dos gases, certo? Além da sensação de inchaço muitas vezes apontada, o consumo dessas bebidas pode causar mais flatulências e arrotos no seu dia a dia. Por isso que é válido repensar e evitar, buscando assim alternativas melhores para o seu organismo.

4. Mastigue Bem os Alimentos:

A rapidez ao comer influencia na qualidade da digestão e na quantidade de ar deglutido, quanto mais rápido, mais ar e dessa forma, mais eructações (arrotos) podem estar presentes no seu dia a dia. Dessa forma, procure mastigar bem os alimentos e ficar atento aos hábitos alimentares.

5. Evite alimentos flatulentos Para Eliminar Gases Intestinais:

Os alimentos considerados “flatulentos” são os que estão mais ligados com uma maior produção de gases, em sua maioria são os que fermentam muito na digestão. Como consequência, mais gases são provocados e geralmente, com odor.

Os principais alimentos são:

Naturalmente, a forma como cada organismo reage aos alimentos pode ser distinta, por essa razão, para algumas pessoas certos alimentos podem provocar gases e em outras não.

Exercício Para Eliminar os Gases:

Além desses Remédios Caseiros Para Gases Intestinais veja quais os melhores execícios para tratar esse mal. Além disso, Um ótimo exercício para ajudar a eliminar os Gases Intestinais é comprimir a região abdominal como mostra a imagem a seguir, porque isto ajuda na eliminação dos gases, aliviando o desconforto.

O exercício consiste em deitar-se de barriga para cima, dobrar as pernas e apertá-las contra a a barriga. Este exercício deve ser repetido por 10 vezes seguidas.

Além de tomar os chás e fazer este exercício é recomendado beber bastante água, caminhar ou andar de bicicleta e comer alimentos ricos em fibras, como os legumes, frutas e as folhas verde-escuro pois ajudam a controlar a formação de gases no intestino.

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