Esta Sopa de Abobora e Gengibre Emagrece 12 kg em 1 Mês!

Esta Sopa de Abobora e Gengibre Emagrece 12 kg em 1 Mês de maneira saudável e eficaz. Além disso, veja como fazer Esta Sopa de Abobora e Gengibre Emagrece 12 kg em 1 Mês, pois a abóbora e gengibre permitirá que você tenha uma opção saborosa e eficaz para purificar toxinas, melhorar o trânsito intestinal e gradualmente favorecer na perda de peso.

esta sopa de abobora e gengibre emagrece 12 kg
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A sopa de abóbora e gengibre sozinha não nos fará perder peso. Pois ela é um complemento, e uma maneira de promover o bom funcionamento do metabolismo, para que, além de uma dieta adequada e alguns exercícios, você uma aparência melhor. Portanto, veja como fazer Esta Sopa de Abobora e Gengibre Emagrece 12 kg em 1 Mês!

Receita de Sopa de Abobora e Gengibre Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 cebola picada;
  • 1 litro de água;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 500 g de abóbora;
  • Um pouco de pão;
  • 1 colher de sopa de azeite extra- virgem;
  • ½ colher de chá de gengibre fresco ralado;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • sementes de abóbora.

MODO DE PREPARO:

  • Primeiro pegue uma panela grande.
  • Em seguida, corte a abobora em cubos e refogue com azeite alho e cebola.
  • Logo a Seguir coloque a água e deixe cozinhar todos os ingredientes.
  • Depois da abobora cozida deixe esfriar e leve para o processador de alimentos.
  • Em seguida bata tudo ate obter um creme muito homogêneo.
  • Logo a seguir, leve este creme para a penela e adicione gengibre ralado fresco.
  • Depois, coloque os pedaços de pão acrescente a pimenta, alho e as sementes de abobora e mexa bem deixe no fogo por 5 minutos. bom apetite!!!

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rita Rocha

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