Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dieta e Nutrição

Dieta do Danone: Funciona? Cardápio, Benefícios e Receitas!

Com a Dieta do Danone você pode perder ate 12 kg em 4 semanas, emagrecer esses quilos se tornou possível. Fora os benefícios que a Dieta do Danone oferece.  o Danone é um alimento querido por quase todas as mulheres, nas diversas formas e tipos e sabores que encontramos no mercado. É difícil encontrar alguém que não goste de Danone, e esse é um dos grandes motivos para o sucesso dessa dieta. A Dieta do Danone é altamente benéfico e pouco calórico, sendo que a maioria das pessoas pode incluir o alimento no seu cotidiano sem remorso.

Ele é fonte de cálcio e proteínas da mesma forma que o leite, mas a diferença é que o Danone não pesa no estômago (sensação comum quando tomamos leite) e não engorda também.

Dieta do Danone: Funciona? Cardápio, Benefícios e Receitas!

Ele faz bem para nossos músculos e ossos, estimula o funcionamento do nosso intestino e ainda sim protege o nosso estômago. Não e difícil perceber o quanto ele é benéfico para o nosso corpo, mas é difícil lembrar por que o Danone já não faz parte do nosso dia.

Emagrecer pode ser mais gostoso e fácil do que você imagina. Se não acredita em mim prepare-se para a Dieta do Danone. Essa dieta se levado a sério irá te ajudar a secar até 6 ks em apenas um mês, além de afinar a sua cintura, fortalecer os ossos, aumentar a sua imunidade e estimular o bom funcionamento do intestino.

Por que a Dieta do Danone Emagrece:

A Dieta do Danone segue uma base de alimentos pouco calóricos (inclusive a Dieta do Danone), e que colaboram para uma ingestão de calorias moderada durante os dias do programa. Com isso, você poderá fazer caminhadas e exercícios físicos moderados para conseguir um resultado ainda melhor. E a Dieta do Danone, por ser delicioso, tira a vontade de comer besteiras e doces nos intervalos das refeições.

Quantos Quilos Posso Perder com a Dieta do Danone:

A Dieta do Danone para perder peso com esse programa é calculada em mais ou menos 2 a 4 quilos nesses três dias. Sabemos que emagrecer 2 quilos em 3 dias já está ótimo, e que perder 4 quilos nesse mesmo período pode não ser tão saudável e propiciar um efeito sanfona. Por isso comemore se conseguir os 2 quilos iniciais com a Dieta do Danone, e depois de um intervalo de alimentação regular equilibrada volte à dieta para perder mais alguns quilos de forma rápida.

Como Funciona a Dieta do Danone?

A Dieta do Danone possui um plano alimentar padrão e recomenda-se não modificar a estrutura indicada. Ela é simples e insere a Dieta do Danone em todas as refeições diárias, o que pode ser utilizado como motivador, pois o sabor delicioso pode reduzir a vontade de comer doces. Durante a dieta é importante excluir frituras e doces das refeições, você deve manter uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais.

Os Danone integrais devem ser evitados, pois possuem mais calorias e podem interferir negativamente nos resultados esperados. Busque ingerir Danone probióticos e desnatados, que possuem índice glicêmico inferior, menos gorduras, calorias e ainda auxiliam no funcionamento do seu organismo.

Dieta do Danone: Funciona? Cardápio, Benefícios e Receitas!

Benefícios da Dieta do Danone:

Além de fazer o seu corpo ficar enxuto, a Dieta do Danone promove outros benefícios para a sua saúde. Os danones denominados probióticos são os mais apropriados para quem deseja ganhar saúde com esse alimento. Para tanto, leia o rótulo antes de comprar o produto. Eles contêm lactobacilos capazes de estimular as nossas células de defesa, mantendo gripes e resfriados afastados por longos anos.

Por ser rico em cálcio, a Dieta do Danone mantém a saúde dos ossos em dia, por isso a Dieta do Danone vem sendo recomendado principalmente para crianças e mulheres, que têm menos riscos de osteoporose. Por outro lado, as vitaminas do complexo B, além de combaterem a depressão e a ansiedade, mantêm a tonicidade do aparelho gastrointestinal.

Outras funções dessas vitaminas são a de metabolizar lipídeos, proteínas e carboidratos, produzir energia, oxigenar as células e produzir neurotransmissores. Por fim, a Dieta do Danone ajudam a melhorar o trânsito intestinal, livrando-a da prisão de ventre e outras complicações digestivas. Com isso, seu humor ficará bem melhor e divertido.

Cardápio da Dieta do Danone:

O objetivo da Dieta do Danone é incorporar todas as refeições feitas no seu dia. Busque se alimentar com alimentos naturais e mais saudáveis possível.

Café da Manhã:

  • 1 fatia de pão de forma integral;
  • 1 colher de (sopa) de pasta de ricota light;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Lanche da Manhã:

  • 1 fruta;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Almoço:

  • 1 filé de peito de frango médio;
  • Salada à vontade;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Lanche da Tarde:

  • 1 copo de suco de fruta ou chá;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Jantar:

  • Salada à vontade;
  • 1 fruta;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.
  • 1 copo de água;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Dieta do Danone: Funciona? Cardápio, Benefícios e Receitas!

Ceia:

  • 1 copo de água;
  • 1 pote de danone natural (integral ou desnatado) de 200 ml.

Creme da Dieta do Danone com Canela:

Ingredientes:

  • 1 gelatina sem sabor;
  • 1 copo de danone desnatado;
  • 1 litro de leite desnatado;
  • 2 colheres de sopa de leite em pó integral;
  • 1 colher de café de canela em pó;
  • Adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

  • Ferva o leite e espere esfriar, até que fique morno;
  • Bata o leite no liquidificador adicionando o danone, a gelatina em pó, a canela e o leite em pó, até obter uma mistura cremosa;
  • Coloque o creme dentro do micro-ondas desligado ou um isopor, para deixa-lo abafado;
  • Deixe em repouso por, pelo menos, 8 horas, sem mexer ou sem abrir o micro-ondas;
  • Passado esse período, misture bem e leve para gelar em potes individuais;
  • Sirva gelado.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.