
Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 10 kg em 8 Semanas. Além disso, a dieta detox é uma boa alternativa de dieta saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. As famosas Dieta Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. As Dietas Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Dieta Detox para todos os gostos, desde Dieta que ajudam a emagrecer, até Dieta que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos Detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os benefícios da Dieta Detox Para Saúde.
Conteúdo:
- Destaque da Semana:
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 2 Dia
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 3 Dia
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 4 Dia
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 5 Dia
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 6 Dia
- Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 7 Dia
- Links úteis:
Destaque da Semana:
- A Dieta Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
- A Dieta Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- A Dieta Detoxx Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- A Dieta Detox Melhora o sistema digestivo;
- A Dieta Detox Estimula o funcionamento do intestino;
- A Dieta Detox Hidratar a pele;
- A Dieta Detox Melhorar o sono;
- A Dieta Detox Aumentar a disposição;
- A Dieta Detox Estimular o desempenho da memória;
- A Dieta Detox é rica em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- A Dieta Detox Aumentar a disposição ao longo do dia;
Além de saboroso e nutritivo, a Dieta detox também é um ótimo aliado na perda dos quilinhos extras. Elaborarmos um cardápio que acrescenta essa bebida ao café da manhã, favorecendo seus benefícios. Esse plano alimentar permite a perda média de até 10kg em 8 semanas, dependendo da reação individual e da prática simultânea de exercícios físicos.
Nesse programa, a estrela o Dieta detox, á base de folhas variadas, como couve, hortelã, agrião, folhas de aipo e de brócolis, com poderosa, ação detox. Confira a Dieta Detox Cardápio Completo Perca 10 kg em 8 Semanas.
Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 2 Dia
Café da Manhã:
Lanche da Manhã:
- 1 Copo 200ml de água de coco
Almoço:
- 1 prato de sobremesa de salada de alface roxa, escarola, tomate e rabanete
- 3 a 4 colheres de arroz integral
- 1/2 concha de feijão preto
- 2 ovos mexidos
- Espinafre à vontade
- Sobremesa: 1 fruta
Lanche da Tarde:
- 2 Castanhas do pará
- 5 Castanhas de caju sem sal
- 1 Maçã
Jantar:
Ceia:
- 1 Copo 200 ml de suco de 1 maracujá+ 2 folhas de couve
Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 2 Dia
Café da Manhã:
- Vitamina feita com 1 banana prata+ 1/2 mamão+
- 1/2 maçãs +1 pepino+1 colher rasa de linhaça + 1/2 colher de aveia
Lanche da Manhã:
- 1 ameixa
- 3 damasco
- 1 noz
Almoço:
- 1 prato de sobremesa de salada alface mimosa , acelga, chuchu e ervilha fresca
- 3 a 4 colheres de sopa de arroz integral com couve-flor
- 1 posta 200g de peixe grelhado com alho e cebola
- brócolis
Lanche da Tarde:
- 3 colheres de frutas desidratadas
- 4 amêndoas
Jantar:
Ceia:

Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 3 Dia
Café da Manhã:
- 1 Copo (200ml) de suco vermelho (1 fatia de melancia+6 morangos+ folhas de hortelã) batido com 1 colher de farelo de aveia
Lanche da Manhã:
- 2 castanhas de caju sem sal
- 2 tâmaras
- 1 noz
Almoço:
- 1 Prato de sobremesa de salada de alface, rúcula, tomate e chuchu
- 3 a 4 colheres de arroz integral com vagem e cenoura
- 1 Posta 200g de peixe
- com molho de tomate
- Couve manteiga refogada à vontade
- sobremesa:1 goiaba
Lanche da Tarde:
- 1 Tapioca com semente de chia recheada com 1 banana
Jantar:
Ceia:
- 1 copo 200 ml de suco de 2 laranjas + 6 morangos
Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 4 Dia
Café da Manhã:
- Vitamina 1 banana – nanica + 1/2 mamão+ 1/2 pera +
- 1 tomate + 1 colher de linhaça e 1/2 colher farelo de arroz
Lanche da Manhã:
- 1 Copo 200 ml de água de coco
- 3 colheres de semente de abóbora ou girassol
Almoço:
- 1 Prato de sobremesa de salada de de alface americana, agrião pepino, cebola roxa
- 2 colheres (sopa) de arroz integral com brócolis
- 3 colheres (sopa) de feijão
- Omelete preparada com 1 ovo inteiro + 1 tomate picado
- 2 colheres de chuchu
Lanche da Tarde:
- Salada de frutas com 1 fatia de melancia + 1 fatia de melão +
- 6 morangos +1 colher de farelo de linhaça
Jantar:
Ceia:
- 1 copo (200ml) de suco de 2 laranjas + 1 talo de agrião

Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 5 Dia
Café da Manhã:
- 1 Copo (200ml) de suco verde
- Bata 1 folha de couve, 2 rodelas de abacaxi e suco de 1 limão
- Depois, adicione 1 colher de farelo de linhaça
Lanche da Manhã:
- 4 ameixas secas
- 2 nozes
Almoço:
- 1 prato de sobremesa de alface crespa, almeirão, couve-flor e beterraba
- 2 a 3 colheres (sopa) de arroz integral com açafrão
- 1/2 concha de feijão
- 1 filé médio de salmão assado ou tilápia ou 1 peito de frango
- 1/2 prato de sobremesa de escarola no alho e azeite
Lanche da Tarde:
Jantar:
Ceia:
- 1 copo de suco de 1 pera + 1 talo de agrião + 1ooml de água de coco
Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 6 Dia
Café da Manhã:
- 1 copo (200ml) de suco antioxidante ( 1 colher (sopa) de mirtilo + 1 colher (sopa) de frutas vermelhas,batido com 1 colher de quinoa em flocos)
Lanche da Manhã:
- 1 Copo ( 200ml) de água de coco
- 1 Mexerica
Almoço:
- 1 prato de sobremesa de alface mimosa, chuchu, acelga e palmito
- 1 filé (120g aproximadamente) de peito de frano assado
- 3 colheres (sopa) de arroz sete cereais
- 4 rodelas de berinjela grelhada
Lanche da Tarde:
Jantar:
Ceia:

Dieta Detox Cardápio Completo – Perca 8 kg em 3 Semanas: 7 Dia
Café da Manhã:
Lanche da Manhã:
- 2 castanhas do pará
- 4 macadâmias
Almoço:
- 1 prato de sobremesa de agrião, cenoura e beterraba ralada
- 1 Posta de salmão ou tilápia ou
- 1 peito de Frango
- 3 rodelas de batata doce
- 3 colheres de escarola refogada
Lanche da Tarde:
Jantar:
Links úteis:
Ceia:
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