Beleza e Estética

As 15 Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável!

As 15 Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

As Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável e recuperar toda sua juventude sem sair de casa. Além disso, o cabelo é composto de proteínas, que se regeneram naturalmente para o crescimento normal do cabelo, mas no caso de usar tratamentos extra fortes, o processo normal de crescimento fica paralisado, resultando em um cabelo danificado.

Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável

Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável

Quando o processo natural de crescimento capilar está paralisado, os maus tratos dos cabelos podem ser observados como efeito de tratamentos cosméticos vendidos no mercado.

Da mesma forma, o cabelo queimado é causado pela exposição prolongada sob o sol, os raios UV queimam os cabelos das mulheres deixando-os secos, com pontas duplas e com pouco brilho. Recomenda-se o uso de chapéus, bonés ou guarda-chuvas ao expor o cabelo a longas horas ao sol.

Da mesma forma, ao ir à piscina ou praia, o cabelo fica exposto ao sol por longas horas, recomenda-se o uso de protetores térmicos para que os raios solares não afetem o cabelo e não tenham efeitos colaterais por causa do sol.

Principalmente as mulheres têm limitado realizar muitas tarefas diárias deixando o cuidado do cabelo para poupar tempo, por isso, fazem o uso excessivo da placa onde o calor fornecido por este dispositivo queima o cabelo e destrói os nutrientes naturais do cabelo. Isso leva a um cabelo danificado. Então, veja As 15 Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável!

1. Cuidado com Chapinha e Secador de Cabelo:

Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável

Dicas Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável

Esta é uma das melhores dicas para deixar seu cabelo bonito e saudável. Além disso, as chapinhas queimam os cabelos porque atingem uma temperatura de 240 graus, um calor semelhante ao produzido pelas chapas para assar costeletas.

O calor intenso, mesmo do secador de cabelo, altera as ligações do hidrogênio e consequentemente a forma do fio e sua saúde. Proteja-os com produtos anti-térmicos específicos que os preservem.

2. Shampoo: Desconfie da Espuma:

Esta é uma boa alternativa de dicas para deixar seu cabelo bonito e saudável. Além disso, um xampu que produz muita espuma (presente no rótulo de SLS e SLES, surfactantes aniônicos) pode danificar o couro cabeludo.

Os surfactantes (ou seja, agentes de limpeza que incorporam graxa e sujeira e permitem sua remoção com água), modificam o pH da pele e o couro cabeludo torna-se mais frágil, seco e mais exposto a doenças de pele.

Escolha o anfiteatro ou bases de lavagem à base de óleo que possam remover a sujeira por afinidade.

3. Pare de Fazer Coque e Rabo de Cavalo Muito Apertado:

O coque muito apertado, assim como o rabo de cavalo, ​​ou a linha sempre de um lado, enfraquecem o cabelo porque a tração contínua tem um efeito negativo na saúde do bulbo. O ideal para o bem estar deles é deixa-los livre para mover o máximo possível, por isso, esta é uma ótima dica para deixar seu cabelo bonito e saudável.

4. Corte as Pontas Pelo Menos a Cada 8/10 Semanas:

Cortar as Pontas Para Ter Cabelos Bonitos e Saudável

Cortar as Pontas Para Ter Cabelos Bonitos e Saudável

O cabelo é geneticamente programado para crescer até certo ponto, esse comprimento é diferente de pessoa para pessoa. Quando o cabelo atinge o “fim de vida”, ele começa a se abrir, especialmente nas pontas, dando ao cabelo uma aparência opaca e desordenada.

Eliminar as partes finais do cabelo permite que aqueles que crescem, cresçam saudáveis e possam fazer parte da parte final do cabelo. O resultado? Uma massa cheia e luminosa de cabelo.

5. Massageie Seu Couro Cabeludo Todos os Dias:

A massagem diária solta a tensão que bloqueia a microcirculação e reativa o fluxo de sangue que, ao pulverizar melhor o couro cabeludo, o mantém nutrido e oxigenado.

O bem-estar dos cabelos começa logo de lá, na raiz: se ela está sofrendo, o cabelo também sofrerá. A massagem é realizada com as pontas dos dedos abertos, insistindo nas orelhas e na nuca por cerca de dois minutos.

6. Não Abuse de Produtos com Silicones:

Não abusar dos produtos com silicone é uma excelente dica para deixar seu cabelo bonito e saudável. Além disso, alguns cosméticos capilares são enriquecidos com silicones (no rótulo estão os componentes que terminam com um ou xane). Estas substâncias têm um efeito estético no cabelo: elas fazem com que pareça bonito, brilhante e saudável, mesmo que não seja. Um perigo para o seu verdadeiro bem-estar. Eles não são perigosos em si, mas é melhor reservar seu uso para situações especiais que exigem um cabelo perfeito!

7. Água Carbonatada Para Dar Volume:

Se você tem cabelos finos, use xampu e condicionador para dar mais densidade ao cabelo e, para o último enxague, use água gaseificada: as bolhas de dióxido de carbono removem todos os resíduos de xampu e condicionador que podem pesar o cabelo.

8. Não os Lave Todos os Dias:

Não os Lave Todos os Dias Para Ter Cabelos Lindo e Saudável

Não os Lave Todos os Dias Para Ter Cabelos Lindo e Saudável

A limpeza diária não é necessária, exceto em casos especiais, pelo contrário, pode ser prejudicial à pele e à estrutura do cabelo que deve ser lavado a cada dois ou três dias, no máximo. Se eles são muito finos e se sujam imediatamente, você pode limpá-los todos os dias, mas com muito pouco xampu diluído em água, alternando a cada dois / três dias com um detergente oleoso que limpa a afinidade.

9. Proteja seu Cabelo do Sol:

Muitas pessoas só se preocupam com a pele quando têm que se proteger dos raios UV, mas esquecem que, na realidade, até os cabelos ficam danificados, porque o sol acelera o processo de envelhecimento, tornando-os ainda mais frágeis. Por isso, é bom usar sempre um chapéu quando estiver ao ar livre, para proteger o seu cabelo e couro cabeludo.

10. Remova Todos os Resíduos do Condicionador:

Muitas vezes, devido à pressa do banheiro, deixamos resíduos de condicionador ou tratamento pós-lavagem no cabelo. Isso não só evita que o cabelo esteja completamente limpo, mas não o deixa brilhar. Além disso, lembre-se que os condicionadores são feitos de produtos químicos.

11. Diminua o Uso de Tranças:

É muito comum que o conforto nos leve a usar tranças em uma base regular, mas você tem que reduzir esse tipo de penteado o máximo possível, porque seu cabelo pode ficar danificado e romper com esses acessórios.

Nós não lhe dizemos para eliminá-las completamente do seu visual, só que quando você decide segurar o seu cabelo, você o faz com um rabo de cavalo macio e sem ajustá-lo demais. O que é completamente proibido é coletar o cabelo quando estiver molhado, porque ele quebrará mais rápido do que você imagina.

12. Beba Bastante Líquido:

Beba Bastante Líquido Para Ter Cabelo Lindo e Saudável

Beba Bastante Líquido Para Ter Cabelo Lindo e Saudável

Beba muita água, seu cabelo ficará mais hidratado e você ficará mais saudável. A água é um ingrediente natural que ajuda o crescimento de cabelo eficiente e saudável. Representa quase um quarto do peso de uma mecha de cabelo, por isso é importante beber dois litros de água por dia para obter um cabelo bonito e saudável.

13. Não Esfregue com a Toalha:

Quem não costuma secar os cabelos o esfregando com a toalha e depois o embrulhando? Embora seja um gesto muito comum, a verdade é que não é muito bem sucedido. O ideal seria secar o cabelo com a toalha, mas com cuidado, sem esfregar, pois assim evitaríamos dar eletricidade e ele se enrolaria mais tarde.

14. Escove o Cabelo Todas as Noites:

Admita: você também é quem só escova o cabelo se vai sair de casa. No entanto, fazer isso antes de ir para a cama pode nos ajudar a melhorar a aparência do nosso cabelo e torná-lo mais nutrido.

Os especialistas recomendam desembaraçar e escovar os cabelos à noite, pois isso favorece a circulação sanguínea, estimula seu crescimento e acrescenta brilho. Também nos ajuda a livrar-nos do cabelo que está em processo de queda dando lugar a novos.

15. Cuide da Sua Dieta Para Deixar seu Cabelo Bonito e Saudável:

Esta é outra das dicas para deixar seu cabelo bonito e saudável. Não é apenas um conselho para levar uma vida mais saudável, também para ter um cabelo bonito. Existem certos alimentos que nos ajudam a ter um cabelo mais saudável, assim como diferentes nutrientes que contribuem para alcançá-lo. Entre eles, Zinco, Selênio, Biotina e Cobre, presentes em alimentos como carne, peixe, ovos ou nozes.

Tratamentos Caseiros Para Deixar os Cabelos Bonitos e Saudáveis:

Tratamentos Caseiros Para Deixar os Cabelos Bonitos e Saudáveis

Tratamentos Caseiros Para Deixar os Cabelos Bonitos e Saudáveis

A máscaras capilares caseiras são um tratamento de beleza econômico e acessível para todas, o que pode ser muito útil em restaurar o cabelo oleoso ou seco e restaurar vigor, força e brilho aos cabelos visivelmente enfraquecido e estressado por poluição, raios UV ou cores invasivas.

Para preparar uma máscara de cabelo, basta dar uma olhada dentro da despensa da cozinha ou na prateleira do refrigerador normalmente reservada para frutas e legumes: ali de fato, existem ingredientes surpreendentemente benéficos para o cabelo. Agora, confira Algumas receitas caseiras para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável:

1 – Máscara com Aloe Vera, Abacate e Glicerina Para Deixar Seu Saudável e Bonito:

Máscara com Aloe Vera, Abacate e Glicerina

Máscara com Aloe Vera, Abacate e Glicerina

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de gel de aloe vera.
  • 3 colheres de sopa de glicerina vegetal.
  • 2 colheres de chá de polpa de Abacate.

Modo de Preparo:

  • Aloe vera é o gel que tem aloe dentro, você só tem que remover a casca e lavar.
  • Retire a ½ semente de Abacate, amasse com a ajuda de um garfo.
  • Despeje em um recipiente de vidro antes de esterilizar as três colheres de sopa de gel de aloe vera, glicerina
    vegetal e duas colheres de chá de polpa de Abacate.
  • Misture muito bem até obter uma máscara uniforme.

Aplicação:

  • Lave o cabelo duas ou três vezes de acordo com o sujo com um xampu suave.
  • Retire o excesso de água com uma toalha comprimindo no meio dos fios, evitando apertar o cabelo.
  • Quando estiver úmido, desenrole-o suavemente e aplique na máscara antes de repará-lo de cima para baixo.
  • Enrole o cabelo em uma tampa térmica ou bolsa e deixe por 30 minutos.
  • Em seguida, lave e enxágue com xampu suave. Repita a cada três dias.

2- Máscara com Óleo de Amêndoa, Banana e Mel Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável:

Máscara com Óleo de Amêndoa, Banana e Mel

Máscara com Óleo de Amêndoa, Banana e Mel

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Em um recipiente de vidro previamente esterilizado, primeiro esmague a Banana, com a ajuda de um garfo.
  • Quando a Banana estiver pronta despeje mel e óleo de amêndoa.
  • Misture muito bem até obter a máscara.

Aplicação:

  • Lave o cabelo duas ou três vezes de acordo com o sujo com um xampu suave.
  • Retire o excesso de água com uma toalha comprimindo no meio dos fios para não apertar o cabelo.
  • Em seguida, aplique a máscara pré-preparada da raiz até as pontas.
  • Coloque um saco plástico no cabelo para que os nutrientes penetrem no folículo.
  • Deixe por 20 minutos e retire.

3- Máscara com Óleo de Rícino e Alho Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável:

Máscara com Óleo de Rícino e Alho

Máscara com Óleo de Rícino e Alho

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Retire a casca do Alho, você pode deixá-las por um tempo na água para que o peeling seja muito mais fácil.
  • Ao remover a casca, esmague bem o Alho e mantenha alguns dias para macerar.
  • Depois de alguns dias, misture óleo de rícino quente com Alho e coe antes de aplicar.

Aplicação:

  • Lave o cabelo duas vezes de acordo com a sujeira com um xampu à base de frutas.
  • Retire o excesso de água com uma toalha comprimindo no meio dos fios para não apertar o cabelo.
  • Aplique a máscara pré-preparada da cabeça às pontas, dando massagens suaves no couro cabeludo.
  • Enrole a cabeça com uma tampa de plástico. Deixe por uma hora e lave normalmente.

4- Máscara com Maionese, Azeite e Cerveja Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável:

Máscara com Maionese, Azeite e Cerveja

Máscara com Maionese, Azeite e Cerveja

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de maionese.
  • 1 colher de sopa de azeite.
  • 1 cerveja.

Modo de Preparo:

  • Em um recipiente de vidro previamente esterilizado, despeje a maionese com o azeite e misture muito bem até obter uma mistura uniforme.

Aplicação:

  • Lave o cabelo duas vezes de acordo com a sujeira com um xampu à base de frutas.
  • Retire o excesso de água com uma toalha comprimindo no meio dos fios para não apertar o cabelo.
  • Aplique a pasta de maionese anteriormente feito da raiz até as pontas.
  • Deixe por pelo menos meia hora e lave como de costume.
  • Para terminar depois de secar o cabelo com um pano, aplique a cerveja com um borrifo e não enxague.

5- Mascara com Óleo de Gergelim e Gengibre Para Deixar Seu Cabelo Bonito e Saudável:

Mascara com Óleo de Gergelim e Gengibre

Mascara com Óleo de Gergelim e Gengibre

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Pegue a raiz de Gengibre rale fortemente em um ralo até chegar duas colheres de chá.
  • Em seguida, em um recipiente de vidro previamente esterilizado misture as colheres de chá de óleo de gergelim com o Gengibre.

Aplicação:

  • Lave o cabelo duas vezes de acordo com o presente sujo com o shampoo recomendado anteriormente
  • Retire o excesso de água com a ajuda de uma toalha, evitando espremer o cabelo.
  • Em seguida, aplique a mistura previamente preparada na raiz, massageando suavemente por 5 a 10 minutos.
  • Enrole o cabelo em um saco plástico ou toalha e deixe agir por 30 minutos.
  • Lave seu cabelo como de costume. Repita o tratamento pelo menos uma vez por semana.
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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