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Como Perder Barriga com Chá: PERCA até 6Kg em 3 Dias!

Saber Como Perder Barriga com Chá é o desejo de milhares de pessoas. Além disso, Perder Barriga com Chá é algo mais fácil do que muitas pessoas imaginam. Os chás podem ser usados como tratamentos naturais contra uma série de doenças, e alguns ingredientes, principalmente os termogênicos, podem servir também para combater a gordura.

Como Perder Barriga com Chá: PERCA até 6Kg em 3 Dias!

Perder Barriga com Chá, quando aliado a uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, pode ser muito benéfico no combate à gordura e na diminuição do inchaço corporal, já que normalmente os ingredientes usados também agem como diuréticos.

Quem procura um chá para emagrecer rápido deve se atentar às quantidades recomendadas daqueles ingredientes, já que, mesmo sendo natural, ele pode trazer alguns efeitos colaterais indesejados, principalmente em caso de gravidez, doença ou interação medicamentosa.

Fizemos uma de Como Perder Barriga com Chá, com recomendações de como fazer e dicas de consumo para emagrecer. Então, confira agora Como Perder Barriga com Chá:

Como Perder Barriga com Chá:

1. Como Perder Barriga com Chá de Hibisco:

Essa é outra bebida que pode facilitar o emagrecimento e a Perder Barriga. O chá de hibisco possui grande quantidade de flavonoides, ácidos orgânicos e também substâncias antioxidantes. Por esse motivo, ele é muito bom para ajudar no combate à retenção de líquidos, e também para expulsar as gordurinhas indesejadas alojadas na região da barriga.

Para aprender a preparar facilmente o chá de hibisco, e também para saber quais outros benefícios ele pode trazer para quem o utiliza, acesse aqui e leia um artigo bem interessante que escrevemos sobre o assunto.

2. Como Perder Barriga com Chá de Berberis:

A casca do caule, frutos e raízes da berberis contém berberina, um químico que ajuda a queimar gordura naturalmente. Estudos anteriores também descobriram que consumir a planta pode aumentar o gasto de energia e ajuda a diminuir o número de receptores na superfície de células de gordura, tornando-as aptas a absorver menos fontes de entrada de gordura ajudando a Perder a Barriga.

3. Como Perder Barriga com Chá de Gengibre e Canela:

Os dois ingredientes deste chá para Perder Barriga são alimentos termogênicos capazes de acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura. Além disso, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e pode ser eficaz contra o inchaço abdominal.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • 1 pau de canela;
  • ½ litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água, acrescente a canela e deixe por cinco minutos. Retire do fogo e adicione o gengibre. Tampe o recipiente e deixe descansar por mais cinco minutos. Tome-o ainda quente.
  • Caso você queira dar ares de chai indiano para esta receita, basta adicionar alguns cravos e cardamomo junto com a canela.
  • Não tomar mais do que duas xícaras deste chá por dia. O ideal é tomar uma ao acordar e uma antes de dormir.

4. Como Perder Barriga com Chá de Sálvia e Louro:

A mistura de sálvia com louro é boa não apenas para Perder Barriga, mas também para melhorar o funcionamento do seu sistema digestivo, colaborando para um bom fluxo intestinal.

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de louro;
  • 1 punhado de sálvia;
  • 1 pau de canela;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo alto e quando começar a ferver, acrescente a sálvia, o louro e a canela.
  • Deixe fervendo por quinze minutos e desligue. Coe e está pronto.
  • Este chá pode ser tomado diariamente, não mais do que duas xícaras por dia.

Como Perder Barriga com Chá: PERCA até 6Kg em 3 Dias!

5. Como Perder Barriga com Chá de Erva Mate:

O famoso chimarrão, ou tereré, é também uma boa opção de chá para Perder Barriga, já que possui propriedades termogênicas. Uma pesquisa recente descobriu que os participantes que tomavam uma cápsula de um grama da erva mate uma hora antes de se exercitar tiveram um aumento significativo no metabolismo mesmo quando não estavam praticando uma atividade física.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de erva mate;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque um litro de água em fogo alto. Quando ela começar a ferver, adicione a erva mate, desligue o fogo e tampe, deixando descansar por pelo menos dez minutos. Coe e está pronto.
  • O chá de erva mate pode ser tomado diariamente, quente ou frio, e deve ser mantido na geladeira por no máximo um dia.

6. Como Perder Barriga com Chá de Goji Berry:

O chá desta frutinha do sul asiático pode aumentar a queima de calorias em até 10%, segundo uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutrition.

Tradicional na medicina chinesa por auxiliar no tratamento de diabetes, este chá também pode ter bons efeitos para quem quer Perder Barriga. Seus efeitos podem durar até quatro horas e é ideal para tomar antes do treino.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de chá de goji berry desidratada;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo e assim que começar a ferver desligue.
  • Acrescente a goji berry desidratada e tampe.
  • Deixe descansar por dez minutos. Coe antes de servir.
  • Este chá é ideal para tomar antes do treino e, para obter ainda melhores resultados, faça uma mistura do chá de goji berry com chá verde.

7. Como Perder Barriga com Chá de Mel e Canela:

Este chá para Perder Barriga possui muitas propriedades nutritivas, além de ser um remédio natural para acelerar o metabolismo e queimar gorduras. O segredo é substituir o açúcar com o mel natural, então isso pode ser feito para adoçar qualquer um dos chás para Perder Barriga.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de mel de abelha natural;
  • ½ colher de sopa de canela em pó;
  • 1 xícara de chá de água.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água para ferver e retire do fogo assim que começar a levantar fervura.
  • Adicione o mel e a canela e misture até que se dissolva bem.
  • Deixe o chá descansar por pelo menos cinco minutos antes de beber.
  • Recomenda-se tomar diariamente no café da manhã e antes de dormir.

8. Como Perder Barriga com Chá Oolong:

Esta bebida tradicional chinesa rica em antioxidantes não só ajuda a manter os níveis de colesterol dentro dos limites e ajuda na digestão, mas também pode ajudar a acelerar o seu metabolismo e Perder a Barriga.

Tal como o chá verde, o chá oolong também contém catequinas, que impulsionam os esforços para Perder Barriga ao melhorar a capacidade do organismo de metabolizar gordura.

9. Como Perder Barriga com Chá Branco:

O chá branco bloqueia a formação de novas células de gordura ao mesmo tempo impulsionar a lipólise, o processo do corpo de quebrar a gordura armazenada.

Também já se concluiu que o chá branco é uma boa fonte de catequinas, um tipo de antioxidante que desencadeia a liberação de gordura das células – ajuda a acelerar a capacidade do fígado para transformar gordura em energia e Perder Barriga.

Como Perder Barriga com Chá: PERCA até 6Kg em 3 Dias!

10. Como Perder Barriga com Chá Verde:

Agora vamos falar sobre o chá verde que é muito utilizado para Perder Barriga, uma bebida muito saudável com grandes poderes termogênicos. Esse chá ajuda a aumentar a queima de calorias, pois é capaz de acelerar o metabolismo. Outro benefício que ele é capaz de proporcionar, é o aumento da sensação de saciedade. Esse efeito ajuda a controlar a fome, evitando comilanças desnecessárias.

Essa bebida também possui efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Graças a esses efeitos, o chá verde é ótimo para ajudar no combate à celulite. Além disso, é um aliado poderoso contra o envelhecimento precoce e doenças graves como o câncer. Aprenda a preparar facilmente uma receita bastante simples e rápida de chá verde para Perder Barriga.

INGREDIENTES:

  • 3 Rodelas de abacaxi
  • 1 Litro de água
  • 20 Gramas de chá verde

MODO DE PREPARO:

  • O preparo da bebida não tem segredos. É só você colocar a água em uma vasilha e levar ao fogo, quando a água começar a ferver (quando aparecer as primeiras bolhas), desligue o fogo imediatamente e coloque o chá verde na água quente.
  • Então, você deve tampar a vasilha e deixar a mistura descansar por uns 10 minutos.
  • Depois, basta colocar o chá verde no liquidificador, acrescentar as rodelas de abacaxi e bater bem. Em seguida, é só coar a beber.
  • O chá é saudável, e pode ajudar a Perder a Barriga, no entanto, não exagere, tome no máximo 4 xícaras por dia. Se você possui algum problema de saúde, converse com o seu médico antes de tomar.

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