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Como Acabar com a Enxaqueca Naturalmente
Como Acabar com a Enxaqueca Naturalmente de forma simples. Além disso, existem muitas alternativas naturais para acabar com a enxaqueca. Você pode começar a compreender o que é a enxaqueca e quais são as suas dores.
O que é Enxaquecas e quais as Causas: Existem dois tipos de dores de cabeça que são “comuns”, tensão e enxaqueca. Infelizmente, a maioria dos médicos prescrevem medicamentos para aliviar a dor de cabeça sem saber a verdadeira causa das dores de cabeça, sem se importar com qual tipo de enxaqueca.
Apesar da enxaqueca não ser muito comum como as dores de cabeça, a enxaqueca pode ser muito debilitantes para aquelas pessoas que sofrem com isso. A enxaqueca ocorre quando os vasos sanguíneos se contraem com a cabeça e pescoço, resultando em uma diminuição no sangue para fluir para os vasos. A enxaqueca consistente, com mais frequência, de um lado da cabeça, é frequentemente acompanhada por náuseas e sensibilidade à luz e som.
Falta de Riboflavina Provoca Enxaqueca: Há duas enzimas que compõem a riboflavina (também conhecida como vitamina B2), dinucleótido de Flavina e adenina (FAD) e o mononucleótido de Flavina (FMN). Há crescentes evidências de que uma deficiência dessas duas enzimas pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da enxaqueca que causam dores de cabeça.
Um desses estudos foi um remédio randomizado realizado em 1998. O ensaio pode analisar o efeito de 400 MG de riboflavina por dia durante 3 meses em 54 homens e mulheres com história de enxaqueca. Tratamento que parecia ser mais eficaz pelo terceiro mês ao reduzir a frequência de ataques de enxaqueca, juntamente com uma redução no número de dias de duração de enxaqueca.
Em conformidade com os estudos anteriores os nossos resultados mostram que a riboflavina é uma alternativa mais segura e bem tolerada na profilaxia da enxaqueca.
Estresse Emocional: O estresse emocional também tem sido bastante conhecido por ser um maior “Gatilho” para a enxaqueca por um prologado tempo. Durante esses períodos de estresse, seu corpo pode causar “contratos”, então poderá reduzir o fluxo de sangue e oxigênio que afeta todas as áreas do nosso corpo, incluindo o cérebro.
Ele também é conhecido por muitas quantidades de nutrientes vitais particularmente como a vitaminas Complexo B, e quando as Pessoas experimentam estresse emocional crônico, também pode se sentir exausto, cansado.
Chá de Camomila Para Enxaqueca: A camomila é muito boa para muitas coisas, uma delas, aliviar a enxaqueca. É muito fácil e simples de fazer e tem uma grande capacidade de acabar com a enxaqueca quase que instantaneamente. Confira abaixo, a receita completa e veja Como Acabar com a Enxaqueca Naturalmente:
Ingredientes:
- ½ litro de água fervendo.
- 1 punhado de camomila.
- Gotas de limão.
Modo de Preparo:
- Coloque a água no fogo para ferver juntamente com o punhado de camomila.
- Aguarde 10 minutos e coe.
- Adicione algumas gotas de limão antes de beber.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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