Chás

Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas

Chá Verde com Maçã Para Reduzir o Colesterol

O colesterol é um tipo de gordura, substância esteroide presente no nosso organismo, em abundância no cérebro e adrenais.

No nosso organismo existe dois tipos de colesterol, o colesterol ruim e o colesterol bom.

O conhecido como ruim pode ser depositar nas nossas artérias provocando o entupimento.

O colesterol bom é responsável por tirar o excesso de colesterol para fora.

 

Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas
Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas

Sintomas Colesterol Alto

Os sintomas de colesterol alto, em geral, não existem.

Porém, o depósito de gordura acumulada no fígado, embora não produza dor, pode gerar alguns sinais como:

  • Aumento do baço.
  • Bolinhas de gordura na pele (xantelasma).
  • Aumento do fígado.

Os xantomas formam-se nos tendões e na pele e são carocinhos de diversos tamanhos, geralmente rosados e com bordas bem definidas.

Eles aparecem em grupos, numa determinada região, como no antebraço, nas mãos ou em volta dos olhos.

Tratamento para Colesterol Alto

Se o indivíduo realmente vir a descobrir que tem o colesterol alto, a prática regular de atividade física e a alimentação correta podem ser a solução do problema.

Isso porque nem sempre é necessário tomar medicamentos.

Os remédios caseiros podem também ajudar no tratamento do colesterol.

A combinação de ingredientes e suas propriedades surpreendentes fazem deste um poderoso remédio caseiro que você tem que tentar se você está sofrendo de colesterol alto ou pressão arterial elevada (hipertensão).

Benefícios do Chá Verde

O principal benefício do Chá Verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

O Chá Verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

Benefícios da Maçã

A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

Benefícios do Chapéu de Couro

O chá de Chapéu de Couro é indicado como auxiliar nos tratamentos contra tosse, pressão alta, colesterol alto, gota e diversos problemas de pele.

Pessoas com problemas na bexiga e nas vias urinárias são beneficiadas com o consumo do chá, assim como quem tem problemas de fígado.

Pessoas com problemas de excesso de ácido úrico, gastrite, arteriosclerose, artrite e faringite também podem consumir o chá sem medo, que logo verão uma melhora na saúde.

E quem sofre de prisão de ventre também pode ficar feliz, porque o chá também funciona como um ótimo laxante suave.

 

Receita do chá verde com maçã para reduzir o colesterol

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Leve a água ao fogo e retire antes de começar a ferver.
  • Despeje em um bule de vidro ou porcelana e acrescente o Chá Verde.
  • Deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe e leve à geladeira por 2 horas.
  • No liquidificador, coloque o chá gelado e adicione a maçã picada e sem sementes.
  • Bata por 1 minutos e adoce com o Mel. Beba em seguida.

2. Chá de chapéu de couro com dente-de-leão

Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas
Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas secas de chapéu de couro
  • 1 colher (sopa) de folhas secas de dente-de-leão
  • 1 litro de água fervente

Modo de Preparo

  • Em uma panela, coloque as ervas e despeje a água fervente.
  • Tampe e deixe abafado por 10 minutos.
  • Coe e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

3. Chá mate com canela

Ingredientes

  • 1 litro de água gelada.
  • 2 xícaras (chá) de chá mate gelado.
  • 1 colher (chá) de canela da china.
  • Gelo a gosto.
  • Adoçante a gosto.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

4. Chá de alho com gengibre

Ingredientes

  • 3 dentes de alho
  • 1 pedaço de raiz de gengibre
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de Preparo

  • Corte os dentes de alho em 4 pedaços.
  • Ferva-os em 2 xícaras de água junto com a raiz de gengibre.
  • Retire do fogo e deixe repousar durante uns minutos.
  • Adoce com mel.
  • Beba 2 xícaras por dia, uma pela manhã e outra à noite.

5. Chá de berinjela

Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas
Chá verde com maçã para reduzir o colesterol: como fazer e dicas

Ingredientes

  • 2 fatias grossas de berinjela
  • 1 xícara (chá) de água.

Modo de Preparo

  • Ferva a berinjela durante 15 minutos na água.
  • Espere amornar e coe.
  • Beba 3 vezes ao dia, antes das primeiras refeições.

6. Chá de alcachofra com urucum

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de alcachofra
  • 1 colher (sopa) de sementes de urucum
  • 1 colher (sopa) de folhas de carqueja
  • 1 colher (sopa) de folhas de graviola.

Modo de Preparo

  • Aqueça a água no fogo até ferver.
  • Em seguida, despeje uma xícara (chá) das ervas misturadas e deixe ferver por mais 5 minutos.
  • Desligue e tampe por 20 minutos.
  • Beba uma xícara do chá, 4 vezes ao dia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário