Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas de forma 100 % natural. Além disso, o Chá de Hibisco possui ricas substâncias que ajudam o organismo a Emagrecer e Eliminar Toxinas. Nunca é tarde para conquista as curvas tão sonhadas e a Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas vão lhe ajudar com este objetivo.

dieta do chá de hibisco para emagrecer e eliminar toxinasCom ajuda da Dieta do Chá de Hibisco e outros ingredientes, Emagrecer e Eliminar Toxinas fica muito mais fácil, já que os ingredientes possuem ação diurética e aceleram o metabolismo, fazendo com que as gordurinhas desapareçam.

Pensando nisso, os nutricionistas preparam uma dieta de uma semana, com Chá de Hibisco todos os dias, que vai ajudar você a Emagrecer e Eliminar Toxinas. Confira agora a Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas:

1. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

dieta do chá de hibisco para emagrecer

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com 1 pedaço de gengibre in natura
  • 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 taça pequena de gelatina diet com pedacinhos de abacaxi

ALMOÇO:

  • salada de folhas verde á vontade
  • 1 filé de frango grelhado
  • 1 colher (servir) de arroz integral
  • 1 concha de feijão preto
  • 1 taça de gelatina diet

LANCHE DA TARDE:

JANTAR:

  • 2 colheres (sopa) de cenoura refogado com alho e cebola
  • 2 colheres (sopa) de arroz integral com brócolis
  • 1 filé de peixe grelhado

CEIA:

  • 1 banana

2. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

dieta do chá de hibisco

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 copo (200 ml) de suco de acerola
  • 2 biscoitos de gergelim salgados

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com 1 pedaço de gengibre in natura
  • 1 fatia média de abacaxi salpicado com canela

ALMOÇO:

  • salada de alface, tomate e pepino á vontade
  • 1 bife de fígado acebolado grelhado

LANCHE DA TARDE:

  • 1 pera

JANTAR:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de espinafre e rúcula
  • 1 colher (sopa) de puré de batata com 1 fio de azeite
  • 1 lata de atum light

CEIA:

  • 1 pero
  • 1 banana

3. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

chá de hibisco eliminar toxinas

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com canela (tomar meia hora antes café da manhã)
  • 1/2 mamão papaia com 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi batido com hortelã

ALMOÇO:

  • 1 prato (fundo) de salada de agrião, tomate cereja e vinagrete
  • 2 colheres (sopa) de carne moída

LANCHE DA TARDE:

  • 3 biscoitos integrais
  • 2 castanhas-do-pará

JANTAR:

  • salada de folhas verdes á vontade
  • 1 colher (servir) de arroz integral
  • 1 concha de feijão-preto -1 copo (200 ml ) de suco de laranja

CEIA:

  • 1 pote (170 g) de iogurte desnatado com mel

4. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

chá de hibisco para emagrecer e eliminar toxinas

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com 1 pedaço de gengibre in natura
  • 1 copo (200 ml )de suco de abacaxi

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 taça pequena de gelatina diet com pedacinhos de abacaxi

ALMOÇO:

  • 1 prato (fundo) de salada de beterraba, cenoura ralada e alface á vontade
  • 1 filé de porco grelhado

LANCHE DA TARDE:

  • 1 barrinha de cereal light

JANTAR:

CEIA:

  • 1 copo (200 ml ) de leite desnatado morno com canela

5. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

chá de hibisco para emagrecer

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 copo (200 ml) de suco de laranja
  • 2 torradas integrais com requeijão light

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 maçã
  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com canela

ALMOÇO:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes com rabanete
  • 3 colheres (sopa) de refogado de espinafre
  • 1 filé de frango grelhado

LANCHE DA TARDE:

  • 1 copo (200 ml) de limonada com adoçante
  • 4 nozes

JANTAR:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes
  • 2 colheres (sopa) de arroz integral

CEIA:

  • 1 copo (200 ml) de leite desnatado morno com canela

6. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

dieta do chá de hibisco para eliminar toxinas

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 tigela de salada de fruta
  • 1 pote (170 g) de iogurte desnatado

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 bolacha integral de água e sal
  • 1 xícara (200 ml) de cappuccino com adoçante
  • 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco com 1 pedaço de gengibre in natura

ALMOÇO:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula e alface com manga
  • 2 colheres (sopa) de couve refogada
  • 1 sobrecoxa de frango assada
  • 1 tablete pequeno de chocolate meio amargo

LANCHE DA TARDE:

  • 1 copo (200 ml) de limonada com adoçante
  • 2 torradas integrais com geleia Diet de morango

JANTAR:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de alface, agrião e pepino
  • 1 colher (sopa) de ervilha cozida
  • 1 colher (servir) de arroz integral
  • 1 filé de peixe grelhado

CEIA:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hortelã

7. Dia da Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas

hibisco para emagrecer

CAFÉ DA MANHÃ:

  • 1 copo (200 ml) de suco de laranja
  • 1 fatia de queijo minas light

LANCHE DA MANHÃ:

  • 1 fatia de pão integral com creme de ricota -2 castanhas-do-pará -1 xícara (200ml ) de chá da hibisco com canela

ALMOÇO:

LANCHE DA TARDE:

JANTAR:

  • 1 prato (sobremesa) de salada de atum light
  • 2 colheres (sopa) de espinafre no vapor
  • 1 colher (servir) de arroz integral
  • 1 concha de feijão-preto

CEIA:

  • 1 xícara (200 ml) de chá de hortelã

COMO PREPARAR O CHÁ DE HIBISCO Para Emagrecer e Eliminar Toxinas:

  • O chá de hibisco pode ser feito utilizando a própria ver seca in natura.
  • Para cada 1 litro de água, acrescente 2 colheres (sopa) de hibisco in natura.
  • Quando a água ferver, colocar o pedaço de gengibre in natura ou um pau de canela, dependendo da receita do dia.

O chá, depois de fervido, deve permanecer tampado durante 10 minutos para depois ser coado e consumido.
A canela e o gengibre são termogênicos poderosos que turbinam o chá de hibisco e potencializam o efeito dele. Se desejar sabores de diferentes, você pode fazer o chá de hibisco com pedaços de maçã, rodelas de abacaxi ou acrescentar suco de uva ou suco de 1 laranja.

ATENÇÃO: A Dieta do Chá de Hibisco Para Emagrecer e Eliminar Toxinas pode ser seguida por até um mês. Depois desse período, é necessário dar uma pausa. Mulheres grávidas, amamentando, crianças ou pessoas com qualquer problema de saúde não devem fazer essa ou outra dieta sem acompanhamento médico.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Hibisco Emagrece

Hibisco Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios

As 10 Dicas Para Tirar o Glúten da sua Dieta!