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Chá de Graviola – Para que Serve, Benefícios e Como Fazer

Chá de Graviola – Para que Serve, Benefícios e Como Fazer

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Graviola – Para que Serve, Benefícios e Como Fazer
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Chá de Graviola – Para que Serve, Benefícios e Como Fazer de maneira certa para usufruir de todos os beneficios. Alem disso, a graviola, ou annona muricata, é uma árvore perene encontrada nas florestas tropicais da América Central e do Sul , geralmente de 5 a 7 metros de altura. Os frutos verdes e espinhosos da graviola (geralmente chamado de mamão brasileiro) são amplamente consumidos pelos grupos nativos. A sua polpa da fruta é descrita como semelhante a um creme, com o sabor semelhante ao morango e ao abacaxi.Graviola

O chá de graviola é um dos chás de ervas mais nutritivos que você pode beber para múltiplos benefícios, tanto imediatos quanto de longo prazo.

A planta da graviola é muito versátil em termos de uso, com praticamente todas as partes proporcionando benefícios nutricionais, medicinais e até mesmo culinários – a fruta, as sementes, a casca, folhas; raízes mesmo.

Mas são as folhas de graviola que são a fonte da revelação nutritiva que é o chá de graviola. Chá de graviola que na América do Sul foi durante séculos considerada um verdadeiro milagre por sua capacidade de afastar doenças e enfermidades.

Para que Serve:

O chá de graviola possui uma gama extremamente ampla de propriedades medicinais, que são distribuídas em diferentes partes da planta. Frutas ou sucos são consumidos para abaixar a febre, eliminar a diarreia e a disenteria e matar vermes e outros parasitas do nosso organismo.

Chá de Graviola

As sementes também são um poderoso antiparasitário e tradicionalmente usado como remédio para piolhos. A casca, as folhas e as raízes são usadas para preparar um chá medicinal calmante, que é tomado com sedativo ou antiespasmódico. As investigações também levam adiante o uso tradicional de graviola como um hipotensivo (remédio para hipertensão).

A casca também pode ser usada para tratar a febre, e as folhas são usadas hoje para acelerar a cicatrização de feridas.. O fruto não amadurecido é especialmente apreciado como um auxílio digestivo.

Benefícios:

Alguns dos incríveis benefícios associados ao consumo de chá de graviola, uma bebida com biodisponibilidade de nutrientes que tem a capacidade de ser rapidamente absorvida pelo corpo e toma efeito rapidamente para resultados notáveis.

Efeito Sedativo Suave:

Os efeitos sedativos da graviola, conhecida como graviola, são conhecidos há muito tempo, e a casca e as folhas são especialmente populares por essas qualidades. As tribos indígenas da floresta tropical eram conhecidas por esmagar e espalhar folhas de graviola em torno de sua área de dormir para induzir o sono.

Consumir as folhas desencadeia a liberação de serotonina, um hormônio que acalma o corpo e ajuda a estabilizar o estado emocional. Como tal, o chá de graviola pode ser um bom suplemento alternativo para aliviar o corpo de condições psicológicas, como distúrbios do sono, estresse, mau humor, depressão, ansiedade, perda de apetite e muito mais.

Ajudar a Baixar o Açúcar no Sangue:

Os resultados de um estudo com roedores de 2008 sugerem que a graviola pode ajudar as pessoas a regularem o açúcar no sangue se tiverem diabetes . O estudo descobriu que a graviola reduziu significativamente os níveis de glicose no sangue em ratos com diabetes.

cha de graviola para diabetes

Além disso, apesar dos ratos serem alimentados com menos comida e água, eles não perderam peso. Pesquisadores acreditam que isso pode ser o resultado de um melhor controle da glicose.

Combate ao Câncer:

Os defensores mais ferrenhos do chá de graviola acreditam que a bebida pode ajudar até mesmo no combate ao câncer.

cha de graviola para câncer

Embora não exista qualquer estudo científico capaz de respaldar essa filosofia, a teoria é a de que a bebida pode agir nas células malignas e atuar incisivamente de modo a impedir o desenvolvimento de tais células.

Vai Ajudar a Baixar a Pressão Arterial:

Graviola é freqüentemente usado como um remédio popular para baixar a pressão arterial. A pressão arterial alta não controlada pode aumentar o risco de doença cardíaca , diabetes e acidente vascular cerebral.

cha de graviola para pressão arterial

Um estudo de 2012 em ratos descobriu graviola ajudou a reduzir a pressão arterial sem aumentar a freqüência cardíaca. Segundo os pesquisadores, as habilidades hipotensoras da erva são devidas a “mecanismos periféricos que envolvem o antagonismo do cálcio.

Relaxante Muscular:

Uma das coisas que mais valorizam a graviola para as tribos nativas da América do Sul são suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias. Consumir a fruta, casca, folhas ou raízes pode ajudar a aliviar as tensões e espasmos, bem como reduzir a dor de lesões ou exercícios.

O chá de graviola, além disso, é um potente agente antimicrobiano natural. Por este motivo, é utilizado para tratar a pele danificada, bem como condições como irritação da pele, comichão e inflamação.

Ajuda a Bombear Oxigênio:

A graviola é uma rica fonte de carboidratos que ajudam a repor os baixos níveis de energia. Seu alto teor de fibras também facilita a digestão e a desintoxicação adequadas, o que significa que os alimentos são canalizados como energia por um longo período de tempo – ao contrário de uma rápida corrida de açúcar que cai em um baque.

As folhas de graviola também são uma excelente fonte de ferro, que ajuda a bombear oxigênio que produz energia para a corrente sanguínea, com seu conteúdo de vitamina C ajudando a aumentar os níveis de resistência.

Consumir chá de graviola, portanto, significa que os sistemas e processos do corpo funcionam como deveriam: otimamente.

Impulsionar o Sistema Imunológico:

A importância de um sistema imunológico saudável não se perde em nenhum de nós.

O conteúdo de nutrientes da folha de graviola – annonacin, anncatacin, acetogenins, ácido linoléico, ácido gentistic etc – é considerado um bom caminho natural para impulsionar o sistema imunológico do corpo que ajuda a manter uma infinidade de doenças na baía.

Veja o Vídeo Abaixo e Descubra Mais Benefícios da Graviola Para Saúde:

Como Usar:

As flores, frutos e sementes de graviola são normalmente convertidos em extractos ou tinturas, que podem ser tomados por via oral ou aplicados na pele. A fruta graviola fresca não é fácil de obter fora dos países de origem, mas a fruta é dissecada na forma de cápsulas.

O chá de graviola é geralmente a maneira menos cara de consumir a erva. É simplesmente uma forma mais diluída dos extratos. Graviola também está disponível sob a forma de suplementos, e seu uso recomendado é de 500 mg de ingestão diária.

Pegue 6 folhas da graviola e coloque num recipiente de vidro e acrescente um litro de água. Ferva a água e deposite no recipiente as folhas, abafando para que fique em infusão por 15 minutos.

Coe e beba. Pode acrescentar uma colher rasa de mel. Beba três xícaras por dia.

Efeitos Colaterais:

Até onde se sabe, o chá de graviola, mesmo sendo uma bebida natural, deve ser evitado por determinadas classes de pessoas, como por exemplo, as grávidas e lactantes, que em hipótese alguma devem recorrer ao consumo da mesma.

Além disso, acredita-se que quem possui pressão baixa também deve evitar a ingestão, uma vez que a bebida pode agir reduzindo ainda mais a pressão arterial. Não obstante, por se tratar de uma bebida ácida, ela também deve ser evitada por quem tem ou é propenso ao surgimento de aftas.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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