Benefícios dos Óleos

13 benefícios do óleo de amendoim para saúde!

oleo de amendoim

Os benefícios do óleo de amendoim para a saúde incluem cuidados com a pele, níveis mais baixos de colesterol, melhora da saúde do coração e do sistema nervoso. Ele também previne o câncer, aumenta a função cognitiva, fortalece o sistema imunológico e reduz a pressão arterial.

benefícios do oleo de amendoim
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Benefícios do óleo de amendoim para saúde:

1. Ajuda na saúde da pele:

O alto teor de vitamina E e resveratrol fazem do óleo um ótimo cosmético natural para a pele. Em conjunto, esses protegem o tecido contra os efeitos causados pelo excesso de radicais livres no corpo como rugas, marcas de expressão e manchas.

2. Fortalecimento dos cabelos:

O óleo de amendoim serve não apenas como alimento mas também como um importante item para a saúde capilar. Quando aplicado diretamente sobre a cabeça, trata a descamação do couro cabeludo que caracteriza a caspa, e fortalece os folículos capilares.

3. Combate ao câncer:

Os benefícios do óleo de amendoim também tem altos níveis de polifenóis antioxidantes, incluindo resveratrol. Este composto funciona eliminando os radicais livres, que desenvolvem as células cancerígenas.

 

4. Regular a pressão arterial:

O resveratrol  tem outra função importante no corpo. Ele interage com vários hormônios no corpo que afetam os vasos sanguíneos, como a angiotensina, que contrai os vasos e artérias e regula a pressão arterial.

5. Ajuda no desenvolvimento cognitivo:

O resveratrol presente é um antioxidante multifuncional, e tem sido demonstrado que elimina ou retarda o aparecimento de distúrbios cognitivos, como a doença de Alzheimer e demência.

6.Coagulação Sanguínea:

Os ácidos graxos poli-insaturados, especialmente o ômega-6 têm papel fundamental na coagulação, prevenindo hemorragias e diminuindo a incidência de doenças neurológicas.

7. Fortalecer o sistema imunológico:

Um benefício sensacional dos impressionantes níveis de resveratrol é o fortalecimento do seu sistema imunológico.

Outros benefícios do óleo de amendoim:

8.É rico em antioxidantes;
9.Regula o colesterol;
10.Diminui o apetite;
11.Promove a saúde do coração;
12.Alivia dores articulares;
13.É um poderoso laxante.

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4 comentários

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  • […] um dos óleos de cozinha com alto ponto de fumaça; 495 ° F, semelhante ao óleo de amendoim. Esta propriedade da soja pode ser empregada na fixação de óleo a temperaturas mais elevadas […]

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