As 8 Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

Revisado por

Brenda Lima

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

As Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer são ótimas alternativas de sucos saudáveis e deliciosos. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Conte com a ajuda poderosa do Limão para perder peso. Além disso, o Limão é uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3). Além de ser uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e uma pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético. Confira agora As 8 Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer:

1# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 folhas de brócolis
• 2 flores de brócolis
• Suco puro 2 limões
• 1 kiwi
• 1 ramo de salsinha
• 1 copo grande (250ml) de água

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Tome uma ou duas vezes ao dia.

2# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200ml) de Chá Verde sem açúcar
• 1 fatia fina beterraba crua sem casca
• 1 xícara (chá) de espinafre cru
• 1 colher (sopa) de Hortelã
• 1 maça com casca
• 1 colher (café) de gengibre ralado
• ½ colher (sopa) de óleo de coco
• 1 colher (sopa) de chia

MODO DE PREPARO

• Prepare a infusão do Chá Verde e, em seguida, higienize os ingredientes.
• Bata tudo no liquidificador.
• Beba em seguida.

3# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200ml) de água
• ½ colher (sopa) de folhas secas de Chá Verde
• Suco puro de 1 Limão

MODO DE PREPARO

• Leve a água ao fogo até começar a ferver.
• Desligue, acrescente o Chá Verde, tampe e deixe descansar por 10 minutos.
• Coe e espere esfriar.
• Misture o suco de Limão e beba até 2 copos (400ml) por dia.

CONTRAINDICAÇÕES: gestantes e pessoas com gastrite devem consumir Chá Verde com moderação. Quem sofre de insônia também precisa evitar o consumo dessas erva a noite.

4# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 fatias de melão picadas
• Suco de ½ Limão
• 4 rodelas de gengibre
• 2 colheres (sopa) de sementes de melão
• ½ copo (100ml) de água gelada

MODO DE PREPARO

• Coloque os ingredientes do liquidificador por 2 minutos.
• Adoce a gosto e beba.

6# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:
1 fatia de mamão
Suco puro de 1 laranja
Suco puro de Limão
5 ameixas secas sem sementes

MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto e beba em seguida.

7# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• Suco puro de Limão
• 1 rodela grande de beterraba
• 1 colher (sopa) de sementes de abóbora
• 1 copo (200ml) de água

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Adoce a gosto e beba em seguida.

8# Receitas de Suco Detox de Limão Para Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 Limão com casca picado
• 4 folhas de Hortelã fresca
• ¼ de folha de couve
• 2 pedras de gelo
• 1 copo (200ml) de água gelada
• Adoçante a gosto

MODO DE PREPARO

• Bata tudo no liquidificador e beba.
• Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

Informações do autor

Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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