As 8 Dicas de Como Curar a Gripe em Casa

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

As 8 Dicas de Como Curar a Gripe em Casa
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As Dicas de Como Curar a Gripe em Casa sem uso de Medicamentos. Além disso, a gripe é causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dia, os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com frequência uma tosse seca.Como Curar a Gripe em CasaTambém conhecida como influenza, a gripe é uma infecção do sistema respiratório cuja principal complicação é a pneumonia, responsável por um grande número de internações hospitalares no país. A gripe inicia-se com febre alta, em geral acima de 38ºC, seguida de dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça e tosse seca. Então, confira agora As 8 Dicas de Como Curar a Gripe em Casa:

  • Tome 2 xícaras de chá de equinácea por dia, pois ele favorece a sudorese, que ajuda no combate à febre e a outros sintomas da gripe;
  • Tome ½ de chá de sabugueiro por dia, pois ele aumenta a resistência do organismo;
  • Tome 1 xícara de chá de tília o mais possível, lentamente, pois ele promove o suor. Este é muito bom para crianças, pois seu sabor é adocicado.
  • Evite as correntes de ar;
  • Só tome receitados pelo médico;
  • Só tome um remédio para febre se a febre for superior a 38 C;
  • Mantenha a garganta hidratada, ingerindo bastante água;
  • Alimente-se corretamente dando preferência aos alimentos ricos em vitamina C como laranja, limão, acerola e pimentão.

OBS: Depois de tomar o chá, permanecer por ½ hora deitado na cama, com alguns cobertores, pois isto fará você suar, ajudando a combater a Gripe.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Leandro Almeida

Olá, meu nome é Leandro Cardoso de Almeida sou graduado no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) desde 2011 e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Portugal. Atualmente atendo em consultório particular no Brasil e atuo como editor no site Dicas de Saúde.

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