As 4 Receitas Naturais para Eliminar a Celulite

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

As 4 Receitas Naturais para Eliminar a Celulite de forma rápida e natural. Além disso, a celulite é uma desordem estética muito comum entre as mulheres, que afeta a derme e a hipoderme, causando formação de fibroses e alterações vasculares. Isso porque a celulite é resultado do acúmulo de substâncias e extravasamento de líquidos para a parte de fora do vaso sanguíneo, associados com células de gordura. Ela provoca aspecto casca de laranja nas áreas dos glúteos, coxas, braços e abdômen. Então, confira agora As 4 Receitas Naturais para Eliminar a Celulite:

Receitas para Eliminar a Celulite

1. Receitas Naturais Para Eliminar a Celulite Usando Chapéu-de-Couro:

Um excelente remédio caseiro para celulite é o chá de chapéu-de-couro, porque esta planta medicinal possui propriedades diuréticas, depurativas e laxativas que podem ajudar a combater a retenção de líquidos que está relacionada com a celulite.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas secas de chapéu-de-couro
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicionar as folhas de chapéu-de-couro à água fervente e deixar descansar por 10 minutos.
  • Coar e beber a seguir.
  • Tomar este chá 3 vezes ao dia, entre as refeições.

2. Receitas Naturais Para Eliminar a Celulite Usando Castanha da Índia:

Um bom remédio caseiro para celulite, é tomar o chá de castanha da índia porque é rica em escina, um elemento muito eficaz contra a celulite.

Ingredientes:

  • 30 g de folhas de castanha da índia
  • 1 litro de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicionar a castanha da índia em 1 litro de água fervente e deixe repousar por 20 minutos.
  • De seguida, coar e beber no mínimo 3 xícaras deste chá por dia.

O extrato seco de castanha-da-índia também é indicado no combate à celulite, sendo ainda mais concentrado. Neste caso, é recomendado tomar de 250 a 300 mg, 1 ou 2 vezes ao dia, por até 6 meses.

3. Receitas Naturais Para Eliminar a Celulite Usando Cavalinha

Um outro bom remédio caseiro para celulite, é tomar o chá preparado com cavalinha, porque aumenta a frequência urinária, sendo eficaz contra a retenção de líquidos.

Ingredientes:

  • 180 ml de água juntamente
  • 1 colher (de sopa) de folhas secas de cavalinha

Modo de Preparo:

  • Ferver durante 5 minutos a água juntamente com a erva.
  • Em seguida, deixar descansar por 5 minutos.
  • Filtrar e tomar o chá ainda morno.
  • Beber 4 vezes ao dia.

4. Receitas Naturais Para Eliminar a Celulite Usando Chá Verde

O chá verde tem na sua constituição catequinas, que são ótimas para combater a retenção de líquidos devido ao seu efeito drenante.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá, do chá verde

Modo de Preparo:

  • Adicionar na água fervida as folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos.
  • Coar, adicionar e beber diariamente 750ml ao longo do dia, de preferência sem açúcar.

5. Receitas Naturais Para Eliminar a Celulite Usando Frutas:

Um ótimo suco anti-celulite é com melão, amora e hortelã, pois estes alimentos são diuréticos, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, que causam a celulite.

Ingredientes:

  • 1/2 melão
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1/2 xícara de amoras
  • 1 copo de água
  • Gengibre em pó
  • 1 colher de folhas frescas de hortelã

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir, pois 20 minutos após o preparo do suco, ele perde as suas propriedades.

Estas frutas podem ser trocadas por outras que sejam diuréticas, ou seja, que ajudem a eliminar líquidos, de forma a reduzir a celulite.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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