As Receitas Caseiras Para Melhorar Má Circulação são feitas de forma simples e natural. Além disso, a má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas.
A má circulação do sangue é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional. Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo.
Sintomas de Má Circulação: Os sintomas da má circulação do sangue incluem:
- Pés e mãos frias;
- Inchaço das pernas e pés;
- Dor e cansaço nas pernas;
- Pele seca e escamosa
- Sensação de formigamento nas pernas
- Varizes.
Para reduzir estes sintomas causadas pelo estresse, os pacientes podem elevar as pernas, com almofadas, no final do dia ou dormir com as pernas mais altas que o corpo.
Causas da Má Circulação: A má circulação pode ser provocada por fatores hereditários, mas o principal vilão dessa doença é estilo de vida das pessoas. Longos períodos sentados ou em pé, sedentarismo, tabagismo e alta exposição ao sol são hábitos que podem desencadear os sintomas.
A obesidade também se soma às causas. Afinal, o acúmulo de gorduras nas paredes das artérias provoca estreitamento das veias, o que torna a circulação do sangue se torna mais lenta.
A Má Circulação Sanguínea é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional. Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo. Então, confira As 3 Receitas Caseiras Para Melhorar Má Circulação.
1# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação
INGREDIENTES:
- 2 xícaras (chá) de uva roxas ou rosadas com sementes
- ½ xícara (chá) de amoras
- 1 copo (250ml) de água filtrada.
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Se preferir, adoce com mel. Tome em seguida.
2# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação
INGREDIENTES:
- 2 kiwis sem cascas
- 2 xícaras (chá) de morangos
- 2 xícaras (chá) de uvas pretas ou vermelhas com sementes
- 1 copo (250ml) de água filtrada.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Beba em seguida.
Os taninos e os flavonoides presentes na uva fortalecem a parede dos vasos sanguíneos; o morango possui antioxidantes, que impedem a formação de placas; e o kiwi possui nutrientes que reduzem o risco de doenças coronarianas.
3# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação
INGREDIENTES:
- 2 fatias grandes de melancia sem casca e sem sementes
- ½ manga sem casca e sem caroço
- 1 xícara (chá) de mirtilos
MODO DE PEPARO:
- Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
- Tome em seguida.
