Aprenda Como Usar Gengibre Para Resfriado e Tosse

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Aprenda Como Usar Gengibre Para Resfriado e Tosse. Alem disso, O gengibre é um dos principais medicamentos que pode ser usado de muitas maneiras para tratar vários tipos de doenças, incluindo resfriado comum e tosse. Algumas das maneiras comuns de usá-lo é na forma de chá ou suco.

Como Usar Gengibre Para Resfriado e Tosse

O gengibre age como um supressor da tosse. E também atua como um anti-histamínico, descongestionante e um antiviral natural que ajuda a combater a doença e as bactérias que causam o resfriado e seus sintomas. E funciona para adultos e crianças. Como usar o gengibre como cura.

Chá de gengibre:

  • Cortar 10 gramas de gengibre em pedaços pequenos ou fatias.
  • Ferver estes pedaços em uma xícara de água até atingir o ponto de ebulição.
  • Coar o chá e beber duas vezes por dia.

Suco de limão e gengibre e mel:

  • Usar um pedaço de 3 polegadas de gengibre fresco e cortar finamente.
  • Adicionar 1/2 xícara de suco de limão, 2 colheres de sopa de mel e
  • 2 xícaras de água fervente em um recipiente.
  • Mexer bem e, em seguida, cobrir o recipiente com uma película de plástico por cerca de 10 minutos.
  • Coar e beber.

Chá de Gengibre com canela:

  • Canela age como anti-séptico que ajuda a matar o vírus causando resfriado no corpo.
  • E também alivia dor de garganta e promove sudorese para limpar o resfriado e seus sintomas.
  • Adicionar 1/2 colher de chá de canela em pó ao chá de gengibre, limão e mel.
  • Misturar bem e beber.

Além destes, é possível também incluir o gengibre na dieta em forma crua ou cozida para aliviar de muitos problemas de saúde como resfriado, tosse, febre, etc.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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